When νέοι έχουν υγειονομική εξέταση στο νοσοκομείο, συχνά βρίσκουν ότι έχουν λιπώδες ήπαρ, αν και δεν είναι το λίπος και μερικά από αυτά είναι ακόμη ελάχιστες. Αυτό το φαινόμενο είναι αρκετά περίεργο, αλλά είναι στενά συνδεδεμένη με τη συνήθεια διατροφή των νεαρών ήπατος people.Fatty είναι η αλλοίωση της υπερβολικής συσσώρευσης λίπους στα κύτταρα του ήπατος που προκαλείται από διάφορους λόγους. Σε γενικές γραμμές, η συχνότητα εμφάνισης του λιπώδους ήπατος αυξάνεται σε περιοχές με υψηλή οικονομική ανάπτυξη, την ανώτερη ζωή, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή και αυξημένη αναλογία του πληθυσμού των ηλικιωμένων. Σε υγιή κατάσταση, το ήπαρ περιέχει επίσης μια μικρή ποσότητα λίπους, και συνδυάζεται με τα κύτταρα να σχηματίσουν σταγονιδίων λιπιδίων. Αν το λίπος συσσωρεύεται στα κύτταρα του ήπατος και αιτία σταγονιδίων λιπιδίων στα κύτταρα του ήπατος, το λιπαρό ήπαρ συμβαίνει. Η λανθασμένη μέθοδος που ζουν κάνει λεπτή άτομα ευάλωτα στον υποσιτισμό λιπαρά liver.In προκειμένου να κρατήσει λεπτές, πολλά κορίτσια επιλέγουν να κάνουν δίαιτα να χάσουν βάρος, έτσι ώστε να λαμβάνουν πολύ περιορισμένη φαγητό κάθε μέρα και ακόμη και τα βασικά είδη διατροφής αγνοούνται. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η απαιτούμενη ενέργεια δεν μπορεί να επιτευχθεί, και οι άνθρωποι θα διαθέτουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες και βιταμίνες. Έτσι, αναστέλλει τη σύνθεση των πρωτεϊνών και φωσφολιπιδίων και δημιουργεί ανεπαρκή λιποπρωτεΐνης. Η αυξημένη έκκριση γλυκοκορτικοειδών και ένας μεγάλος αριθμός των ελεύθερων λιπαρών ουσιών που απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος υπερβαίνει τη χωρητικότητα του λιποπρωτεΐνης και συσσωρεύονται στο ήπαρ. Και τελικά οδηγεί σε υποσιτισμό λιπαρά liver.I σκέφτονται λεπτό οι άνθρωποι πρέπει να παρατηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές διατροφής: Πρώτον, η δίαιτα πρέπει να είναι λογικό να περιλαμβάνει κρέας και τα λαχανικά σωστά. Έχουν προταθεί να λάβουν επαρκείς ποσότητες φρέσκα λαχανικά, άπαχο κρέας, όπως το βόειο κρέας και πλούσια λιπόφιλων διατροφή για να πάρει κοντά στο φυσιολογικό σωματικό βάρος. Μην τρώτε τηγανητά, τα λιπαρά κρέατα, το συκώτι και τα καβούρια. Δεύτερον, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να φάει χοντρό δημητριακά όπως κινέζικα γιαμ, γλυκοπατάτα, taro, πατάτες, δημητριακά και μερικά άλλα τρόφιμα. Τρίτον, να εγκαταλείψει το ποτό. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει άμεση βλάβη στο ήπαρ, και η μακροχρόνια μη φυσιολογική διατροφή οδηγεί σε υποσιτισμό, οπότε είναι εύκολο να προκαλέσει λιπώδες ήπαρ. Τέταρτον, ελέγχει την ποσότητα πρόσληψης αλατιού αυστηρά, διότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού είναι εύκολο o αιτία της υπέρτασης και της στεφανιαίας disease.In το τέλος, οι άνθρωποι πρέπει επίσης να κάνετε περισσότερη σωματική άσκηση για την τόνωση της όρεξης και τη βελτίωση της ασυλίας.