In παρά το γεγονός ότι η επιστημονική γνώση για την ακμή και τις αιτίες της, έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί μύθοι που εξακολουθούν να κρατούνται ως αλήθεια.

Τα παρακάτω είναι πέντε από τους πιο κοινούς μύθους για την ακμή:

1. Η ακμή προκαλείται από την κακή υγιεινή

οι λοιμώξεις του δέρματος

συνδέονται με την ακμή, και αυτό μπορεί να είναι ό, τι έχει οδηγήσει σε αυτό το μύθο. Ο συνδυασμός του σμήγματος και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που οδηγούν σε ακμή πραγματικά συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, όπου δεν μπορεί να πλυθεί μακριά.

2. Η ακμή προκαλείται από ορισμένες τροφές

Από καιρό έχει σκεφτεί ότι η σοκολάτα και τα λιπαρά τρόφιμα προκαλούν τα σπυράκια. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι αυτό είναι αλήθεια. Αυτά τα τρόφιμα δεν είναι πολύ υγιεινό, ώστε το φαγητό σε ένα μεγάλο μέρος τους μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας, τα οποία μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα με την ακμή.

Μερικές από τις τροφές που φαίνεται να επιδεινώσουν την ακμή όταν είναι ήδη παρόν περιλαμβάνουν το γάλα και τα τρόφιμα με υψηλά επίπεδα ιωδίου. Το ιώδιο βρίσκεται συνήθως στα θαλασσινά, έτσι είναι μια καλή ιδέα να περιορίσει το γάλα και τα θαλασσινά πρόσληψη σας, αν είστε που πάσχουν από την ακμή.

3. Η ακμή πρέπει να συνεχίσει την πορεία του

Είναι κοινή πεποίθηση ότι ο μόνος τρόπος για να ασχοληθεί με την ακμή είναι να το αφήσει να συνεχίσει την πορεία του. Αυτό δεν είναι πλέον η περίπτωση – υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για την αντιμετώπιση της ακμής. Αν είστε πάσχουν με αυτό, μιλήστε με έναν δερματολόγο για να δείτε αν υπάρχουν θεραπείες διαθέσιμες που θα μπορούσε να βοηθήσει.

4. Η ακμή είναι ένα εφηβικό κατάσταση

Ενώ οι περισσότεροι έφηβοι ασχολούνται με την ακμή σε κάποιο βαθμό, είναι με κανένα τρόπο δεν περιορίζεται σε αυτά. ακμή Οι περισσότεροι άνθρωποι που καθαρίζει από τη στιγμή που φθάνουν το 20 τους, αλλά υπάρχουν και άλλοι που εξακολουθούν να έχουν προβλήματα στην ενήλικη ζωή. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ακόμη και για πρώτη φορά σε 30 τους και ’40.

5. Η Sun είναι καλό για την ακμή

έκθεση στον ήλιο δεν είναι ένας καλός τρόπος για να ασχοληθεί με την ακμή. Μπορεί να βοηθήσει να στεγνώσει η περίσσεια έλαια από το δέρμα, ώστε να έχει ένα βραχυπρόθεσμο όφελος, αλλά το δέρμα συνηθίζει την αλλαγή γρήγορα και το όφελος χάνεται. Πλέον, ο ήλιος μπορεί να βλάψει σοβαρά το δέρμα και να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, οπότε ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος από το όφελος.