Â

Κατά τη θεραπεία κρίσεις πανικού, ο καλύτερος τρόπος είναι μέσω της οργανικής θεραπεία. Οργανική θεραπεία με ή χωρίς φάρμακα (φάρμακα) θα δώσουν θετικό αποτέλεσμα χωρίς παρενέργειες. Για να μεγιστοποιηθεί το αποτέλεσμα θεραπεία, ο ασθενής πρέπει να προετοιμαστούν πριν από την εξέλιξη με τη θεραπεία. Λίγα πράγματα που πρέπει να κάνετε:

1. Αλλαγή του Bad Lifestyle â € Sleep »νωρίς και να ξυπνήσω νωρίς, αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό και τα διεγερτικά διατροφής που αποτελείται από την καφεΐνη, νικοτίνη και το αλκοόλ.

2. Πίνετε πολύ νερό â € «Πίνετε πολύ νερό αποδεικνύει την ανακούφιση του άγχους, 2-4 λίτρα ανά ημέρα θα πρέπει να είναι επαρκής.

3. Χρησιμοποιήστε Herbal Based Medicine â € «Όπως ReloraMax και Native διορθωτικά μέτρα, η καλή ως υποκατάστατο ή εναλλακτική λύση για την ιατρική συνταγή.

4. Θετική Σκέψη â € «Πρέπει να έχετε αυτοπεποίθηση και πίστη στη θεραπεία, πάντα να σκέφτεστε θετικά, αν προκύψουν τυχόν προβλήματα, να προσπαθήσουμε να το λύσουμε αντί να ανησυχούμε πάρα πολύ

Οι φυσικοί τρόποι στη θεραπεία κρίσεις πανικού περιλαμβάνει:.

1. Μασάζ â € «Χαλαρώστε και ανακουφίζει το σώμα και το νου μέσω μασάζ, αποδεικνύεται να βοηθήσει στη μείωση κρίσεις άγχους.

2.α Βελονισμός â €» Χρήση συγκεκριμένο σημείο πίεσης και τη βελόνα για την ενίσχυση της ρύθμισης του αίματος. Συμβατική κινεζική ιατρική πιστεύει ότι ένα μεγάλο μέρος ασθένεια προκαλείται από ολόκληρο το σώμα Qi ανισορροπία, είτε όχι κυμαινόμενο ομαλά καθ ‘όλη τη σωματική διάπλαση. Χρησιμοποιώντας μια βελόνα και άλλη μέθοδο για ορισμένο σημείο πίεσης στο σώμα θα υποστηρίξει το Qi ρυθμίζει και την αποκατάσταση της υγείας.

3. Αυτο ύπνωση â € «Χρήση αυτο-ύπνωση για να βοηθήσει το μυαλό και το σώμα να χαλαρώσει, βαθιά μέσα έκσταση της χαλάρωσης.

4. Χαλάρωση Μουσική â € «Ακούστε μουσική χαλάρωσης και να απεικονίσει τον εαυτό σας σε μια άνετη θέση, πρακτική και το μυαλό σας θα αντιδράσει ηρεμία με τη μουσική. Όταν κρίσεις πανικού, χρησιμοποιήστε τη μουσική για να ηρεμήσει το σώμα σας.

5. Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) â € «Ένας τύπος θεραπείας μυαλό εκ νέου προγραμματισμό.

Κατά τη διάρκεια των ετών της έρευνας, έχω βρει ένα» αποτελεσματικό «προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσει Πάσχουν από το άγχος της Επιθέσεις Άγχος και να σας διδάξει πώς να το θεραπεύσει τη χρήση αυτής αποτελεσματική μέθοδο χωρίς πλευρά effects για την υγεία σας.

Η