ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει πάντα να αποφύγει βρεθώ, ή να πάρει σε, σπυράκια ακμής. Όταν σκάσει ένα σπυράκι, μπορείτε να προκαλέσει την εξάπλωση των βακτηρίων, και ότι θα οδηγήσει σε κηλίδες.

Πάρτε πίσω την αυτοεκτίμηση και την υγεία του δέρματος σας, ακολουθώντας μερικές από τις χρήσιμες συμβουλές παρακάτω, για να εξορίσει τα σπυράκια από το πρόσωπό σας πάντα. Αναλάβει τη δέσμευση να κάνουμε ό, τι χρειάζεται για να πάρει και να διατηρήσει το σαφές δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας τρόπος για να αποφευχθεί η ακμή breakouts είναι να κοιμηθεί σε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό.

Αν έχετε σπυράκια, χρησιμοποιήστε κάποιο δέντρο τσαγιού λάδι απευθείας στην κηλίδες σας για τη μείωσή τους. Είναι φυσικό και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, γι ‘αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί το λάδι που συσσωρεύεται στους πόρους του προσώπου σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Περιορισμός τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά τρώτε μπορεί να μειώσει την ακμή. Αυτό μπορεί να μειώσει τα ξεσπάσματα ακμής, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λευκαντικά δοντιών. Εάν αντιμετωπίζετε σπυράκια breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Λεύκανση πάστες και ταινίες ή ακόμη και στοματικό διάλυμα μπορεί να προκαλέσει τα σπυράκια σας για να φουντώνουν. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο ότι τα προϊόντα αυτά αποφευχθεί για να ελαχιστοποιηθεί εστίες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν φοράτε μακιγιάζ, να προσπαθήσουν να περιορίσουν την ποσότητα που χρησιμοποιείτε, ή ακόμα και να σταματήσει τη φθορά του μέχρι την ακμή σας διαλευκανθούν. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να καλύψει την ακμή με make-up, αλλά φράζει τους πόρους σας.

Ένας τρόπος για να βοηθήσει τα σπυράκια σας είναι να προσπαθήσουμε να μην φοράς καθόλου μακιγιάζ για ένα μικρό χρονικό διάστημα, ή να αλλάξει στο μακιγιάζ ότι είναι με βάση το νερό. Ο πειρασμός να καλύψει πρέπει να αγνοηθεί ατέλειες σας με το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνετε breakouts σας χειρότερα. Το δέρμα σας θα μείνουν καθαρότερα και σαφέστερη αν μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα προϊόντα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνει μια προσπάθεια να αποφευχθούν καταστάσεις που προκαλούν σε σας για να γίνει υπερβολικά τόνισε. Το στρες μπορεί να μην είναι η άμεση αιτία της ακμής breakouts, αλλά μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά το πρόβλημα.

Χαμομήλι τσάι έχει αποδειχθεί ότι δρα ως ένα πολύ καλό φυτικό φάρμακο για την ακμή, λόγω των βοτάνων. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει. Οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο που έχετε θα πρέπει να μειωθεί σε μια-δυο ώρες.

Σταματήστε τονίζοντας πάνω από όλα. Αν και το άγχος θεωρείται ότι προκαλεί ακμή σε μερικούς ανθρώπους, δεν είναι πραγματικά μια αιτία, αλλά κάτι που κάνει τα πράγματα χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πολλές κρέμες ακμής, μην τα μπερδέψετε μαζί. Πολλοί άνθρωποι τον πανικό και να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ελπίζοντας κάτι θα λειτουργήσει.

Εν κατακλείδι, ακμή μπορεί να γίνει ένας σημαντικός παράγοντας στη ζωή σας, ακόμα και μειώνοντας την αυτοπεποίθησή σας. Εάν ακολουθήσετε προσεκτικά τις συμβουλές από αυτό το άρθρο, θα είστε σε θέση να βρείτε μια στρατηγική φροντίδας του δέρματος που θα λειτουργήσει.