βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη πηγούνι της ακμής.

Εάν καταπολέμηση της ακμής σε έναν περιορισμένο προϋπολογισμό, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πραγματικά δυνατό για να πάρει απαλλαγούμε από ακμή με σπιτικές θεραπείες ακμής. Δεν σπιτικό θεραπεία ακμής πρόκειται να απαλλαγούμε από όλες τις ατέλειες σας σε μια εβδομάδα ή ακόμα και μέσα σε ένα μήνα, αλλά καμία θεραπεία ακμής συνταγών ή ακριβά over the counter προϊόν πρόκειται να απαλλαγούμε από όλες τις ατέλειες σας σε μια εβδομάδα ή ακόμα και σε ένα μήνα, είτε. Εδώ είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για την ακμή που εργάζονται, αλλά ότι πιθανώς έχετε ακούσει ποτέ

Περίληψη:.

Η

Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε της ακμής περιλαμβάνει σπιτικές θεραπείες ακμής. Εδώ είναι μερικές θεραπείες που το έργο που είναι πιθανό να είναι νέα για σας.

Να τρώτε μαγιά (κέικ μαγιά) μπύρας. Το οξύ στο στομάχι σας σκοτώνει τη μαγιά, ώστε να μην μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Τα νεκρά σώματα των κυττάρων ζύμης «τρένο» σας ανοσοποιητικό σύστημα να ανταποκριθεί σε βακτηριακή μόλυνση με λιγότερη φλεγμονή, έτσι ώστε τα σπυράκια δεν είναι τόσο σοβαρή.

Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας, αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες.

Βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα για την πρόληψη πηγούνι της ακμής.

Χρησιμοποιήστε τα μικροσκοπικά ποσά των ενυδατική κρέμα χεριών σας για να κρατήσετε το δέρμα στο πρόσωπό σας από το στέγνωμα, ειδικά στις πλευρές του προσώπου σας.

Πάρτε 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο κάθε μέρα, αλλά μόνο 20 λεπτά, έτσι ώστε το δέρμα σας να παράγει βιταμίνη D. Η βιταμίνη αυτή μειώνει την παραγωγή πετρελαίου του δέρματος. Τουλάχιστον τα χέρια και το πρόσωπό σας θα πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο.

το κεφάλι Πρόληψη και του τριχωτού της κεφαλής της ακμής από τον καθαρισμό χτένες και βούρτσες μαλλιών.

Αποφύγετε «νευρώσεων δάχτυλα» την ακμή με σφίξιμο μόνο όταν ρακέτα του τένις σας απαιτείται.

Αποφύγετε keloidal ακμή από πάντα το ξύρισμα με φρέσκα ξυράφια, χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από 2 ή 3 φορές.

η

1. Μαγιά

ζύμης έχει ένα κακό όνομα στη φυσική φροντίδα υγείας. Μετά από όλα, οι υπερβολικές αυξήσεις της μαγιάς που σχετίζονται με τα πάντα, από καντιντίαση με τον καρκίνο, ανάλογα με τον εμπειρογνώμονα που διαβάζετε. Τρώγοντας μαγιά, όμως, είναι ένα πανάρχαιο θεραπεία για την ακμή που λειτουργεί πραγματικά.

Οι μικροοργανισμοί στη μαγιά διαλυμένη σε πεπτικά οξέα στο στομάχι σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να πάρει μια μόλυνση ζύμης από την κατανάλωση μαγιάς. Ωστόσο, τα νεκρά σώματα των κυττάρων ζύμης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην άνω και κάτω τελεία σας.

Το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει αυτά τα νεκρά κύτταρα ζύμης, όπως τα βακτήρια. Απελευθερώνει φλεγμονώδεις χημικές ουσίες για την καταστροφή τους, και να τους καταστρέφει πολύ εύκολα. Το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει ότι βακτηριακές λοιμώξεις δεν πρέπει να χτυπήσει με μια μαζική επίθεση της φλεγμονής, και απελευθερώνει λιγότερη φλεγμονή όταν συναντά τα βακτήρια της ακμής στο δέρμα.

Μπορείτε να βρείτε ζωντανή μαγιά (ξηρή μαγιά δεν έχουν την ευκαιρία να ενεργοποιείται πριν από το στομάχι σας χωνεύει) στην περίπτωση των γαλακτοκομικών προϊόντων στην τοπική αγορά σας. Είναι δυνατόν να φάει το γκρι, υγρή ζύμη σαν ένα σνακ, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι θα προτιμούσαν να μεταμφιεστεί σε κρύο δημητριακών ή ένα smoothie. Μόλις 5 γραμμάρια (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) ζώντων μαγιά κάθε δεύτερη μέρα για 30 ημέρες, θα κάνει τη διαφορά στην επιδερμίδα σας.

Το είδος της μαγιάς που χρησιμοποιείται για να κάνει το ψωμί, επίσης γνωστή ως μαγιά μπύρας, είναι ό, τι χρειάζεστε . Αυτό το είδος της ζύμης δεν είναι το είδος της μαγιάς που σχετίζονται με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. μαγιά μπύρας έρχεται σε αλουμινόχαρτο και πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Μην χρησιμοποιείτε τα πακέτα ξηρή μαγιά που μπορείτε να κρατήσετε στο ράφι.

2. Ελαιόλαδο

Κάθε σώμα ξέρει ότι το ελαιόλαδο είναι μια υγιεινή τροφή. Όχι ο καθένας ξέρει ότι μπορείτε πραγματικά θα μπορούσε να καθαρίσει το δέρμα σας με αυτό-ακόμη και αν έχετε λιπαρό δέρμα. Όπως διαλύεται, όπως, λάδι ελιάς, έτσι μπορεί να διαλύσει και να αφαιρέσετε φράζει τους πόρους πετρελαίου στο δέρμα σας.

Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως σπιτικό θεραπεία ακμής είναι να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα μικρό ποσό του πετρελαίου, περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού ή μόλις 1 ml, ως μια ενυδατική κρέμα για τις πλευρές του προσώπου σας, αφού πλύνετε το πρόσωπο και πετσέτα να στεγνώσει σας. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το ελαιόλαδο στα μάγουλα σας, μέτωπο, τη μύτη, το πηγούνι και, αλλά είναι απολύτως απαραίτητο ότι το δέρμα του προσώπου σας θα πρέπει να είναι απολύτως καθαρό πρώτη. Δεν θέλετε για το ελαιόλαδο για να σφραγίσει το χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε βουτιά από την οδοντόκρεμα ή στοματικό διάλυμα που περιέχει το δέρμα ερεθιστικό λαυρυλθειικό συστατικό νάτριο, επίσης γνωστό ως SLS.

3. Μαγειρική σόδα

Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να θεραπεύσει την ακμή σας είναι να το χρησιμοποιήσετε αντί για οδοντόκρεμα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Γιατί; Ένα scrub σόδα παίρνει σωματίδια τροφής από τα δόντια σας χωρίς την ανάγκη για τυχόν παραγόντων χημικού αφρού. Οι κατασκευαστές χημικών οδοντόκρεμα προσθέτουν στα προϊόντα τους για να γίνουν αφρός μπορεί να προκαλέσει την ακμή στο πηγούνι και στις γωνίες του στόματος. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ακόμα και το 80% των ενήλικων γυναικών που είχαν ακμή ξεκαθαρίσει το δέρμα τους σε ένα μόλις μήνα από τη διακοπή χρήσης των οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα, και σαμπουάν που περιέχονται SLS.

4. Sunshine

Η Sun είναι μεγάλη για το δέρμα, για περίπου 20 λεπτά την ημέρα σας. Λίγα λεπτά από τον ήλιο στο πρόσωπο και τα χέρια eery πρωί σας επιτρέπει το δέρμα σας για να παράγει βιταμίνη D. Η βιταμίνη αυτή δεν είναι μόνο απαραίτητη για υγιή οστά και για την πρόληψη του καρκίνου. Επίσης, μειώνει την παραγωγή πετρελαίου στους πόρους του δέρματός σας. Περισσότεροι από 20 λεπτά από τον ήλιο την ημέρα, ωστόσο, μπορεί να βλάψει το δέρμα, και θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό στο πρόσωπό σας, όταν χρησιμοποιείτε το υπεροξείδιο του βενζολίου.

5. Moisturizer

Σε πολλά μέρη του κόσμου, υγραντήρες του δέρματος δεν είναι μια θεραπεία για τα προβλήματα του δέρματος. Πρόκειται για ένα βασικό μέρος της προστασίας του δέρματος από τη θερμότητα το καλοκαίρι και κρύο το χειμώνα που προκαλούν το δέρμα να στεγνώσει και νιφάδων. Ειδικά αν έχετε ακμή των ενηλίκων ή ροδόχρου ακμή, ωστόσο, χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα για το δέρμα κάθε σας ενυδατική κρέμα που γίνεται με το πετρέλαιο και το νερό και ότι δεν περιέχει αλκοόλ μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας ευέλικτο και επίσης να αποτρέψει τον ερεθισμό των τριχοειδών αγγείων κάτω από το δέρμα σας. Ευέλικτη δέρμα επιτρέπει στους πόρους να στραγγίξει και αποτρέπει την κοινή ακμή. Υγιή αιμοφόρα αγγεία δεν διαρροή του αίματος και να προκαλέσει επιδημίες ροδόχρου ακμής.

6. Στεροειδών αποφυγή

Υπάρχει επίσης μια απλή αλλαγή στο σπίτι της υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα κρούσματα της σπυράκια στα μάγουλα και τη μύτη σας: Μην χρησιμοποιείτε over-the-counter κρέμες στεροειδών, όπως Cortaid και των γενικών υδροκορτιζόνη. Τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούνται για να σταματήσει η φλεγμονή, ειρωνικά, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος που μοιάζει με τα μικροσκοπικά σπυράκια που προκαλούνται από ροδόχρου ακμή. Στην εφηβεία, το πιο πιθανό μιας εστίας είναι γύρω από τα ρουθούνια, απλά αποφεύγοντας κορτικοστεροειδών αλοιφών όποτε είναι δυνατόν να διαθέσετε έναν έφηβο της αμηχανίας των zits ξεσπάσει γύρω από τη μύτη.

7. Καθαρισμός χτένες και βούρτσες μαλλιών

Η ακμή στο τριχωτό της κεφαλής και το μέτωπο μπορεί να προκληθεί από μια ανυποψίαστη πηγή πετρελαίου-βρώμικο χτένες και βούρτσες μαλλιών. Καθαρισμό χτένες και τις βούρτσες σας σε ζεστό νερό, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, θα τους κρατήσει από τη συσσώρευση έλαια που μπορούν να μεταφερθούν στο δέρμα σας όπου μπορούν να φράξουν τους πόρους που αναπτύσσουν την ακμή.

8. Πρόληψη «νευρώσεων δάχτυλα»

Αν παίζετε τένις, αποβάλουν αυτή τη συνήθεια της προσαρμογής των χορδών της ρακέτας σας μετά από κάθε αγώνα. Η ένταση στο δέρμα των δακτύλων σας μπορεί να συστέλλονται πόρους και να προκαλέσει μια σχετικά σπάνια μορφή του χεριού ακμής.

9. Φρέσκα ξυράφια

Ένα από τα πιο παραμορφώνουν μορφές της ακμής είναι αυχενικός ακμή keloidalis, που προκύπτουν από τις εσωτερικές τρίχες και μουστάκια που σφραγίζεται κάτω από το δέρμα. Για να μη γυρίζουν οι τρίχες, το ξύρισμα πάντα μουστάκια ή τα μαλλιά με ένα νέο ξυράφι, πετάμε ξυράφια ασφαλείας «, ενώ εξακολουθούν να είναι καλές» για την αποφυγή τραυματισμού στο δέρμα σας.