Τι είναι η ακμή Vulgaris και πώς μπορείτε να το αποφύγει

Τι είναι η κοινή ακμή; Νομίζετε κοινή ακμή επηρεάζει μόνο τους νέους; Τότε κάνετε λάθος. Επηρεάζει τακτικά ενήλικες. Είναι καταθλιπτικό να κοιτάξουμε στον καθρέφτη και να δούμε ένα νέο κύμα κηλίδες και σπυράκια σε όλο το πρόσωπό σας και μπορεί να μην ξέρουν τι να κάνουν.

Η πρώτη σας κλήση της δράσης θα πρέπει να είναι τοπική φαρμακοποιοί σας. Αυτά τα άδεια επαγγελματίες είναι συνήθως πρόθυμοι να σας βοηθήσουν και να είναι γνώστες για το τι είναι διαθέσιμα προϊόντα δέρματος. Θα είναι σε θέση να σας πω τα καλύτερα προϊόντα για την κατάστασή σας, η οποία αυτοί που θα φέρει ανακούφιση και αυτοί που won’t.While βρίσκονται στα φαρμακοποιούς να ελέγξετε έξω το φάσμα των φυσικές θεραπείες και προϊόντα που είναι διαθέσιμα για την κατάστασή σας . Υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι για την εξάλειψη της ακμής εντελώς. Οι περισσότεροι φαρμακοποιοί θα έχουν επίσης μια σειρά από διάφορα συμπληρώματα που ισχυρίζονται για να βοηθήσει με την ακμή relief.You ανάγκη να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με τις πολλές διαφορετικές αιτίες της ακμής και να ανακαλύψουν τι ακριβώς είναι ακμή vulgaris! Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε τι προκαλεί το πρόβλημά σας. Υπήρξε πολλή έρευνα για την ακμή και εξακολουθεί να είναι σε εξέλιξη το οποίο σημαίνει ότι οι εμπειρογνώμονες δεν είναι ακόμα βέβαιοι ως προς την ακριβή αιτία του προβλήματος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που οι εμπειρογνώμονες συμφωνούν στο ότι μπορεί να είναι η αιτία των problem.Cosmetics; Μπορεί να είναι με ασφάλεια, δήλωσε ότι τα καλλυντικά προκαλούν την ακμή, δεδομένου ότι ενεργοποιείται με το φράξιμο των πόρων του δέρματος. Καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν πετρέλαιο θα προκαλέσει την ακμή, ακόμα; υποαλλεργικό και oil-free προϊόντα, διότι καλύπτουν το δέρμα. Κάθε καλλυντικό προϊόν που καλύπτει το δέρμα θα φράξουν τους πόρους και αυτό θα επηρεάσει κάθε ακμή treatment.Washing το πρόσωπό σας; Εάν είστε επιρρεπείς να έχουν πρόβλημα ακμής θα πρέπει να έχετε πάντα το δέρμα σας καθαρό, αλλά μόνο ήπια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό απαλά. Πολλοί άνθρωποι έχουν την ψευδαίσθηση ότι θα πρέπει να τρίψετε το δέρμα τους με τα σκληρά σαπούνια, αλλά αυτό θα επιδεινώσει την ακμή τους και να κάνουν worse.Medicines; βαρβιτουρικά, στεροειδή και αντι-κατάσχεση ναρκωτικών είναι όλα πιστεύεται ότι επηρεάζουν την κατάσταση δερμάτων σας. Είναι σημαντικό αν νομίζετε φαρμακευτική αγωγή επηρεάζει το δέρμα σας που μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας πρώτα. Μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο; χωρίς έλεγχο first.Stress; Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι το συναισθηματικό στρες μπορεί να συμβάλει στην ακμή και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα. Αν είστε τόνισε εξετάσουν την έναρξη ενός προγράμματος άσκησης. Η τακτική άσκηση λέγεται ότι είναι καλό για τη μείωση stress.Pollution; νέφος, η ομίχλη και τα επίπεδα της υψηλής υγρασίας μπορούν να συμβάλουν στην προώθηση της ακμής. Εάν είστε εκτεθειμένοι σε υψηλά επίπεδα υγρασίας για? Μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει οίδημα, αυτό θα μπλοκάρει τους πόρους και να αυξήσει την πιθανότητα acne.Chocolate; Πολλοί άνθρωποι θα πουν ότι η σοκολάτα θα σας φέρει στα σημεία και τα σπυράκια, αλλά δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Υπήρξε πολλή έρευνα για το λόγο αυτό για την ακμή, αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν αποτελέσματα για να αποδείξει it.Diet; Πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι η ακμή τους θα φουντώνουν, αφού έχουν καταναλώσει ορισμένες τροφές. Η διατροφή σας θα συμβάλει στην ακμή επιθέσεις σας το λόγο αυτό συνιστάται να κάνετε μια σημείωση οποιωνδήποτε ειδών διατροφής που φέρνουν σε μια επίθεση και να τις αποτρέψει. Οι δίαιτες που περιλαμβάνουν τα λίπη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα θεωρούνται για να κάνουν; ακμή σας χειρότερη και από την άλλη πλευρά των δίαιτες κλίμακας πλούσια σε ψευδάργυρο πρέπει να βοηθήσει acne.Improving διατροφή σας σας θα έχει θετικά αποτελέσματα στη θεραπεία των προβλημάτων ακμής σας και τη βελτίωση της συνολικής υγείας σας .