Τι είναι η ινομυαλγία; Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση η οποία επηρεάζει τους μύες, τένοντες και συνδέσμους. Άτομα με ινομυαλγία εμπειρία επίμονη πόνους και ευαισθησία σε πολλές περιοχές του σώματος. ; Ο όρος χρησιμοποιείται για να είναι γνωστή ως ίνωση φλεγμονή των μυών και των μαλακών tissue.Symptoms Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν: Πόνος (συνήθως στο λαιμό και την πλάτη με διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα) TirednessHeadachesPins και βελόνες στα δάχτυλα των χεριών και /ή toesIrritable bladderIrritable εντέρου syndromeNote:; Αν ο πόνος είναι πιο συχνά στο λαιμό και την πλάτη, ο πόνος μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος με πολλούς πάσχοντες περιγράφουν τα συμπτώματά τους ως 慳 n ακραίες πόνο σε όλο Αιτίες η ακριβής αιτία της ινομυαλγίας είναι άγνωστη. Μερικοί θεωρητικοί πιστεύουν ότι τα άτομα με ινομυαλγία μπορεί να έχουν γενετική προδιάθεση να εμφανίσουν την πάθηση, ενώ άλλοι προτείνουν να αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της περιβαλλοντικής factors.Symptoms μπορεί να επιδεινωθεί από το κρύο, το άγχος ή activity.DiagnosisIf πάσχετε από τα προαναφερθέντα συμπτώματα και ύποπτο ότι μπορεί να έχετε ινομυαλγία, κάνει ένα ραντεβού με τον γιατρό σας για να πάρετε μια σωστή διάγνωση. Αυτός ή αυτή θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας θέσω κάποια ερωτήματα, όπως: αν έχετε βιώσει χρόνιας κόπωσης για τουλάχιστον τρεις μήνες, καθώς και πόνο στα τέσσερα τεταρτημόρια του σώματος σας (με τρυφερότητα και τον πόνο που αισθάνθηκε σε τουλάχιστον 11 από τα 18 συγκεκριμένα σημεία της προσφοράς στο σώμα σας όταν ασκείται πίεση) .Your GP μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει κάποιες εξετάσεις αίματος για να αποκλείσει τα πράγματα όπως πρώιμη αρθρίτιδα ή υπολειτουργία thyroid.Effect για lifeAt σας πρώτα, πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία υποθέτουν ότι έχουν ανεπτυγμένες τραυματισμό επαναλαμβανόμενη καταπόνηση; λόγω των οξείς πόνους γυρίσματα στα χέρια τους, οι οποίες στη συνέχεια εξαπλώθηκε στα χέρια και τα πόδια. Ωστόσο, όταν η διάγνωση της ινομυαλγίας επιβεβαιώνεται, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε σας condition.Although σας μπορεί συχνά να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι για να ασκήσει, τη δέσμευση για ένα ελαφρύ πρόγραμμα άσκησης ειδικά προσαρμοσμένα για την κατάστασή σας μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική. Η άσκηση αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, βοηθά τακτική και ξεκούραστο ύπνο, και μπορεί να μειώσει σημαντικά pain.It είναι επίσης μια καλή ιδέα να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκήσετε techniques.Treatments χαλάρωση Αν και, ακόμη, ινομυαλγία δεν μπορεί να θεραπευτεί, υπάρχουν θεραπείες που στοχεύουν στη μείωση των συμπτωμάτων σας όσο το δυνατόν περισσότερο, όπως:? Φως άσκηση κυρίως αερόβιες ασκήσεις όπως το κολύμπι σε ένα θερμαινόμενο poolCognitive συμπεριφορική θεραπεία μια μορφή ψυχοθεραπείας η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο του βαθμού στον οποίο τα συμπτώματά σας επίδραση επάνω σας lifeDrug θεραπείες; παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη και τα αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, όπως η ιβουπροφαίνη ή η κωδεΐνη μπορεί να είναι helpfulAnti χάπια; χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου και επίσης ενίσχυση διαταραχθεί sleepAlternative θεραπείες; βελονισμός, αρωματοθεραπεία και massagewww.chemistonline.co.ukAdvice & SupportFibromyalgia Συλλόγου UKPO Box 206, Stourbridge, West Midlands, DY9 8YLTel. 0845 345 2322Website: www.fmauk.org, e-mail FibroAction46 αηδόνια, Newbury, RG14 7UJWebsite: www.fibroaction.orgE-mail: πληροφορίες και συμβουλές [email protected] δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τη συμβουλή του GP ή το φαρμακοποιό σας . Χημικός σε απευθείας σύνδεση δεν είναι υπεύθυνο για οποιαδήποτε διάγνωση ενός χρήστη με βάση το περιεχόμενο της ιστοσελίδας χημικός Online. Χημικός Online είναι, επίσης, δεν ευθύνεται για το περιεχόμενο οποιουδήποτε αναφέρονται εξωτερικών ιστοσελίδων, ούτε εγκρίνει οποιοδήποτε εμπορικό προϊόν ή υπηρεσία της δικογραφίας δεν ενημερώνεται για οποιαδήποτε από τις τοποθεσίες.