Δεν είναι φρικτό να «ζουν με τον πόνο της ινομυαλγίας»; Δεν θα ήταν καλύτερα να μάθουμε να ζούμε χωρίς πόνο της ινομυαλγίας;

Είναι τόσο δύσκολο να καταλάβω πώς να προσφέρει στρατηγικές για ανθρώπους που υποφέρουν με τον πόνο της ινομυαλγίας, διότι η ιατρική κοινότητα δεν μπορούν καν να συμφωνήσουν για το μηχανισμό που προκαλεί την ασθένεια.

Για πολλά χρόνια δηλώθηκε, ως θέμα γεγονός, ότι η ινομυαλγία ήταν μια ασθένεια φλεγμονής …. ανεξέλεγκτη φλεγμονή. Μερικοί γιατροί, ωστόσο, βρήκε μερικά ενδιαφέροντα κλινικά ευρήματα. Καθ Αγίου Παύλου Amand, και την έρευνά του ομάδα στο UCLA ανακάλυψαν ότι σχεδόν όλοι οι ασθενείς τους με ινομυαλγία δεν έχει κανένα δεικτών φλεγμονής στο αίμα τους και δεν έχουν βλάβη της άρθρωσης αποδειχθεί σε απλό φιλμ ή μαγνητική τομογραφία. Αν επίμονη, παρατεταμένη φλεγμονή είναι παρούσα, θα βρείτε σχεδόν πάντα βλάβες στις αρθρώσεις. Δεν υπήρχε ίχνος των φλεγμονωδών αντισωμάτων που βρέθηκαν. Επιπλέον, ποτέ δεν βρέθηκε καταστροφή των ιστών. Οι ερευνητές είχαν αρκετά σαστισμένος από αυτά τα ευρήματα. Τι ήξεραν, για ορισμένους, ήταν ότι τα ΜΣΑΦ θα είχε καμία αξία για τα συμπτώματα και την συνδρόμου ως σύνολο. . Ωστόσο, εξακολουθούν να χορηγούνται σε ασθενείς ινο

Η νέα έρευνα εξετάζει τρία βασικά συστατικά για την ελαχιστοποίηση ή να αντιστρέψει τα σημάδια και τα συμπτώματα της ινομυαλγίας

Gut Υγεία:.

70% της ανοσοποιητικής λειτουργίας βρίσκεται στην εντερική επένδυση μας. Ισχυρή έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και το σιτάρι σε πολλούς ανθρώπους οδήγησε σε «σύνδρομο διαρροής εντέρου», η οποία επέτρεψε μεγάλα σωματίδια των τροφίμων για να περάσει μέσα από το κυτταρικό τοίχωμα. Leaky σύνδρομο Gut οδήγησε στη συνέχεια στη θέση 2.

Τρόφιμα Insensitivities:

Αυτό είναι λίγο διαφορετική από τις παραδοσιακές τροφικές αλλεργίες, αλλά εξακολουθεί να προκαλεί χάος στο σώμα. Με τις παραδοσιακές τροφικές αλλεργίες, υπάρχει ένα πρόβλημα με τη λειτουργία ισταμίνη και μια αποσύνδεση με ένα συστατικό του λευκού αιμοσφαιρίου, IgE. Με insensitivities τρόφιμα, το πρόβλημα έγκειται σε ένα άλλο μέρος του λευκών αιμοσφαιρίων, IgG. Λόγω των ζητημάτων διαπερατότητα με σύνδρομο διαρροής εντέρου, μερικά από τα σωματίδια των τροφίμων που διέρχεται μέσω του κυτταρικού τοιχώματος που προκαλείται φαινομενικά υγιή τρόφιμα για να προκαλέσει δυσλειτουργία σε όλο το σύστημα. Αυτά insensitivities είναι διαφορετικά για διαφορετικούς ανθρώπους

Αποτοξίνωση (κυρίως του ήπατος):. Με το σύνδρομο διαρροής εντέρου, insensitivities τροφίμων και άλλων συσσωρευμένων τοξινών (από μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου, τα φυτοφάρμακα, τα ζιζανιοκτόνα, τα στεροειδή σε τρόφιμα, αντιβιοτικά και τόσο πολύ περισσότερο) είναι επιτακτική ανάγκη να αφαιρέσει τις τοξίνες. Υπάρχουν πολλές «απεξάρτηση» των προϊόντων στα ράφια των πολλά καταστήματα. Ευτυχώς, υπάρχουν θαυμάσιες συνταγές αποτοξίνωσης που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε με ένα γρήγορο χυμό 2 ημερών που περιλαμβάνει το κατσαρό λάχανο, λάχανα, μπρόκολο, κουνουπίδι. (Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε ένα φρούτο ή δύο για να δώσει κάποια γλυκύτητα.)

Η

Προληπτική πράγματα που πρέπει να κάνουμε τώρα θα πρέπει να περιλαμβάνει την εξάλειψη των γαλακτοκομικών προϊόντων και το σιτάρι για ένα παράθυρο του χρόνου για να επιτρέψει το έντερο για να επουλωθούν. Επίσης, είναι σημαντικό να καθοριστεί εάν υποφέρετε με insensitivites τροφίμων. Τον προσδιορισμό του τι τροφές σας προκαλέσουν κακό θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην εξάλειψη του πόνου. Τέλος, μετά τον καθορισμό ειδικών insensitivites το φαγητό σας, εκτελέστε ένα χυμό γρήγορα για να απεξάρτηση το έντερο και το συκώτι σας.

Η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας, πάρα πολύ. Θα πρέπει να μετακινήσετε το σώμα, ακόμα κι αν είναι στον πόνο. Όντας καθιστική ζωή επιδεινώνει μόνο την κατάσταση.

Εάν πάρετε αυτές τις προτάσεις για την καρδιά, θα αισθανθείτε μια σημαντική βελτίωση. Γι ‘αυτό είμαι σίγουρος.

Η