θεραπεία Πραγματικότητα είναι μια μέθοδος για τη δημιουργία ενός Persona € ™ s επίπεδο της ψυχικής ικανοποίησης και βοηθώντας τους να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τον κόσμο γύρω τους. Είναι επίσης γνωστή ως θεωρία επιλογή. Ο καλύτερος ορισμός της θεραπείας πραγματικότητας δόθηκε από Gerald Corey. Δηλώνει ότι â € œThe ουσία της θεραπείας πραγματικότητα είναι ότι είμαστε υπεύθυνοι για ό, τι επιλέγουμε να κάνουμε. Εμείς μπορεί να είναι το προϊόν του παρελθόντος μας, αλλά δεν είμαστε τα θύματα του παρελθόντος μας, εκτός αν επιλέξετε να be.â € ??

Â

Ο ιδρυτής της θεωρίας αυτής ήταν ο William Glasser που άρχισε τις εργασίες του στον τομέα αυτό στην 1980a € ™ s. Απέρριψε την φροϋδική μοντέλο της ψυχανάλυσης νωρίς στην καριέρα του και άρχισαν να αναζητούν μια εναλλακτική μέθοδο για να καθοδηγήσει και να διαμορφώσει ανθρώπινες συμπεριφορές. Glasser ονομάστηκε για πρώτη φορά αυτό το σχολείο της θεραπείας â € œreality therapyâ € ?? αλλά αργότερα άλλαξε το όνομα σε ένα € œchoice theoryâ € ??. Αυτή η θεωρία προτρέπει το άτομο να επικεντρωθεί στο μέλλον. Είναι παντρεύει το γεγονός ότι τίποτα δεν ανήκει στο παρελθόν και ότι όλα εξαρτάται από το μέλλον μας και το μέλλον θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις συμπεριφορές ένα άτομο έχει επιλέξει.

Â

Αυτή η θεωρία συνεχίζεται να εξελιχθεί σήμερα και η έρευνα συνεχίζεται, καθώς και. Glasserâ € ™ s θεωρία έχει γίνει ένα από τα πιο χρησιμοποιούνται τεχνικές στο todayâ € ™ s κοινωνία. θεραπείας πραγματικότητα βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύξουν υγιείς διαπροσωπικές συνδέσεις με τη δημιουργία καλών σχέσεων και τον προγραμματισμό για το μέλλον, αντί να επικεντρώνεται στα λάθη του παρελθόντος. Glasser πιστεύει ότι το παρελθόν είναι πολύ πολύτιμη ως διδακτικό βοήθημα, αλλά η θεωρία αυτή μας προτρέπει να επικεντρωθεί στο μέλλον και όχι. Από την επιτυχία μας στο μέλλον είναι τόσο εξαρτημένη από τις επιλογές που κάνουμε είναι κρίσιμο να μάθουμε τις μεθόδους με τις οποίες μπορούμε να αξιολογήσουμε τις εναλλακτικές μας και έχουν τη δύναμη να κάνουν θετικές επιλογές που είναι καλύτερο για εμάς και τους γύρω μας.

Â

θεραπεία πραγματικότητα είναι γνωστή, αποδεκτή και θαυμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε διάφορα επαγγέλματα. Οι γονείς, οι εργαζόμενοι, οι γιατροί και οι ψυχίατροι όλοι να δούμε την αξία αυτής της σχολής σκέψης. Κάνοντας ένα καλύτερο μέλλον απαιτεί τη δημιουργία ισχυρών διαπροσωπικών σχέσεων και να σκεφτόμαστε θετικά για τους άλλους. Αυτή η θεραπευτική μέθοδος βοηθά τους ανθρώπους που αισθάνονται αποκομμένοι από τους άλλους. Τη σύναψη νέων σχέσεων με τους ανθρώπους γύρω μας μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για την επανασύνδεση με το περιβάλλον μας. Αλλά για έναν ασθενή να ξεκινήσει τη μέθοδο θεραπείας επιλογή, ο ασθενής πρέπει πρώτα να εκπαιδεύονται στους κανόνες ότι η μέθοδος αυτή καθορίζει.

Â

Υπάρχουν δύο κύριες τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πραγματικότητα . Το πρώτο είναι η δημιουργία ενός αξιόπιστου και ασφαλούς περιβάλλοντος που ο ασθενής μπορεί να εμπιστευτεί. Το δεύτερο είναι η ανάπτυξη την αίσθηση του περιβάλλοντος αυτού στον ασθενή. Ο ασθενής θα πρέπει να δούμε ότι είναι σημαντικό σε αυτό το ασφαλές περιβάλλον και ότι οι ενέργειές τους επηρεάζουν αυτό το περιβάλλον. Είναι σημαντικό για τους ασθενείς να αποδείξει ότι οι ενέργειές τους έχουν μια επιρροή στον κόσμο γύρω τους και ότι πρέπει να επικεντρωθεί στις θετικές πτυχές αυτών των αλληλεπιδράσεων, ώστε να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους και τους ανθρώπους γύρω them.Â

Â

οι αρχικές μέτρα που έχουν ληφθεί, εστιάζοντας μόνο στην θετική σκέψη. Ο ασθενής ενθαρρύνεται να αποφευχθούν αρνητικά συναισθήματα και δεν επιτρέπεται να σταθώ στο παρελθόν αγωνίες ή αρνητικότητα. Αυτή η μέθοδος πιστεύει στο επίκεντρο τους στόχους και τα επιτεύγματα που είναι εύκολο να επιτευχθεί και όχι εκείνες που μπορούν να οδηγήσουν σε πάνω από σκέψη και την κατάθλιψη. Blame δεν χρησιμοποιείται σε θεραπευτικές συνεδρίες είτε από την πλευρά του θεραπευτή ή τον ασθενή. θεραπευτικές συνεδρίες τονίζουν επίσης κάνει διαπροσωπικές συνδέσεις και επιτρέποντας στους ασθενείς να εργαστούν μέσα από τα καθήκοντά τους με το δικό τους τρόπο.

Â

Οι θεραπευτές βοηθήσει εκείνους που συμβουλεύουν να αξιολογήσουν τι κάνουν για τη δημιουργία του διαπροσωπικές συνδέσεις και να συμβάλει στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού και φιλική προς το περιβάλλον. Πολλοί ασθενείς χρειάζονται μια εξαιρετικά υποστηρικτική και τον ασθενή περιβάλλον για συνεδρίες θεραπείας τους

Â

θεραπεία πραγματικότητα βασίζεται στη θεωρία της επιλογής στην οποία τονίζεται πέντε κύριους τομείς:. Επιβίωσης, την αγάπη, εσωτερική ενέργεια, την ανεξαρτησία και χαρά. θεραπείας πραγματικότητα μας προτρέπει να χρησιμοποιήσουν την εσωτερική μας ενέργειας θετικά και να αποφύγετε τα αρνητικά πράγματα που μας περιβάλλουν. Σχέση ανοικοδόμηση μπορεί να είναι η πιο δύσκολη πτυχή αυτής της θεραπευτικής μεθόδου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τραυματικές ή αρνητικά γεγονότα οδήγησαν στην διακοπή των σχέσεων με το παρελθόν.

Â

Το έργο που ο Δρ Glasser έχει γίνει στον τομέα της θεραπείας πραγματικότητα και τις μεθόδους η θεωρία επιλογή έχει γίνει όλο και πιο εύκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να θέσει μια πιο θετική περιστροφή στη ζωή και τις εμπειρίες τους και να βρουν έναν τρόπο να αναπτύξουν ουσιαστική, θετική και καλλιεργώντας σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω τους.