Η ιστορία μου

Η

Η

Ήμουν στο έτος 9 του γυμνασίου ηλικίας περίπου 13 και κάθισε σε μια γαλλική μάθημα κάποια στιγμή μέσα το απόγευμα.

Όλη η τάξη έπαιζε ως κάνουν τα παιδιά και εγώ τελικά ζήτησε να πάει και να σταθεί έξω από το δωμάτιο κατηγορίας για το γέλιο συνεχώς όταν ο δάσκαλος προσπαθεί να κάνει τη δουλειά του.

ξεχάστε ό, τι ήταν που βρήκα τόσο αστείο, αλλά αυτό δεν ήταν ασυνήθιστο, όπως έχω πάντα φυσικά θρασύς και θέλουν να έχουν ένα γέλιο κατανοητό αυτό γίνεται πολύ ενοχλητικό για έναν δάσκαλο που προσπαθεί να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα μάθησης.

Ενώ στέκεται έξω Θυμάμαι ξαφνικά γίνεται αρκετά ανήσυχος, όπως έπρεπε να πάω στην τουαλέτα, αλλά δεν νομίζω ότι θα πρέπει να επιτρέπεται.

στο ίδιο σημείο είχα ποτέ κανενός είδους πρόβλημα της ουροδόχου κύστης, έτσι μπορούσα καταλαβαίνω γιατί με ενοχλεί τόσο πολύ.

αναπνοή μου έγινε όλο και πιο ταχεία και ήμουν πραγματικά αρχίζουν να τον πανικό, μέχρι κάτι μέσα μου απλά φώναξε GO!

γύρισα και πυροβόλησε έξω από το σχολείο και έτρεξε όλο το δρόμο για το σπίτι, στη συνέχεια χτύπησε τη μητέρα μου στη δουλειά το συντομότερο έφτασα εκεί.

Αφού μίλησε μέσω με τη μαμά και τον μπαμπά αποφασίσαμε όπως ήταν την Παρασκευή μου, θα το βάλει κάτω για να βιώσουν και να ξεχάσουμε γι ‘αυτό το Σαββατοκύριακο είχα πήρα δύο ποδοσφαιρικούς αγώνες για να παίξει και τότε θα πάει πίσω στο σχολείο σχετικά με την επιχειρηματική Δευτέρα ως συνήθως.

Ακούγεται καλό στη θεωρία, αλλά Δευτέρας ήρθε μετά από μια χωρίς προβλήματα το Σαββατοκύριακο Κάθισα μέσω πρωί μητρώο και off πήγα στο πρώτο μάθημα Αγγλικά.

πήγα στην τουαλέτα πριν την είσοδο στην τάξη και δεν είχε καθίσει εκεί πέντε λεπτά μετά την πόρτα κλειστή πριν από το χέρι μου ήταν στον αέρα και ήμουν ζητώντας να πάω και πάλι.

ο δάσκαλος απέρριψε το αίτημα και τον πανικό μου άρχισε να αναλάβει και πάλι πολύ σύντομα ήμουν μακριά έξω από την πόρτα από το σχολείο και στο σπίτι μου σε μια σπάνια παλιό ρυθμό.

Οι γονείς μου αποφάσισαν να με πάρει με το Δρ όπου άρχισα μια μακρά διαδικασία που δοκιμάζεται για την εξάλειψη διάφορα πράγματα.

φάνηκε κάθε δοκιμής που απαιτείται δείγματα αίματος και ούρων μαζί μου καθόταν εκεί μη γνωρίζοντας τι συνέβαινε σε μένα και το αίσθημα όλο και περισσότερο σαν να ήμουν σοβαρά άρρωστος ή απλά τρελό.

μπορώ να θυμηθώ πρόκειται να δώσει άλλο ένα δείγμα ούρων και απλά κοιτάζοντας τον εαυτό μου στο κύπελλο καθρέφτη στο χέρι και μόλις κατάρριψη ανεξέλεγκτα όπως εγώ didn ‘ t αναγνωρίζουν ακόμη και το πρόσωπο, κοιτώντας πίσω πια και εγώ απλά δεν ήξερα τι ήταν λάθος με μένα.

Τελικά διαγνώστηκε με υποφέρουν από άγχος /κρίσεις πανικού και προσφέρθηκε αρχικά ένα μάθημα δισκίων μέσω της θεραπείας.

έχω φίλους που έχουν χρησιμοποιήσει αυτά τα δισκία για χρόνια με διαφορετικά αποτελέσματα, αλλά για μένα δισκία δεν ήταν ο τρόπος που ήθελα να αντιμετωπίζονται και μετά από συζήτηση με τους γονείς μου, τους γύρισε κάτω.

Γι ‘αυτό και αναφέρεται σε έναν ψυχολόγο που ονομάζεται Bret που είδα δύο φορές την εβδομάδα κατά την πρώτη.

δεν είχα πάρει για να Bret κατά την πρώτη δεν μου άρεσε ο τρόπος που μίλησε για μένα η φωνή του έμοιαζε συγκαταβατική, αλλά είμαι βέβαιος ότι ήταν ακριβώς πραγματικά μου έτσι κι αλλιώς μετά από περίπου ένα μήνα από τις επισκέψεις μου ματαιώθηκε και πήγε πίσω στο σχολείο για να ταξινομήσετε τη δική μου.

Βγάζει εγώ δεν μπορούσα και μετά από ένα διάλειμμα μερικών μηνών ίσως ένα χρόνο ήμουν πίσω με Bret και αυτή τη φορά ήμουν το δει μέσα.

Η όλη κατάσταση είχε αρχίσει να πάρει το φόρο όχι μόνο για μένα, αλλά οι γονείς μου πάρα πολύ και η αδελφή μου που ποτέ δεν έχω σκεφτεί μέχρι τώρα, αλλά είχε να αντιμετωπίσει πολλά πράγματα μόνη της, διότι όλα η εστίαση κατά τη χρονική στιγμή ήταν για μένα και να μου δεξιά αλλά μας χρειάζεται πάρα πολύ … Γι ‘αυτό λυπάμαι.

Κατά τη διάρκεια των επόμενων τριών ετών και έξι μηνών, θα δείτε Bret και τελικά οι περίοδοι μεταξύ των επισκέψεων θα αυξηθεί μέχρι το σημείο των τελευταίων δύο ήταν 6 μηνών.

πήρε χρόνο για να να μου εξηγήσει τι συμβαίνει, τι βίωνα και πώς να τις ελέγχουν.

Αυτή τη φορά ήταν όλα αρχίζουν να έχουν νόημα. Για χρόνια δεν ήταν μακριά από το σπίτι, δεν είχα ήταν σε διακοπές και δεν είχα να δω τους συγγενείς μου, όσο όλοι ζούσαν περίπου μία ώρα και ένα μισό μακριά και αφού λείπει ένα κομμάτι από το σχολείο ήμουν τώρα εκεί, αλλά να κάνει μαθήματα σε ένα άδειο τάξη με δική μου ή με τη σημείωση ενός Δρ είναι να απαλλαγούν ασυζητητί οποιαδήποτε στιγμή έπρεπε να είμαι.

αλλά τα πράγματα είχαν πάρει καλύτερα είχα αρχίσει να αλληλεπιδρούν περισσότερο με τα παιδιά στο σχολείο μου είχε αρχίσει να χαμογελάσει ξανά και μου ζητούσε λίγο νίκες και πήγα μαζί πάρει υπάρχει ένα βήμα κάθε φορά.

μπορώ να θυμηθώ πήγαμε διακοπές πρώτη μου χρόνια και ήμουν τόσο ενθουσιασμένος για να πάρει Bret ένα χρησιμοποιημένο εισιτήριο λεωφορείου και ένα ζευγάρι των μπαστούνια του βράχου γι ‘αυτόν ως ένα είδος τροπαίου.

Μόλις η απόφαση λήφθηκε μεταξύ Bret και τον εαυτό μου ότι ήρθε η ώρα για Θέλω να προχωρήσουν μόνες Θυμάμαι το αίσθημα εξίσου προσδιορίζεται ως ήμουν νευρικός, αλλά είχαμε τουλάχιστον να έχουν μια αιματηρή καλό πάει σε αυτό το άγχος είχε πάρει αρκετό της ζωής μου και το ήθελε πίσω.

είναι hasn ‘t ήταν όλα πάνε πρίμα είχα το παράξενο λόξιγκα με τα νεύρα μου και σε μια προσπάθεια να γίνει πιο σίγουροι γύρισα στο αλκοόλ που μου έδωσε μια εντελώς νέα μάχη για να προσπαθήσουμε και να κερδίσει.

Τώρα ηλικίας 34, νιώθω εντελώς τον έλεγχο της κατάστασής μου έχω ακόμα ξόρκια της χαμηλής διάθεσης και της κατάθλιψης, αλλά εγώ τους διαχειριστεί αρκετά καλά.

έχω ακόμη να απευθυνθούν σε αλκοόλ κατά καιρούς, αλλά εγώ μόλις κλωτσήσει τον εαυτό μου πίσω στη γραμμή .

και το πιο σημαντικό έχω στιγμές άγχους και πανικού, αλλά να τους ελέγχουν και τόσο καλά στην πραγματικότητα έχω στο εξωτερικό αρκετές φορές από τότε. έχουν holidayed σε όλη τη Βρετανία. Πέρασα εξετάσεις οδήγησης μου και να ζήσουν μια απόλυτα μοναδική αλλά κανονική J ζωής

Τώρα κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να πάτε στο site μου, όπου μπορείτε να βρείτε πιο χρήσιμο υποστήριξη.

https://www.tranquilanxieties.com