Are που υποφέρουν μορφή ακμής; Έχετε κάνει τίποτα για να το θεραπεύσει; Μην ανησυχείτε? είναι ένα κοινό πρόβλημα που λιγότερο ή περισσότερο ο καθένας έχει να αντιμετωπίσει. Στην εφηβική, κάθε αγόρια και τα κορίτσια αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα ακμής. Αν και η ακμή δεν είναι πολύ σοβαρό πρόβλημα, αλλά όταν γίνεται αμείλικτη, μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα. Έτσι, θα πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός σας.

Πριν μας πηγαίνει βαθιά στο ακμής φροντίδας του δέρματος, πρέπει να γνωρίζουμε περισσότερα για την ακμή. Ο κύριος λόγος που προκαλεί η ακμή είναι η διαταραχή των ορμονών του πετρελαίου αδένες του δέρματος. Διαταραχή των ορμονών αυτών παράγει άσχημο πόρους και τα σκοτεινά σημεία στο δέρμα. Ζητήσαμε την ακμή σε αυτές τις σκοτεινές, άσχημος κηλίδες. Είναι γενικά λαμβάνει χώρα στο πρόσωπο και το μέτωπο.

Μια αιώνια σημείο και ουλή που παράγεται από την ακμή θα πρέπει να θεραπευτεί τέλεια. Επιπλέον, μπορεί αγωνία τις πληγείσες ανθρώπους? μπορεί επίσης να προχωρήσει σε μια κακή κατάσταση του δέρματος. Εδώ είναι πολύ απλές συμβουλές για να απαλλαγούμε από ακμή-και πώς να αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός σας:

1. Τα κύρια και ζωτικής σημασίας πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι ομαλά καθαρίσετε το δέρμα σας, ειδικά το πρόσωπό σας, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Εφαρμόστε ένα απαλό καθαριστικό και στη συνέχεια, πλύνετε το δέρμα σας με νερό. Πάρτε τις συμβουλές του δερματολόγου σας για το τι είδος του καθαρισμού είναι καλύτερο για σας ανάλογα με τη φύση του δέρματός σας.

2. Κάντε χρήση των κατάλληλων προϊόντων ακμής, η οποία συνέστησε το δερματολόγο σας για σας. Δώστε λίγο χρόνο για το φάρμακο για το έργο, όπως συνιστάται από το γιατρό ή όπως προτείνεται στην διδασκαλία. Μπορείτε σίγουρα θα δείτε την πρόοδο αργότερα, που γενικά διαρκεί μερικές εβδομάδες.

3. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε καλλυντικά. Πάντα να χρησιμοποιείτε το πετρέλαιο δωρεάν καλλυντικά, γιατί το λιπαρό δέρμα υποτίθεται ότι είναι ένας από τους λόγους που προκάλεσαν με το που βγαίνει από την ακμή.

4. τρώτε πάντα τα τρόφιμα με βιταμίνες για υγιές δέρμα. Για ένα υγιές δέρμα, η βιταμίνη Ε είναι το καλύτερο. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη Ε από πράσινα λαχανικά και τα φρούτα ή απλά να πάρετε κάψουλες βιταμίνης Ε από ιατρικό κατάστημα.

5. ισορροπία δίαιτα είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα. Φάτε υγιής και εγκάρδια τρόφιμα, ειδικά το χαμηλή σε θερμίδες και νέες. Πάντα να θυμάστε να πίνετε πολύ νερό, δεδομένου ότι βοηθά να σύρει έξω τοξινών από το σώμα.

Έτσι, θα παρατηρήσετε από τις παραπάνω συμβουλές ότι το πόσο εύκολο είναι να απαλλαγούμε από ακμή σας; Μόνο πράγμα που χρειάζεστε είναι απλά ζουν καθαρό και λαμβάνουν υγιεινές τροφές για την ακμή ελεύθερη δέρμα.