ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, ζεστό ντους είναι μια κακή ιδέα. Αντ ‘αυτού, τα ντους πρέπει να είναι γρήγορη και ζεστό.

Το έκζεμα υποστηρίζει πολλά θύματα. Οι άνθρωποι που έχουν αυτή την κατάσταση είναι συχνά συγχέονται και μάλλον απογοητευμένοι. Προκειμένου να ασχοληθεί με το θέμα, το καλύτερο είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ακριβώς πώς να το πετύχουν αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν ασχολούμαστε με τα συμπτώματα του εκζέματος σας, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια καλή ενυδατική κρέμα και αλοιφή. Αυτά είναι πολύ καλύτερες λύσεις από τη χρήση λοσιόν.

Εάν χρειάζεστε μια κατευναστική λύση για τα συμπτώματα του εκζέματος, να αναζητήσει μια ενυδατική κρέμα σε μορφή κρέμας ή αλοιφής. Αυτοί λειτουργούν καλύτερα από τις κρέμες και λοσιόν. Ίσως ακόμη και να προσπαθήσετε βαζελίνη. Μην χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν αρώματα. Δοκιμάστε την εφαρμογή ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε ένα αντηλιακό που είναι χαρακτηρισμένα ως PABA-free. Αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τους πάσχοντες από έκζεμα.

πάσχοντες έκζεμα δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν πόσο σημαντική είναι η επιλογή τους από ύφασμα μπορεί να είναι. Έχει πολλά να κάνει με το επίπεδο άνεσής σας. Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας δεν είναι πάρα πολύ σφιχτά και να προσπαθήσουμε και να επιλέξετε αντικείμενα κατασκευασμένα από βαμβάκι. Ποτέ μην φοράτε μαλλί ή άλλο χοντρό υφάσματα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα. Επίσης, πλύνετε τα ρούχα σας ανά πάσα στιγμή για να μειώσει τα βακτήρια που μπορεί να πάρει στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διατηρήστε άνετα θερμοκρασίες στο σπίτι σας αν πάσχετε από το έκζεμα. Αν είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, τότε το έκζεμα σας θα φωτοβολίδα-up.

Να φοράτε ρούχα που δεν είναι ερεθιστικό για το έκζεμα. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι μερικά υφάσματα μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις. Είναι καλύτερα να φοράτε βαμβακερά όταν ασχολείται με το έκζεμα. Θα πρέπει επίσης να πλύνετε τα νέα ρούχα πριν τα φοράει. Ήπιο απορρυπαντικό που είναι άοσμο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται και ποτέ δεν χρησιμοποιείτε μαλακτικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε αλοιφές, όταν ψάχνετε για μια ενυδατική κρέμα. Μπορούν να βοηθήσουν απαλύνει το έκζεμα επειδή κάνουν ένα προστατευτικό στρώμα.

Ενυδατώνει σωστά όσο το δυνατόν συχνότερα, αν είστε ένας πάσχων έκζεμα. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσει flare-ups σας υπό έλεγχο. Ενυδατώνει όσο πιο συχνά μπορείτε. Αντί να χρησιμοποιούν χημικά-φορτωμένο κρέμες, χρησιμοποιήστε αυτά που είναι φυσικά και άοσμο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας δώσει κάποια ανακούφιση από φαγούρα του δέρματος. Ενυδατώστε σε χλιαρό νερό.

Κρατήστε τα νύχια κομμένα και περιποιημένα. Ενώ μπορείτε να έχετε το ξύσιμο υπό έλεγχο, είστε σίγουροι για το τι να κάνετε όταν κοιμάται; Αυτό μπορεί να κάνει ένα εξάνθημα χειρότερα, και αν τα νύχια σας είναι καιρό θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Να είστε βέβαιος να επίσης καθαρά κάτω από τα νύχια σας τακτικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα στην περιοχή στην οποία εμφανίζεται το έκζεμα. Η περίοδος αυτή χρησιμοποιείται για το δέρμα σας για να αποκτήσετε το πιο υγρασία.

Αυτό το άρθρο σας είπα πριν ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ένα πρόβλημα έκζεμα και τους απογοητεύει. Δεν υπάρχει ένας λόγος που θα πρέπει να είναι απογοητευμένοι όλα από τον εαυτό σας. Μπορείτε να κάνετε μια αλλαγή στη ζωή σας σήμερα. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που μάθατε εδώ για να σας πλεονέκτημα

.