Αν είστε ένας γονέας με ένα ασθματικό παιδί, πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς τι ρυθμική αναπνοή τεχνική είναι και είναι αναμενόμενα αποτελέσματα. Αυτό το είδος της αναπνοής στρατηγικών έχει η ablilty να απαλλαγούμε από άσθμα τώρα για τα παιδιά σας.

Έτσι ώστε να είναι απόλυτα εξοικειωμένοι με την ιδέα. Διαβάστε τις λεπτομερείς οδηγίες για τη ρυθμική τεχνική αναπνοής πριν αρχίσετε να προσπαθούν να διδάξουν το παιδί σας.

Όπως όλοι οι γονείς γνωρίζουν, δεν είναι εύκολο να πάρει ένα παιδί για να χαλαρώσετε, να μην πω να απαλλαγούμε από άσθμα τώρα, αλλά όπως και με τους ενήλικες είναι καλύτερο εάν μπορείτε να το κάνετε πριν από την εργασία στην αναπνοή. Εδώ είναι μερικές ιδέες που μπορούν να βοηθήσουν.

Θυμηθείτε επίσης την συμβουλή σχετικά με τη διδασκαλία του παιδιού σας να επιπλέει σε μια πισίνα? Αυτό τους βοηθά να κατανοήσουν τι είναι αυτό που θέλετε όταν, όπως να χαλαρώσετε

Υπάρχει μια τεχνική αυτό που ονομάζεται το Elephant Walk

Στρατηγική # 1 -.. Ποια είναι η ; Elephant Walk

είναι να μιμηθούν την αργή, ταλαντεύονται? χαλαρή κίνηση ενός ελέφαντα κινείται ο κορμός του από άκρη σε άκρη μπορεί να βοηθήσει πολύ μικρά παιδιά να καταλάβουν για χαλάρωση.

Είναι να έχει το παιδί να προσποιούνται ότι είναι ένας ελέφαντας. Λυγίζοντας τα γόνατά τους, γέρνοντας το κεφάλι τους προς τα εμπρός, χαλαρώνοντας τους ώμους, με τα χέρια τους κρέμονται χαλαρά σχεδόν αγγίζουν το δάπεδο, τους έχουν απεικονίσει και να μιμηθεί ένας ελέφαντας σιγά-σιγά τα πόδια ταλαντεύεται από πλευρά σε πλευρά. Στην πραγματικότητα, είναι διασκέδαση -. Δοκιμάστε το

Με τα παιδιά κάτω από την ηλικία των πέντε ετών είναι σχεδόν αδύνατο κατοχή τους να συμμετάσχουν στην ρυθμική αναπνοή τεχνική, είναι συνήθως πολύ απασχολημένος παίζοντας και εξερευνώντας τον κόσμο τους.

Όπως έκταση προσοχής τους από αυτά τα παιδιά είναι περιορισμένη, θα έχουν γυρίσει την τεχνική αναπνοή Ρυθμική σε ένα παιχνίδι μιλώντας μαζί τους για «ανατίναξη» κοιλιά τους και καθιστώντας το μεγάλο, μεγάλη, μεγάλη.

συνέχεια να τους δείξουμε πώς να φυσήξει αργά όσο περισσότερο αέρα όσο μπορούν, καθιστώντας το σύντομο puhhh puhhh, puhhh ακούγεται από το στόμα τους. Πες τους να δούμε με ποιο τρόπο κοιλιά τους πηγαίνει και να δούμε πόσο λίγο μπορούν να το κάνουν.

έχετε να προσπαθήσει να κάνει την κοιλιά τους πραγματικά μεγάλο και πολύ μικρό. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας: δεν είναι ότι έξυπνος! Με αυτό τον τρόπο του να ξοδέψετε χρόνο για να παίξει αυτό το παιχνίδι μπορεί να παρακινήσει τα παιδιά να σιγά-σιγά να απαλλαγούμε από άσθμα τώρα σε φράσεις.

Υπάρχουν μερικά υπέροχα παιχνίδια για να παίξετε ότι θα ενθαρρύνει τα παιδιά να αναπνέουν έξω μακρά και αργή.

Στρατηγική # 2 – εκπαιδεύσει τους Blowing να απαλλαγείτε από άσθμα Τώρα

Όλοι αγαπούν φυσώντας φούσκες στο μπάνιο ή με σωλήνες φούσκα.

Blowing μια μπάλα πινγκ-πονγκ ή μολύβι σε ένα τραπέζι είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι και μπορεί να μεταβάλλεται με εμφύσηση μέσα από ένα καλαμάκι.

Ακόμα πνέει τα ψίχουλα από το τραπέζι θα τους κάνει ευτυχείς – αν δεν σας πειράζει που σαρώνει το χάος. Λοιπόν, πιστέψτε με … αξίζει τον κόπο.

Παιδιά αγαπούν να κάνουν θορύβους και παρόλο που οι γονείς θα πρέπει να ανεχθεί την κακοφωνία του ήχου, φυσώντας ένα όργανο το στόμα, σφυρίχτρα ή παιχνίδι τρομπέτα τους το δίνει την ελευθερία να απολαύσετε μια ευχάριστη δραστηριότητα και την άσκηση των αεραγωγών τους, την ίδια στιγμή.

Όπως ένα παιδί αναπτύσσει και αναπνευστική ικανότητα βελτιώνεται, αυτό το παιχνίδι μπορεί να επεκταθεί με την αύξηση της απόστασης μεταξύ του παιδιού και του κεριού.

Αργότερα θα πρέπει να μάθουν να ελέγχουν την αναπνοή τους, έτσι ώστε η φλόγα κινείται απαλά αλλά δεν σβήνει. Η διατήρηση αυτού του είδους τον έλεγχο της αναπνοής, ακόμη και για ένα λεπτό ή έτσι μια μέρα, θα βελτιώσει το αναπνευστικό την ανάπτυξή τους.

Χρησιμοποιήστε τη φαντασία και την πρωτοβουλία σας να επινοήσουν άλλα κατάλληλα παιχνίδια και δραστηριότητες, αλλά να θυμάστε την έμφαση να δίνεται στη αναπνοή έξω για να ενθαρρύνει τη συνολική χαλάρωση και για να βοηθήσει να χαλαρώσει επάνω περιοχή του θώρακα του παιδιού.

Οι δραστηριότητες αυτές θα εμφανιστούν αργά προς τα παιδιά πώς να απαλλαγούμε από άσθμα τώρα, έτσι ώστε να μπορούν να απολαύσουν τα παιχνίδια τους, θα εκπλαγείτε ότι σύντομα θα ξεχάσει ότι έχουν άσθμα.

Προσοχή, προσέξτε:

να είστε προσεκτικοί να μην το παρακάνετε, γιατί αυτά τα παιχνίδια εκτεταμένη εκπνοή μπορεί να προκαλέσει το παιδί να αναπτύξει μια συριγμό

αναπνοή έξω, ή το puhhh. , puhhh ρούφηγμα, θα πρέπει να σταματήσει μόλις λιγότερο από ένα συριγμό. Αν συμβεί ένα συριγμό, να σταματήσει το παιχνίδι, όπως θα μπορούσε ίσως να προκαλέσει μια επίθεση. Συχνά, ο βήχας θα σας βοηθήσουν να σαφείς συριγμό και το παιχνίδι μπορεί να συνεχιστεί.

Ακόμα κι αν μπορείτε να ξέρετε τι είναι οι δύο απλές στρατηγικές αναπνοής για τα παιδιά σας, αλλά όλες αυτές οι πληροφορίες δεν θα έχουν καμιά χρήση, εάν καμία ενέργεια έχουν ληφθεί.

Έχοντας την γνώση δεν είναι δύναμη, την εφαρμογή της γνώσης είναι πραγματική δύναμη για να ελευθερώσετε τον εαυτό σας την αγωνία του έχει άσθμα και πάλι. Δεν πρέπει ποτέ να προσθέσει ή να αλλάξει οποιοδήποτε στοιχείο της την τρέχουσα θεραπεία του άσθματος σας χωρίς να συμβουλευτεί πρώτα το γιατρό σας.

Ωστόσο, πολλοί ασθματικοί συμπεριλαμβανομένων των παιδιών μερικές φορές τείνουν να πάρουν αναπνοή δεδομένο και θα πρέπει να είναι συνειδητή και γνωρίζουν ότι προκειμένου να έχουν άσθμα ελεύθερο τρόπο ζωής, μια σωστή και όμως αποτελεσματικό σύστημα ανάκτησης άσθμα είναι απαραίτητο . Ακόμη και χωρίς ένα κατάλληλο σύστημα διαχείρισης του άσθματος, δεν θα υπάρξει πολύ άσθμα ελεύθερο τρόπο ζωής για να ελπίζουμε.

Εφαρμόζοντας τη γνώση του πώς να χρησιμοποιούν αυτές τις στρατηγικές αναπνοής για τα παιδιά με ένα αποτελεσματικό σύστημα διαχείρισης του άσθματος, ακόμη και το μικρό σας μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να απολαύσετε το άσθμα ελεύθερη ζωή και πάλι

Εφαρμόζοντας αυτά τα γεγονότα και τις άκρες μαζί με ένα σύστημα -.. να απολαύσετε τη ζωή σας και πάλι