Η ακμή μπορεί να προκαλέσει συχνά χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη, που οδηγεί τους ανθρώπους να αισθάνονται απομονωμένοι. Δεν πρέπει να αφήσουμε την ακμή ελέγχουν τα συναισθήματά σας πια. Ακολουθήστε τις υποδείξεις σε αυτό το άρθρο, εάν θέλετε να έχετε σαφέστερη και πιο όμορφο δέρμα. Είστε σε θέση να έχουν το είδος του δέρματος που θέλετε, αρκεί να δημιουργήσετε ένα σχέδιο και να ακολουθήσουν.

Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα εμφανιστεί ελαίου πόρους τους. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερες breakouts. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση στο μέγεθος του σπυρί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Βάλτε το κεφάλι σας σε ένα καθαρό, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη βράδυ. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό. Απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ακουμπά το πρόσωπό σας σε αυτό κάθε βράδυ. Πάντα να πλένετε τα μαξιλάρια σας και να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

Οι ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας θα προκαλέσει την ακμή σας για να φουντώνουν. Μόλις ο καιρός αρχίζει να πάρει ιδιαίτερα θερμό, οι πιθανότητες είναι, θα ιδρώνουν περισσότερο. Ο ιδρώτας μπορεί να φράξει τους πόρους και να ερεθίσουν το δέρμα. Συχνά, αυτό θα προκαλέσει το δέρμα σας να φουντώνουν. Όταν ο καιρός είναι κρύος, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα. Και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι επιζήμια για την υγεία του δέρματός σας.

Σταματήστε τονίζοντας πάνω από όλα. Αν και το στρες δεν είναι αιτία της ακμής, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

Να πάρει τον ήλιο μπορεί να βοηθήσει προσωρινά να ξεκαθαρίσω ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Το λάδι στο δέρμα σας θα στεγνώσει στον ήλιο. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια βραχυπρόθεσμη αύξηση της ακμής, όπως το δέρμα σας αρχίζει να παράγει περισσότερο πετρέλαιο. Μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, το δέρμα σας θα πρέπει να στεγνώσει και να μην είναι τόσο επιρρεπής σε breakouts.

Ακόμα έχει προβλήματα απαλλάσσοντας τον εαυτό της ακμής; Προσπαθήστε να αλλάξετε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για την πιο φυσική-based αυτά. Είναι συχνά η περίπτωση ότι skincare προϊόντα περιέχουν διαβρωτικές ουσίες που επιδεινώνουν τα προβλήματα σας. Αυτή η υπερπαραγωγή του πετρελαίου μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ακμή με το φράξιμο των πόρων. Ορισμένα φυσικά προϊόντα έχουν αντιβακτηριακή δράση, που μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα.

Για να βοηθήσει την ακμή σας, θέλετε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Το σκόρδο βοηθά τις τοξίνες βγείτε από το σώμα σας, το οποίο ανοίγει την πόρτα για την ανάπτυξη νέων δέρμα. Απλώστε το σκόρδο για bagel σας ή να δημιουργήσετε ένα χυμό σκόρδου να συμπεριλάβει στο γεύμα σας για να βελτιώσει την ακμή σας.

Ο ψευδάργυρος είναι μια θαυμάσια επιλογή για να μειώσουν την ακμή χάρη στην ικανότητά του να μειώσει την ποσότητα των τοξινών κάτω από το δέρμα σας. Αν έχετε προβλήματα με την κυστική ακμή που παράγει χτυπήματα στο πρόσωπο, πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου κάθε μέρα που λειτουργεί μέσα στο σώμα για να ξεκαθαρίσω το πρόβλημα.

θεραπεύσει την ακμή σας με τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Είναι το κύριο συστατικό που λειτουργεί σε συνδυασμό με βήτα υδροξύλιο οξέα για να βοηθήσει με την ταχεία απολέπιση.

Δοκιμάστε κάποιες από αυτές τις άκρες έξω για να δούμε τι λειτουργεί καλύτερα για σας. Είναι πράγματι δυνατόν να έχουμε μια υγιή, καθαρή εμφάνιση. αυτοεκτίμηση σας θα αυξηθεί παράλληλα βελτίωσε το δέρμα σας.

Αν ψάχνετε για σαφή ακμή ελεύθερη δέρμα μπορεί να θέλετε να εξετάσουμε τη σχέση της ακμής του ψευδαργύρου που έχει αποδειχθεί χρήσιμο για πολλούς ανθρώπους. Επισκεφθείτε www.zincacne.org για περισσότερες πληροφορίες.