δεν θα λάβει εξαιρετικά παραταθεί για πολλούς πάσχοντες ακμής για να ανακαλύψει ότι θα ρωτήσετε 5 διάφορους ανθρώπους καθοδήγηση σήμερα για την ακμή, και θα πάρουν συχνά πέντε απολύτως μοναδικό απαντήσεις. Αυτό είναι απλώς για το λόγο ότι υπάρχουν πραγματικά πραγματικά αρκετά διακριτικό ιδέες επιπλέουν σε όλο τον τελευταίο καιρό που θα μπορούσε να είναι αρκετά ισχυρό. Η πλειοψηφία των ανδρών και των γυναικών που υποφέρουν από ακμή breakouts είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν οτιδήποτε σε όλα και αν αυτό σημαίνει ότι θα ελαχιστοποιήσει τις προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν. Αυτό είναι πραγματικά ακριβώς πώς ένας μεγάλος αριθμός διακριτικό ιδέες και τα ένδικα μέσα για τη θεραπεία της ακμής έχουν έρθει περίπου.

Όταν είστε ένα άτομο που φαίνεται να μάχεται με συνέπεια τις ματαιώνοντας προκλήσεις ακμή breakouts προκαλέσει, απλά μπορεί ενδεχομένως να είναι συγκλονισμένο από το πόσο πολύ οι ακόλουθες 7 συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν.

1. Το πρόσωπο πρέπει να πλένονται δύο φορές κάθε μέρα – Το πλύσιμο του προσώπου δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό είναι πολλά. Καθαρισμό του προσώπου τυχόν επιπλέον από ό, τι αυτό θα μπορούσε πράγματι να προκαλέσουν υπερβολική ποσότητα ερεθισμό προς το πρόσωπο, και να επιφέρει πολύ μεγαλύτερη ακμή breakouts να συμβεί. Ήπια τα προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν οξύ ή υπεροξείδιο του βενζολίου σαλικυλικό έχουν επιβεβαιώσει για να γίνει μεγάλη επιτυχία για τη μείωση encounter.2 ακμή breakouts πάσχοντες ». Μακιγιάζ πρέπει πραγματικά να αφαιρεθεί σχεδόν κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι – Ένα άτομο πραγματικά πρέπει σε καμία περίπτωση να συνταξιοδοτηθούν στο κρεβάτι στερείται πρώτη να απαλλαγούμε από μακιγιάζ τους για το βράδυ. Αυτό μπορεί να φέρει μόνο μια συσσώρευση να συμβεί στο δέρμα, η οποία θα οδηγήσει σε ακμή breakouts. Επιπλέον είναι μεγαλύτερη αν κάποιος θα αποφασίσει για υγραντήρες και είδη μακιγιάζ με σύνεση. Κάποιος είναι λιγότερο πιθανό να υπομείνουν από breakouts, εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τα εμπορεύματα που είναι μη-comedogenic.3. τεχνικές πρακτικές που θα μπορούσαν να είναι μειωτήρες πίεσης – Έχει επαληθευτεί ότι ένας σημαντικός βαθμός πίεσης είναι πραγματικά ένα στοιχείο κινδύνου που μπορεί να προκαλέσουν ακμή breakouts. Εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο να συμμετέχουν σε δράσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους. Κάνοντας μια βόλτα, γιόγκα, και την άσκηση είναι γνωστή για έχοντας τη δυνατότητα να χαμηλώσετε την ένταση της πίεσης ένα άτομο feels.4. Μείνετε μακριά από το να αγγίξει το πρόσωπό σας μαζί με τα χέρια σας – Το δέρμα στα χέρια περιλαμβάνει έλαια τα οποία θα μεταφέρουν προς το πρόσωπο και να προκαλέσει την ακμή breakouts σε άνδρες και γυναίκες που έχουν μια συνήθεια της συνεχώς αγγίζουν face.5 τους. Δώστε ολόκληρο το σώμα με επαρκείς ποσότητες νερού – Τα περισσότερα όλοι μας έχουμε ακούσει λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι, όταν είμαστε νέοι, που να λαμβάνουν τη βέλτιστη ευεξία στο δέρμα, αλλά και η σωματική διάπλαση θα πρέπει να πιείτε ένα καλό ποσό του νερού. Αυτό δεν είναι απλώς μια παλιά ιστορία, στην πραγματικότητα είναι στην πραγματικότητα genuine.6. Το κάνετε μια συνήθεια να καταναλώνουν υγιεινά και καλά ισορροπημένα γεύματα – Υπήρξαν πολλές και διάφορες επιστημονικές μελέτες και δοκιμές που έχουν διεξαχθεί οι οποίες έχουν αποδειχθεί συγκεκριμένα τρόφιμα δεν επιφέρει ουσιαστικά την ακμή breakouts. Ακόμα κι έτσι, ώστε το δέρμα να πάρει τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να παραμείνουν υγιείς, είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας να καταναλώνουν υγιεινά και ισορροπημένη meals.7. Είναι σημαντικό να μην επιλέξετε σε κηλίδες ακμή – Όταν ένα άτομο επιλογές στις κηλίδες στο πρόσωπό τους, πρόκειται να αντέξει πραγματικά από ένα βελτιωμένο βαθμό της φλεγμονής. Επιλέγοντας στις κηλίδες θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε λοιμώξεις του δέρματος, και μπορεί να προκαλέσει ουλές.

Λατρεύω την έρευνα για την ακμή. Η επίσκεψή μου Πώς να απαλλαγείτε από Ακμή blog για να δείτε περισσότερα για να απαλλαγούμε από ακμή και τις ουλές. Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο Πώς να απαλλαγείτε από Ακμή Scars -. Τις καλύτερες συμβουλές