Πώς οι άνθρωποι με άσθμα μπορούν να προστατευθούν από τη γρίπη των χοίρων;

YouNeeD να είναι καλά εξοπλισμένα για την καταπολέμηση της μια επίθεση της γρίπης. Μην ξεχνάτε yourinsurance κάλυψη, δεδομένου ότι θα έρθει πολύ βολικό στην ελαχιστοποίηση yourexpenses. Σχεδιάστε ένα προσωπικό σχέδιο του άσθματος που προσφέρει thoroughinformation και να το κρατήσετε μαζί σας ανά πάσα στιγμή.

Η Thousnds έχουν πληγεί από τη γρίπη των χοίρων και πολλές περιπτώσεις αυτής της θανάσιμης πρόβλημα υγείας περικοπή; καθημερινά. Σε αυτούς τους καιρούς της παγκόσμιας τρομοκρατίας που προκαλείται από μια επιδημία, είναι επιτακτική ανάγκη ότι οι άνθρωποι ξέρουν πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους από τη γρίπη των χοίρων και το άσθμα.

Χρησιμοποιήστε μια συσκευή εισπνοής πρόληψης

Τα παιδιά και οι ενήλικες είναι εξίσου επιρρεπείς να πιάσει γρίπης 爒 ΑΔΧ που προκαλεί τη γρίπη των χοίρων. Ακόμη και αν το ξέσπασμα της γρίπης δεν είναι σοβαρή, στέκονται μια πιθανότητα να πάρει ήπια συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο και πυρετό, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα. Είναι ζωτικής σημασίας για τα άτομα που πάσχουν από άσθμα να χρησιμοποιήσετε ένα εισπνέουν ως θεραπεία. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συσκευές εισπνοής δεν βρίσκουν κανένα άμεσο όφελος από αυτό, αλλά οι ειδικοί και οι γιατροί λένε ότι είναι το πιο σημαντικό γρανάζι προστασίας για την καταπολέμηση του άσθματος. Η συσκευή εισπνοής preventer έχει φαρμάκων, η οποία ελέγχει τη φλεγμονή στους ρινικούς αεραγωγούς και να σταματήσει τους από το να γίνει ευαίσθητο. Θα χρειαστεί να πάρετε αυτές τις συσκευές εισπνοής, ακόμη και όταν αισθάνεστε εντάξει.

Κρατήστε εισπνοής σε απόθεμα

Είναι σημαντικό να διατηρείτε όλα τα φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί σε απόθεμα. Είναι απαραίτητο να έχετε τα φάρμακα έτοιμα όταν τα χρειάζεστε. Κρατήστε τους με οργανωμένο τρόπο, ώστε να μπορείτε να φτάσετε έξω για τους όταν χρειάζεται.

Φτιάξτε το δικό σας προσωπικό σχέδιο άσθμα

Μέχρι τώρα, μπορεί να έχετε δει δεκάδες περιπτώσεις άσθματος και έχετε ήδη ξέρουν τι να κάνουν, πότε να το κάνει και πώς να το κάνουμε σωστά. Απλά να γράψετε, να κάνει ένα σχέδιο και να επιμείνουμε σε αυτό. Ανατρέξτε στην προσωπική σας σχέδιο ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα που προσφέρει καλή πληροφόρηση και να την έχετε μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Ακόμα κι αν δεν είναι σε θέση να αναλάβει δράση, κάποιος άλλος μπορεί να σας βοηθήσει. Οι άνθρωποι που έχουν ένα σχέδιο είναι τέσσερις φορές λιγότερο πιθανό να καταλήξει σε ένα νοσοκομείο. Εάν δεν έχετε μια ιδέα για το πώς να συντάξει ένα σχέδιο, μιλήστε με το γιατρό σας γι ‘αυτό.

Μην ξεχάσετε ασφαλιστική σας όταν πάτε διακοπές

Είναι επιτακτική ανάγκη να παίρνετε το προστατευτικό εξοπλισμό μαζί σας στις διακοπές σας. Αν ταξιδεύετε σε μια νέα ήπειρο και θα συμβληθούν τον ιό, υπάρχουν πιθανότητες ότι δεν μπορείτε να βρείτε ένα νοσοκομείο κοντά. Τι θα κάνατε σε μια τέτοια κατάσταση; Θα πρέπει να είναι καλά εξοπλισμένο με το σχέδιο και τα φάρμακα για την καταπολέμηση μια επίθεση της γρίπης. Επίσης, μην ξεχνάτε ασφαλιστική κάλυψη σας, καθώς θα έρθει πολύ βολικό στην ελαχιστοποίηση των δαπανών σας σε ένα ταξίδι στο εξωτερικό. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να βρείτε ένα διαμέρισμα διαμπερές ταξίδια, έτσι ώστε να μην αισθάνονται κλειστοφοβική. Μπορείτε να μεταφέρουν φάρμακα όπως το Tamiflu 爓 i-σας, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε το συντομότερο έχετε συμπτώματα της γρίπης των χοίρων. Αυτό το φάρμακο περιέχει Oseltamivir, ένα αντιικό φάρμακο, το οποίο επιβραδύνει την εξάπλωση της γρίπης στον οργανισμό.

Lifestyle αλλαγές

Για να μείνετε μακριά από τη γρίπη των χοίρων, αν έχετε άσθμα, θα πρέπει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η τακτική άσκηση και διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Θα πρέπει να χτυπήσει το γυμναστήριο τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα και ακολουθούν ένα σχήμα που σας βοηθά να κρατήσει τον εαυτό σας ταιριάζει.