Για να ανεβαίνει, η επέκταση των σπυράκια μπορεί να είναι μια σημαντική ανησυχία. Για τα άτομα που δεν έχουν τα ζητήματα που αφορούν το πρόσωπο, συγχαρητήρια! Για πολλούς οι οποίοι κλαίει πάνω από αυτό, υπάρχει ένα λαμπρό φως στην άκρη του τούνελ!

Είναι η ακμή μειονέκτημα σας; Μήπως ξοδεύετε ένα υπερβολικό ποσό χρημάτων για την χημική θεραπεία; Μήπως θα πρέπει να εφαρμόσει μια θεραπεία, αλλά φοβάστε ότι θα μπορούσε να είναι σκληρή; Δοκιμάστε το καθαρό τρόπο τη θεραπεία της ακμής σας. Δεν πρέπει να πρέπει να πάμε τόσο μακριά. Η θεραπεία είναι αληθινό στο σπίτι σας. Ο γιατρός είναι σωστό μέσα σας

Η καλύτερη συμβουλή ομορφιά όλες τις περιπτώσεις είναι:. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Ενυδάτωση σώμα σας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε τοξίνες. Αγαπήστε το σώμα σας και την αγάπη του δέρματός σας.

υγιεινό και καθαρό πράξεις μπορεί επιπλέον να βοηθήσει. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αναχωρήσει προϊόντα μακιγιάζ σε πόρους και το δέρμα σας ως αποτέλεσμα της συμβάλλει στην απόφραξη των πόρων σας, προκαλώντας επιπλέον σπυράκια και μαύρα στίγματα. Μην κοιμάστε με make-up για. Επιπλέον, διατηρούν τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας. Μαλλιά ενσωματώνει το πετρέλαιο το οποίο θα δημιουργήσει breakouts στο δέρμα σας.

Πλένετε μαξιλαροθήκη και τις πετσέτες σας. Είναι απορροφητικό και έτσι απορροφούν ακόμα και τα σπυράκια-συνεισφέροντες πάρα πολύ. Τέλος, ποτέ τσίμπημα σπυράκια σας. Δεν χρειάζεται το πρόσωπό σας να είναι τόσο βρώμικο, όπως τα νύχια σας, σωστή;

Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής διατροφή ως αποτέλεσμα, όταν έχετε ΑΚΜΗ θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερη, έτσι ώστε έτσι ώστε να μπορεί να καθαρίσει τον εαυτό σας όχι μόνο έξω, αλλά επιπλέον στο εσωτερικό του. Θα βοηθήσει σίγουρα στην περίπτωση που μειώνουν τα λιπαρά ή λιπαρά γεύματα την πρόσληψη σας. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες είναι μια θεραπεία. Επιπλέον, έτσι ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε ένα υγιεινό τους πόρους και το δέρμα, καταναλώνουν γεύματα που θεωρείται αντι-οξειδωτικών θα πείραζε πολύ. Τα γεύματα πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και D, πέραν εκείνων πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, χλώριο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και νάτριο.

Μόλις διατηρήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο και ο ψευδάργυρος, θα μπορούσε ακόμη και να βοηθήσει όχι μόνο την πρόληψη, ωστόσο εκτός από την εντός της επούλωσης πορεία και αντι-ουλές της ακμής.

Η ομορφιά είναι δέρμα βαθιά. Ναι, αλλά έχει υπέροχη πόρους και το δέρμα θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο όμορφα στον εαυτό σας.

Πώς να απαλλαγούμε από κόκκινα σημάδια ακμής