Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Είναι εντάξει για έναν διαβητικό να πάρει το μέλι με το ψωμί; Είναι η προσθήκη κάρδαμο στο μέλι ευεργετική

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Εφ ‘όσον είστε βέβαιος να μετρήσει την ποσότητα του μελιού, και μετρήστε τον αριθμό των γραμμάρια υδατανθράκων κατά του συνόλου. Δεν πρέπει ποτέ να έχουν περισσότερα από 25 γραμμάρια υδατανθράκων σε κάθε ένα γεύμα ή σνακ.

Η Κάρδαμου σκόνη δεν θα κάνει καμία διαφορά.

Απλή αναζήτηση ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ——- —

η ΕΡΩΤΗΣΗ: θα μπορούσατε να μου δώσετε μια ιδέα για το περιεχόμενο υδατανθράκων ανά κουταλάκι του γλυκού μέλι; Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Υπάρχουν περίπου 6 γραμμάρια υδατανθράκων σε κάθε κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, σε σύγκριση με 4 γραμμάρια υδατανθράκων σε ένα κουταλάκι του γλυκού ραφιναρισμένης ζάχαρης.

Η Κάθε γραμμάριο υδατάνθρακα θα προκαλέσει μια αύξηση της γλυκόζης στο αίμα περίπου 4 mg /dl έτσι ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι θα προκαλέσει μια αύξηση περίπου 25 βαθμούς. Αυτό είναι πάνω από τον αριθμό των γραμμάρια υδατανθράκων στο ψωμί.

Η Barb