Ο διαβήτης μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω επιπλοκές. Αυτό το άρθρο θα σας πολλά διαβήτη θα πρέπει να ακολουθούν δίνουν.

Μπορείτε να πάρετε πρωτεΐνη από μια ποικιλία άλλων τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγά, tofu, και τα γαλακτοκομικά. Δοκιμάστε την ανάμειξή του να κρατήσει το στόμα σας ενδιαφέρει.

Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα σημείο για να κρατήσει την ινσουλίνη σας και μετρητή, περιοδικό, και της ινσουλίνης σε ένα συγκεκριμένο τόπο και επομένως θα είναι εύκολο να έχει πρόσβαση στα πρωινά.

Ο διαβήτης έχει γίνει μια πολύ κοινή ασθένεια. Με αυτόν τον τρόπο επιτρέπει την ευκολία στη ζωή σας, αλλά και μειώνει την είδηση.

Προσθέστε μερικές καρύδια στη σαλάτα σας. Περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, και αν αυτό δεν είναι αρκετό, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, συν το ότι θα δώσει μια σημαντική ώθηση ενέργειας και υπέροχη γεύση!

Οι διαβητικοί πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν έχουν ένα πεντικιούρ. Οι διαβητικοί είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις πάρει στα πόδια τους, ως εκ τούτου, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε περικοπή ή τρυπάτε λάβετε εκεί.

Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα από τα ηλεκτρονικά ψώνια σε σχέση με τη χρήση του τοπικό φαρμακείο. Μπορείτε συνήθως να δημιουργήσει ένα κανονικό πρόγραμμα παράδοσης, έτσι ώστε να μην ξεμείνετε από τις διαβήτη προμήθειες που χρειάζεστε.

Συζητήστε με έναν γιατρό, όταν μείνετε έγκυος και νομίζετε ότι μπορεί να έχετε διαβήτη κύησης. Ίσως ακόμη και να λάβουν φαρμακευτική αγωγή και να αλλάξει ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσει μια δίαιτα.

Εάν έχετε διαβήτη και τους αρέσει να σνακ, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσουν την αρπαγή σνακ από το ντουλάπι ή το μηχάνημα αυτόματης πώλησης γραφείο .

Αν ο διαβήτης είναι μια πρόκληση για σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να τρώει πέντε ή έξι μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, αντί για τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα. Τρώτε πιο συχνά καθιστά λιγότερο πιθανό ότι θα binge, επειδή τα συχνά γεύματα θα σας κρατήσει ικανοποιημένοι.

Μην ανησυχείτε αν το σάκχαρο στο αίμα σας θέτει αμέσως μετά έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα γλυκόζης.

Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας πιο πιθανό να είναι διαβητικός.

Ακόμη και όταν ο διαβήτης σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστος, θα πρέπει να τρώνε υγιεινά, θα πρέπει να φροντίσει να θρέψει τον εαυτό σας σε τακτική βάση, και να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Χαμηλή γλυκόζη για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αφυδατωμένα, γι ‘αυτό κρατήστε το νερό εύχρηστο.

Ένας δημοφιλής μύθος σχετικά με το διαβήτη είναι ότι δεν μπορείτε να φάτε κανένα ζάχαρης σε όλα, αν είστε διαβητικός. Δεν είστε υποχρεωμένοι να απαγορεύσει τη ζάχαρη, αλλά θα πρέπει να είναι έξυπνος για γλυκά. Έχετε ακόμα τη δυνατότητα να φάτε ένα γλυκό κέρασμα. Επειδή καταναλώνουν γλυκά προσθέτει επιπλέον υδατάνθρακες στη διατροφή σας, φροντίστε να ρυθμίσετε τι τρώτε ανάλογα για να αντισταθμίσει αυτή την αύξηση σε υδατάνθρακες.