Έτσι μπορεί μια ακμή δίαιτα πραγματικά εργασία για σας; Αν έχετε ήδη το μάχεται για λίγο και στο τέλος εξυπνάδα tryinmg σας για να βρουν έναν τρόπο για να το πάρει υπό έλεγχο, τότε ναι, η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει ένα πολύ σημαντικό ρόλο στο να πάρει πάνω από το πρόβλημά σας.

Η σύγχυση πτυχή για πολλούς πάσχοντες είναι κοσκίνισμα μέσα στο λαβύρινθο των λύσεων που είναι διαθέσιμες. Εκτός από τις ιατρικές θεραπείες υπάρχουν πολλά άλλα προϊόντα και προγράμματα που είναι διαθέσιμα για να επιλέξετε από, αλλά επιλέγοντας το σωστό για σας είναι ένα πραγματικό ζήτημα.

Η Αν μια σαφής ότι θέλετε να δοκιμάσετε ένα πρόγραμμα διατροφής για την ακμή ενός από τα πρώτα πράγματα που κοιτάτε πριν από την αγορά ένα σχέδιο είναι το πόσο καλά έχει εργαστεί για τους άλλους ανθρώπους. Μαρτυρίες είναι σημαντικό – πολλά από αυτά. Επίσης να εξετάσουμε για να δούμε αν υπάρχει συνεχής υποστήριξη διαθέσιμη μετά την αρχική αγορά. Αν υπάρχει, τότε αυτό είναι συνήθως ένα καλό σημάδι ότι δεν θα χάσετε τα χρήματά σας μετά την αγορά και ποτέ δεν ακούμε από τον πωλητή πάλι.

Η Διατροφή σχέδια για τη θεραπεία της ακμής θα πρέπει να δοθεί κάποια στιγμή να δείτε τα αποτελέσματα. Με άλλα λόγια, δεν θα δείτε τα αποτελέσματα εν μία νυκτί. Ωστόσο, όταν η διατροφή σας είναι καλή, τότε τα θεμέλια για θετικά αποτελέσματα είναι ισχυρή.

Η Ακμή Διατροφή Σχέδιο Οφέλη

η ιδέα ότι προκαλείται από ακαθαρσίες, βακτήρια ή ακόμα και γενετική είναι όλα τα κοινά μύθοι που μπορεί να ακούσετε για. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείτε να απαλλαγούμε από αυτό απλά με το πλύσιμο το πρόσωπό σας, ή με τη λήψη μετά από γύρο γύρο των αντιβιοτικών που είναι τόσο συχνά συνταγογραφείται από τους γιατρούς και δερματολόγους για breakouts.

Η Μια καλά σχεδιασμένη δίαιτα θα αρχίσει να θεραπεύσει την ακμή σας στο εσωτερικό, συμβάλλοντας στην εξάλειψη των τοξινών και τις χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από το δέρμα κάθε μέρα. Δεδομένου ότι το σώμα σας για την εξάλειψη των αποβλήτων από το δέρμα, τα τρόφιμα που τρώτε, και τα ποτά που θα επιλέξετε, πραγματικά έχει σημασία, όταν αγωνίζονται breakouts.

Η Τρόφιμα για να αποφύγει

Η On τα περισσότερα από τα σχέδια για δίαιτες για την ακμή θα φάτε κανονικά τρόφιμα. Τα μόνα πράγματα που θα πρέπει να εξαλειφθούν τα επεξεργασμένα και «ζαχαρούχα» τρόφιμα, τα οποία θα πρέπει να είναι μόνο ένα μικρό μέρος του σχεδίου σας έτσι κι αλλιώς. Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό, ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια, έτσι ώστε να μπορείτε να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Μόλις είστε παρελθόν τα αρχικά στάδια θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε σημαντικές βελτιώσεις στο δέρμα σας.

Η Ενώ μπορείτε να σκεφτείτε ότι μια δίαιτα ακμή θα ήταν δύσκολο να ακολουθήσει, τα κύρια μέρη είναι πραγματικά πολύ απλό. Μόλις ξέρετε ποια τρόφιμα για να αποφευχθεί, και οι οποίες να περιλαμβάνουν, στα γεύματά σας, θα είστε σε θέση να προγραμματίσουν το μέλλον για σνακ και πόθους.