Είστε ένας πάσχων έκζεμα; Αν ναι, μπορεί ενδεχομένως να εκπλήξει να ξέρετε ότι μπορείτε να αποκτήσετε σημαντική ανακούφιση από αυτό μόνο με μερικές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή. Ive που μερικά παρακάτω συμβουλές, έτσι ώστε να τους φέρουν σε θέση σήμερα να ξεκινήσει τη λήψη μπροστά!

Ενυδατώνει-πολύ!

Πολλοί άνθρωποι θα πουν το χειρότερο μέρος του εκζέματος είναι η φαγούρα. Καλά εδώ είναι μερικές ειδήσεις, θα πρέπει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο αρκετά μπορείτε να όλα, αλλά την εξάλειψη του ενοχλητικά φαγούρα. Το κλειδί είναι να ενυδατώνει τακτικά, και στη σωστή στιγμή. Στην ιδανική περίπτωση, δύο φορές την ημέρα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους θα ήταν το καλύτερο. Ο λόγος που γίνεται μετά το μπάνιο είναι έτσι μπορείτε να σφραγίσει κάποιες από την υγρασία από το μπάνιο ή το ντους στο χρώμα του δέρματός σας. Για να το κάνετε αυτό, ταμπονάρετε ελαφρά τον εαυτό σας με μια εξαιρετικά μαλακή πετσέτα, αφήνοντας την επιδερμίδα ελαφρώς υγρό, στη συνέχεια, εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα απευθείας στο υγρό δέρμα. Της λίγο πιο σκληρή για να εργαστούν όλα μέσα, αλλά είναι σίγουρα αξίζει η προστιθέμενη προσπάθεια.

Βελτιώσετε τη διατροφή σας!

Διατροφή σας και επίσης, τα τρόφιμα που καταναλώνουμε παίζουν τεράστιο ρόλο στο πώς έκζεμα είναι σε θέση να επιτεθεί το σώμα σας. Εν ολίγοις, εάν είστε σε θέση να τρώνε πολύ περισσότερο από τα τρόφιμα που την αναγέννηση βοήθειας του δέρματός σας, το χρώμα του δέρματος σας θα είναι σε θέση να αναγεννηθούν πολύ καλύτερα, και αυτό πρόσθεσε αναγέννηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να απαλλαγούμε από έκζεμα σας. Ως γενικός κανόνας γι ‘αυτό, μεγάλη σαλάτες με πολύ πράσινο είναι πολύ μεγάλη. Επίσης, έχουμε κατά νου ότι τα τρόφιμα που χρησιμοποιούν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ έχουν άμεσα συνδεθεί με αυξημένη έκζεμα. όμορφα Αξίζει να δει έναν διαιτολόγο για να πάρετε κάποιες συμβουλές για το πώς μπορείτε να μειώσετε αυτό, ακόμα και λαμβάνοντας κάποια συμπληρώματα για να μειώσει ή να εξουδετερώσει αυτό. συμπληρώματα φύκια μπορεί να είναι τέλειο, δεδομένου ότι είναι πολύ υψηλότερη σε αλκάλια και θα εξουδετερώσει το οξύ πολύ φυσικά.

Να Smart-

Πολλά οι άνθρωποι με εκπλήσσει από διαμαρτύρονται για το έκζεμα και στη συνέχεια να κάνει όλα τα πράγματα που shouldnt κάνετε, όλη την ώρα κάνοντας τα πράγματα χειρότερα. Είναι δυνατό να νικήσει το έκζεμα με το να είναι έξυπνος. Αποτρέψτε φαγούρα ρούχα μάλλινα-είναι σίγουρα έξω, και προσπαθήστε να εντοπίσετε τα ρούχα μόνο από το πιο απαλό 100% βαμβακερό. Επίσης, αποφύγετε τα αρώματα και τις μυρωδιές των κάθε είδους, κυρίως εφαρμόζεται απευθείας στην επιδερμίδα. Είναι επίσης δυνατό για τους πράκτορες αρωματισμό στα απορρυπαντικά και καλλυντικά σας να έχει μια αρνητική επίδραση, οπότε μπορεί να θέλετε να πάρετε το χρόνο για να εντοπίσετε κάποια φυσικά προϊόντα που δεν έχουν άρωμα.

Φροντίστε το δέρμα ενός ατόμου!

Διατηρήστε το χρώμα του δέρματός σας ενυδατωμένο όμορφα όλη την ώρα, πίνοντας άφθονο νερό. Εάν πρόκειται να είναι μέσα στον ήλιο, χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο μέρος της κατάλληλης αντηλιακό δύναμη. Ακούγεται προφανές, αλλά μεταφέρουν ένα μικρό μπουκάλι αντηλιακό μαζί σας ανά πάσα στιγμή μπορεί να αποτρέψει αυτά τα τυχαία ηλιακό έγκαυμα περιπτώσεις, που μπορεί προφανώς να έχει τρομερές συνέπειες με έκζεμα.

Μπορείτε πραγματικά μπορεί να εντοπίσει κάποια εξαιρετική ανακούφιση έκζεμα σε περίπτωση που εφαρμόσει τις παραπάνω προτάσεις. Το έκζεμα είναι μια πραγματική κατάρα στη ζωή anyones, αλλά και την καταπολέμηση πίσω και την καταπολέμηση έξυπνη μπορεί να έχει κάποιες πραγματικά οφέλη.