Demi Lovato Credit: Ισαάκ Sterling

Ηθοποιός και τραγουδίστρια Demi Lovato doesn

Δεν είπα Οποιαδήποτε κατάσταση όπως αυτή μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε. Αλλά Αντιλαμβάνομαι τώρα ότι η οικογένειά μου και χρειαζόμουν βοήθεια που ασχολούνται με αυτό που ένιωθα και να βρει τη θεραπεία για τα προβλήματα μου. Πολλοί άνθρωποι που ζουν με ψυχική ασθένεια don Θα ήθελα σίγουρα να αποφευχθεί η θεραπεία. Για χρόνια Ήξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά και ήμουν στον πόνο, αλλά σκέφτηκα,

Μπορώ να χειριστεί αυτό και να πάρει καλύτερη για το δικό μου

. Μου έσπρωξε μακριά επειδή δεν ήθελα Κοίταξα τους γονείς μου και τους ανθρώπους που θέλουν να με βοηθήσει, και είδα πόσο ήθελε να πάρει better.I συνειδητοποίησε ότι ήθελε να αναζητήσουν θεραπεία για τη δική μου καλή και ευεξία. Δεν ήταν ένα πράγμα έλεγχο. Δεν έψαχναν σε [διπολική διαταραχή μου] σαν αδυναμία. Απλώς ήθελε να πάρει τη θεραπεία για να είναι σε θέση να απολαμβάνουν τη ζωή μου και πραγματικά ζουν. Γιατί πήγατε κοινό με τις λεπτομέρειες της ψυχικής υγείας σας, παρά τους φόβους σας σχετικά με στίγματα; Συνειδητοποίησα ότι μιλώντας για [την ψυχική υγεία μου] ήμουν σε θέση να αλλάξουν τον τρόπο διασημότητες – ή κάποιος με ψυχική ασθένεια – Οι εμφανίσεις. Μου πήρε μερικά χρόνια για να [αναγνωρίζει] ότι έπρεπε να αναλάβει τον έλεγχο και να μιλήσει up.From τότε, έχω μάθει να ζουν καλά και να διαχειρίζονται την ψυχική μου υγεία. Έχω ανοίξει για [την ψυχική υγεία μου], γιατί πιστεύω ότι το πιο μιλάω [γι ‘αυτό και τα συναφή στίγματα], οι περισσότεροι άνθρωποι θα καταλάβουν τι είναι και να πάρει αυτά τα στίγματα. Lovato μιλάει για το ταξίδι της ψυχικής υγείας της στο 2014 ενδυνάμωση conference.It της Ψυχικής Υγείας της Αμερικής να το διαδώσουν και να αφήσουν οι άνθρωποι ξέρουν ότι είναι εντάξει να μιλάμε για διπολική ή ψυχική ασθένεια. Μιλώντας γι ‘αυτό δείχνει τη δύναμη. Είναι ισχυρή για να ζητήσουν βοήθεια. Πώς μπορείτε αντιμετώπιση της κατάστασής σας; Δεν υπάρχουν δύο περιπτώσεις διπολικής είναι τα ίδια και δεν υπάρχουν δύο σχέδια θεραπεία είναι το ίδιο. Έχω ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί για μένα. Βλέπω μια ομάδα θεραπείας, και έχω μάθει ότι η ομάδα μπορεί να αποτελείται από ένα γιατρό και θεραπευτή. Δουλεύω μαζί τους για να καταλήξουμε με το καλύτερο σχέδιο για μένα να ζήσουν καλά και να απολαμβάνουν τη ζωή. Είναι σημαντικό για όποιον με οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια να αναζητήσουν θεραπεία και να συνεργαστεί με τους επαγγελματίες να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας προσαρμοσμένο σε αυτούς. Έχετε μιλήσει για παλεύουν με θέματα εικόνας του σώματος, καθώς και τη διπολική διαταραχή. Τι βοήθησε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να αποδεχθεί; Ακριβώς επειδή έχετε μια ασθένεια – είτε πρόκειται για διπολική, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές ή κάτι άλλο – η ασθένεια δεν καθορίζει ποιος είσαι. Credit: Ισαάκ SterlingI’m ηθοποιός, τραγουδιστής, τραγουδοποιός, κόρη, φίλη και πολλά πράγματα. Αλλά εγώ δεν θα αφήσει ψυχική ασθένεια – ή στίγματα του – μου ορίσει. Και δεν νομίζω ότι κανείς θα έπρεπε. Πώς αισθάνεσαι σήμερα? Αισθάνομαι καταπληκτικά. Ζω πολύ καλά με την ασθένειά μου. Δεν πίνω, κάνουν τα ναρκωτικά, να ρίξει μέχρι και μετά τα γεύματα [ή] λιμοκτονήσουν τον εαυτό μου. Δεν κάνω τίποτα που αισθάνομαι ντροπή – και ότι αισθάνεται μεγάλη! Είμαι υπερήφανος να πω ότι είμαι ζωντανή απόδειξη ότι κάποιος μπορεί να ζήσει, αγάπη και να είναι καλά με τη διπολική διαταραχή όσο διάστημα παίρνουν την εκπαίδευση, την υποστήριξη και τη θεραπεία που χρειάζονται. Ήταν ότι η υπόθεση για τον πατέρα σας; Όχι, δυστυχώς, δεν ήταν. Ο πατέρας μου, ο Patrick Lovato, είχε διαγνωστεί με διπολική και η σχιζοφρένεια. Πέθανε το 2013, εν μέρει από μη επεξεργασμένο θέματα ψυχικής υγείας και τον εθισμό. Ήταν ατυχές το ότι δεν έχουν επαρκείς πόρους για την αντιμετώπιση ψυχικών νόσων του, επειδή δεν μπορούσε να το αντέξει οικονομικά.

[Επιμέλεια Έχω αναπτύξει την υποτροφία γιατί φροντίδα ψυχικής υγείας υποκλέψει Χάρη στην ομάδα θεραπείας μου, έμαθα σε νεαρή ηλικία, που να διατηρήσει ένα υγιές μυαλό, θα πρέπει να ασχοληθούν με ολόκληρο τον εαυτό σας. Μέρος της φροντίδας του ολόκληρο τον εαυτό μου παίρνει χρόνο για να ξεκουραστούν. Μου αρέσει να παίρνω το Σάββατο για να ξεκουραστούν και όχι να συνεχίσουμε να δουλεύουμε. Θα ήθελα επίσης να πάτε σε διακοπές τώρα, αντί του αισθήματος όπως εγώ πρέπει να δουλέψουμε κάθε λεπτό της κάθε ημέρας. Δεν ήμουν I [Είναι] πηγαίνει με το μήνυμα της φροντίδας του ολόκληρο τον εαυτό μου. Είναι & rsquo? S μια διπλή αίσθηση-καλή επειδή ένα μέρος των εσόδων πηγαίνει οργάνωσης υποτροφία μου. Λατρεύω ότι εκτός από την αύξηση της ευαισθητοποίησης για θέματα ψυχικής υγείας, μπορώ να βοηθήσω τους ανθρώπους να λαμβάνουν τη θεραπεία που χρειάζονται και αξίζουν.

Η

Μάθετε περισσότερα για τη διπολική ασθένεια Lifescript & rsquo? s Κέντρο Ψυχικής Υγείας.

Η