Όταν έχετε ακμή, μπορεί συχνά να αισθάνονται σαν τίποτα που δεν μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να δαπανήσει πολλά χρήματα για αυτό που ήλπιζαν ότι θα είναι μια θεραπεία, μόνο για να βρουν σπυράκια σας εξακολουθεί να είναι τόσο κακή όσο ποτέ. Να θυμάστε, ότι είναι σημαντικό το γεγονός ότι ποτέ δεν θα τα παρατήσουμε. Με την κατάλληλη γνώση φροντίδας του δέρματος, μπορείτε να έχετε την ακμή-ελεύθερο δέρμα που πάντα ονειρευόσασταν.

Οι άνθρωποι που πάσχουν με ακμή θα θέλουν συχνά να σκάσει σπυράκια τους. Αν δεν μπορεί να αντέξει δεν βρεθώ whiteheads σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα πλύνετε και να καθαρίσετε τα χέρια και τα νύχια σας για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση τους πόρους σας. Αν ποπ υπεύθυνα, θα δείτε λιγότερο ακμή.

Αν έχετε ακμή, χρησιμοποιήστε κάποιο δέντρο τσαγιού λάδι απευθείας στην κηλίδες σας για τη μείωσή τους. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, μια φυσική ουσία που παράγεται από το αυστραλιανό στενό πλατύφυλλα δέντρα τσάι, μπορεί να μειωθεί η συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας, μια κοινή παρενέργεια της πολλές εναλλακτικές θεραπείες ακμής.

Ποτέ μην σκάσει ένα zit. Βρεθώ σπυράκια σας θα ερεθίσει μόνο το δέρμα περισσότερο, προκαλώντας το ξεμπλοκάρισμα για να εξαπλωθεί. Με συνέπεια να πάρει σε ένα ψεγάδι μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Σκεφτείτε μια μαξιλαροθήκη. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κοιμάται στο πετρέλαιο και το ρύπο κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

Μην επιλέξετε σε σπυράκια στο πρόσωπό σας, αφού μπορεί να κάνει θλίψη σας χειρότερα. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Εάν έχετε επιλέξει το ίδιο σημείο πολλές φορές, μπορεί να καταλήξεις σπάσιμο του δέρματος και μία φορά το σημείο θεραπεύει θα σας μείνει μια ουλή.

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο. Και οι δύο με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα πρέπει να βοηθήσει ακμή σας.

Λεύκανση Προϊόντα |

Όντας πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορούν να συμβάλουν στην ακμή breakouts . Όταν οι συνθήκες είναι ζεστό, είναι πιθανό να ιδρώνουν πολύ. Ο ιδρώτας φράζει τους πόρους και ερεθίζει το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακμής σας. Όταν ο καιρός είναι δροσερός, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Ούτε πράγμα είναι επιθυμητή.

σταματήσουν τη χρήση των προϊόντων λεύκανσης δοντιών. Εάν η περιοχή γύρω από τα χείλη σας πάσχει από breakouts, θεωρούν τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας ως πιθανοί ένοχοι. Πολλά προϊόντα λεύκανσης περιέχουν χημικές ουσίες που είναι ερεθιστικά. Να θυμάστε ότι το δέρμα γύρω από το στόμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητη.

Μείνετε μακριά από ό, τι σας προκαλεί άγχος. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε σπυράκια, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση της ακμής.

Θα πρέπει να προσπαθήσουν να εξαλείψουν μακιγιάζ ή μεταβείτε σε μια βάση το νερό μακιγιάζ για να δούμε αν αυτό βοηθάει την ακμή. Μπορεί να θέλετε να καλύψει την εμφάνιση του προβλήματος ακμής σας με make-up, αλλά αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους, κάνοντας τα πράγματα χειρότερα. Αν μείνετε μακριά από το μακιγιάζ θα καθαρίσει τους πόρους σας.

ροφήματα με καφεΐνη μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει την ακμή. Η εξάλειψη περίσσεια καφεΐνης από την καθημερινή διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσει breakouts σας.

Να είστε βέβαιος ότι δεν είστε ανάμειξη ακμή θεραπείες. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται εάν χρησιμοποιούν κάθε προϊόν εκεί έξω, οι συνδυασμένες επιπτώσεις θα τους βοηθήσει πιο γρήγορα. Ενώ ένας σπυράκια κρέμα μπορεί να περιέχει μια μικρή ποσότητα μια σκληρή συστατικό που δεν βλάπτει το δέρμα σας, συνδυάζοντας το με σκληρές χημικές ουσίες και σε άλλες κρέμες μπορεί να δημιουργήσει μια συνεργική δράση που βλάπτει το δέρμα σας.

Να πάρει κάποια ήλιο μπορεί προσωρινά βοηθήσει να ξεκαθαρίσω ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Το δέρμα που έχει εκτεθεί στον ήλιο θα στεγνώσει. Αρχικά, το θέμα μπορεί να επιδεινωθεί δεδομένου ότι τα φυσικά έλαια θα είναι στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό θα ξεκαθαρίσει μετά από μερικές εβδομάδες και δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε breakouts τόσο πολύ.

Το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο αντιοξειδωτικό. Δεν έχει μόνο να δοκιμάζουν μεγάλες, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει την καταπολέμηση προβλήματα του δέρματος. Τα αντιοξειδωτικά στο σκόρδο είναι μεγάλη για το δέρμα σας. Το σκόρδο είναι νόστιμο και μπορεί να προστεθεί σε σχεδόν τίποτα.

Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσει το πρόσωπό σας καλά και συχνά, ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική εφίδρωση. Για να καταστεί ευκολότερη για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, ενώ είστε έξω, να κρατήσει ένα πακέτο WIPS στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας. Τα μαντηλάκια καθαρά και απολυμάνετε γρήγορα και εύκολα. Αν και αυτοί οι τύποι μαντηλάκια είναι πολύ βολικό και εύκολο στη χρήση, δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει το πρωί καθαριστικό σας.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τις συνήθειες του τηλεφώνου σας θα μπορούσε να σπέρνει τον όλεθρο στο πρόσωπό σας. Έλαια από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας συσσωρεύονται σε κινητά τηλέφωνα. Στη συνέχεια μεταφέρθηκε στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το τηλέφωνό σας καθαρό με τη χρήση μπάλες βαμβάκι βουτηγμένα σε αλκοόλ για να το σκουπίσετε χωρίς προσμείξεις. Μην κρατάτε το κινητό σας από το πρόσωπό σας ενώ μιλάτε.

Με βάση μακιγιάζ

Μείνετε μακριά από το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ. Το πετρέλαιο με βάση make-up είναι αρκετά βαρύ και μπορεί να οδηγήσει σε πόρους σας είναι φραγμένο. Το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ είναι η κύρια αιτία των διαφόρων προβλημάτων σπυράκια. Μερικά oil-free προϊόντα μπορεί να έχουν ακόμη και το πετρέλαιο. Ορισμένα προϊόντα περιέχουν συνθετικά συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ακμή φωτοβολίδα-up.

Καθαρίστε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν συχνότερα, ειδικά αν είστε εφίδρωση λόγω της θερμότητας ή την άσκηση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μεταφέρουν ένα πακέτο καθαρισμού προσώπου μαντηλάκια για τους χρόνους ότι το πλύσιμο μπορεί να είναι ενοχλητικό. Τα μαντηλάκια καθαρά και απολυμάνετε γρήγορα και εύκολα. Ποτέ μην αντικαταστήσει το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε με σκουπίζει.

Η μείωση του στρες θα σας βάλει σε καλύτερη θέση να ελέγχουν σπυράκια. Οι ορμόνες που παράγονται από το άγχος μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να ξεσπάσει, και να επηρεάσει την υγεία σας. Αν έχετε μειώσει το ποσό του στρες στη ζωή σας, μπορεί να είναι πραγματικά επωφελής. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με να πάρει την άσκηση, την άσκηση του διαλογισμού, ή ακούγοντας την αγαπημένη σας άλμπουμ. Η ακμή μπορεί να γίνει χειρότερη όταν αντιμετωπίζετε το άγχος? προσπαθήστε να το πάρει υπό έλεγχο.

Spot θεραπεία μικρότερη ακμή breakouts για τα καλύτερα αποτελέσματα. Ο λόγος για να γίνει αυτό είναι να εφαρμόζουν την αντιμετώπιση σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο. Υπάρχουν πολλά φάρμακα για τα σπυράκια. Η πιο αποτελεσματική περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, θείο ή σαλικυλικό οξύ ως δραστικά συστατικά. Δοκιμάστε να κάνετε on-line κάποια έρευνα για τις φυσικές θεραπείες, αν αυτό είναι πιο συμφέρον για εσάς.

Μήπως μερικές φορές έχετε την αίσθηση ότι η ακμή σας θα είναι μαζί σας για πάντα; Αλλεργική ρινίτιδα και τα ακάρεα να προκαλέσει δερματικά προβλήματα, όπως καλά. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, να αποφύγει το άγχος όσο μπορείτε. Το άγχος κάνει την παραγωγή της ορμόνης αύξησης το σώμα σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει την ακμή.

Μαθαίνοντας τι να κάνει, καθώς και την εκμάθηση τι να αποφεύγετε να κάνετε, θα σας βοηθήσει να κρατήσει τα σπυράκια από τον έλεγχο της ζωής σας. Αργή και σταθερή κερδίζει τον αγώνα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες και θα δείτε βελτίωση της δέρμα γρήγορα.