Η ακμή είναι μια πολύ ενοχλητική και ενοχλητική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους βρίσκουν ότι η ακμή τους γίνεται σημαντικά χειρότερη σε περιόδους στρες: νέα ακμή εμφανίζεται και παλιά ακμή χειροτερεύει. Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν τη σχέση μεταξύ άγχους και ακμής για χρόνια. Παρά το γεγονός ότι έχουν ανακαλύψει μια αναμφισβήτητη σύνδεση, δεν είναι 100% σαφές με ποιο τρόπο τα δύο είναι συνδεδεμένα και πώς το στρες επηρεάζει πραγματικά acne.To διαπιστωθεί αν όντως υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ άγχους και ακμής, μια μελέτη που έγινε από

Stanford University

και δημοσιεύθηκε στις

Archives of Dermatology

. Οι ερευνητές παρατήρησαν φοιτητές κατά τη διάρκεια των αγχωτική εξεταστικές περιόδους και τις περιόδους ελεύθερες δοκιμές. Η μελέτη έδειξε ότι πολλοί μαθητές παρουσίασαν flare-ups ακμής κατά τη διάρκεια εξετάσεων. Επιπλέον, το υψηλότερο είναι το επίπεδο στρες, τόσο χειρότερη είναι η ακμή. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή σε εκείνους που ήταν ελεύθεροι από αυτό πριν από τις εξετάσεις, αλλά το έκανε να επιδεινώσει τη σοβαρότητα της ακμής σε εκείνα τα άτομα που είχαν ήδη κάποιο στάδιο της acne.To καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακμή είναι και πώς διαμορφώνει και αναπτύσσει. Η ακμή περιλαμβάνει πολλές θύλακες των τριχών φραγμένο από το σμήγμα, μια λιπαρή ουσία που συνδυάζει με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια. Όταν το ανθρώπινο σώμα είναι κάτω από την πίεση, η επινεφρίδια πηγαίνει σε overdrive και ορμονών διακύμανση συμβαίνουν. Οι περισσότερες ορμόνες ανδρογόνων παράγεται το οποίο αυξάνει την ποσότητα του σμήγματος που εκκρίνεται από το δέρμα, και έτσι – το ποσό της ακμής. Είναι γνωστό ότι τα κύτταρα υπεύθυνα για την παραγωγή σμήγματος έχουν επίσης υποδοχείς για τις ορμόνες του στρες. Το άγχος έχει μεγαλύτερη επίδραση στις γυναίκες από ό, τι για τους άνδρες όσο πιο ανδρογόνων των γυναικών παράγονται στα επινεφρίδια από ό, τι οι άνδρες. Το στρες προκαλεί επίσης μια φλεγμονή στον οργανισμό που προκαλεί συχνά τα τοιχώματα των πόρων για να σπάσει, προκαλώντας ερυθρότητα περιβάλλει το πόρου και κάποια εισροή πύον. Υπάρχει και μια άλλη εξήγηση για την αύξηση της ακμής κατά την διάρκεια αγχωτικό φορές. Οι επιστήμονες δηλώνουν ότι το δέρμα έχει ένα μεγάλο αριθμό των νευρικών απολήξεων που απελευθερώνουν νευροπεπτιδίων, τα οποία είναι το στρες που προκαλείται από χημικές ουσίες. Τα νευροπεπτίδια δημιουργήσει μια φλεγμονή του δέρματος που μπορεί να μοιάζουν με ερυθρότητα, bumpiness, και προκαλούν ένα αίσθημα φαγούρα, κάψιμο, πόνο και άλλες αλλαγές στις διαταραχές. Μια άλλη μικρή παράγοντας που δεν μπορεί να ξεχαστεί είναι ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει τους ανθρώπους να δράσουν νευρικά και ακούσια να πάρει σε πληγές και zits τους, επιδεινώνοντας έτσι το πρόβλημα. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να χρησιμοποιήσουν την προετοιμασία ακμή ή να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν τη σχέση μεταξύ άγχους και ακμής, και πιστεύουν ότι η ακμή τους θα εξαφανιστεί εντελώς, εάν μειωθεί το επίπεδο του στρες τους. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι έτσι. Η ακμή δεν προκαλείται μόνο από το άγχος, και ως εκ τούτου, μείωση του άγχους, δεν θα απαλλαγούμε από αυτό. Θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με θεραπείες ακμής, τα αντιβιοτικά, τα ρετινοειδή, και άλλα options.There είναι βήματα μπορεί κανείς να λάβει για να μειώσει το άγχος που προκαλείται από την ακμή. Η

πρώτο βήμα

είναι να χρησιμοποιήσετε εξατομικευμένη σύνταγμα φροντίδα του δέρματος που είναι κατάλληλο για συγκεκριμένο τύπο δέρματος του ατόμου. Αυτό το σύνταγμα θα κρατήσει το δέρμα σε καλή κατάσταση και να το καταστήσει λιγότερο επιρρεπή στις επιδράσεις του στρες. Η

δεύτερο βήμα

είναι να μειωθεί το στρες μέσω των τεχνικών διαχείρισης του στρες, άσκηση και διαλογισμό.