Έξι εύκολα βήματα για την προσωπική αποτελεσματική στον έλεγχο της ακμής

έλεγχο ακμή μπορεί να βρεθεί από κάθε πάσχων ακμής, αν θα πάρει το χρόνο να κάνει μια μικρή έρευνα σχετικά με τα αναγκαία μέτρα που πρέπει να ληφθούν.

η

η νέα έρευνα έχει βρεθεί κάθε μέρα που θα σας βοηθήσουν να συνδέσει τις κοινές, καθημερινές ενέργειες με την ακμή breakouts. Τώρα είναι εύκολο να αποκτήσετε τα προϊόντα για τη θεραπεία της ακμής χωρίς συνταγή από γιατρό. Μπορείτε να είναι σε πλήρη έλεγχο του τι θα χρησιμοποιήσετε για την καταπολέμηση της ακμής breakouts. Να αποκτήσουν τη μέγιστη ακμή ελέγχου, το μόνο που χρειάζεται να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να υγιέστερο δέρμα.

Μην τρίβετε

Η μητέρα σας είχε δίκιο όταν είπε να το αφήσετε μόνο του. Θα πρέπει να αφήσει μόνο την ακμή. Αυτό σημαίνει ότι τα σπυράκια και whiteheads πάρα πολύ. Όχι μόνο δεν θα διατρέχουν τον κίνδυνο της αφήνοντας πίσω τους ένα φρικτό ουλή, μπορείτε επίσης να βοηθήσει στην εξάπλωση του βακτηρίου που προκαλεί τα breakouts. τον έλεγχο της ακμής σημαίνει αυτο-ελέγχου. Μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα για τον εαυτό σας. Αφήστε το πρόσωπό σας και μόνο. Ακόμη καλύτερα θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ώστε να μπορούν να εντοπίσουν την αιτία του προβλήματος ακμής σας.

θείου βάση Σαπούνι

Μια βάση θείου σαπούνι για το πλύσιμο το πρόσωπό σας λειτουργεί καλά στην ακμή μεθόδους ελέγχου. Αν το δέρμα είναι ιδιαίτερα λιπαρό, σαπούνι με υπεροξείδιο του βενζολίου θα μπορούσε να λειτουργήσει καλύτερα για σας. Η βασική ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε το σαπούνι τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά, οι αδένες που δημιουργούν το σμήγμα, θα κλωτσήσει σε υψηλή ταχύτητα και θα εμφανιστεί περισσότερο ακμή.

φάτε καλά

Τα λιπαρά τρόφιμα θα δείξει σκέψη για τα κορυφαία στρώματα του δέρματος. Junk κατανάλωση τροφίμων πρέπει επίσης να μειωθεί, διότι περιέχουν ζάχαρη και κορεσμένα λίπη, τα οποία θα ανέτρεπε το σκοπό που προορίζονται στον έλεγχο της ακμής. Τρέχουσες μελέτες έχουν δείξει ότι η σύνδεση μεταξύ των τροφίμων και της ακμής σχετίζεται. Η υγιεινή διατροφή είναι το καλύτερο.

Πίνετε τα φορτία του νερού

Το νερό βοηθά να καθαρίσουμε τα συστήματα. Η σωστή ποσότητα είναι το μέγεθος με οκτώ ποτήρια την ημέρα. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες στο σώμα και η ακμή δεν έχει καμία πιθανότητα επιτυχίας σε ένα υγιές περιβάλλον.

Μειώστε τη Καλλυντικά

Αν μπορείτε να πάτε χωρίς να χρησιμοποιείτε καλλυντικά κάθε μέρα, στη συνέχεια, με όλα τα μέσα, να το πράξουν. Το δέρμα σας θα είναι πολύ καλύτερα για αυτό. Εάν πρέπει να φοράτε τα καλλυντικά, θα πρέπει να βασίζεται νερό και αφαιρείται το βράδυ πριν από το κρεβάτι. Ποτέ μην πάτε για ύπνο με οποιοδήποτε είδος του μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Θα φράξει μόνο τους πόρους σας και το δέρμα σας δεν θα είναι σε θέση να αναπνέει σωστά. Αν θέλετε να υιοθετήσετε τον έλεγχο της ακμής, στη συνέχεια, να είναι σοφός στην ποιότητα του μακιγιάζ που θα επιλέξετε.

Κρατήστε το λάδι μακριά

Καθαριστικά και κρέμες που δεν έχουν λάδια σε αυτά είναι η καλύτερο για την αφαίρεση ακμής. Προϊόντα με λάδι βοηθήσει μόνο οι πόροι να είναι φραγμένα και να παραμείνει έτσι. Ένα καλό λάδι ελεύθερη moisturizer είναι το καλύτερο. Να αναλάβει τον έλεγχο της κατάστασης του δέρματος δεν είναι δύσκολο όταν ξέρεις τι λειτουργεί για σας. Με μια καλή διατροφή και η σωστή ποσότητα νερού, το δέρμα σας θα είναι τόσο όμορφο όσο ποτέ και να σας ευχαριστήσω για τη βοήθεια να το πάρει με αυτόν τον τρόπο.

Ακμή Ελέγχου: Έτσι ξεκινούν αγωγή σας σήμερα

Ετικέτες άρθρο!