Ερώτηση

Η Ι Aften αναρωτιέμαι γιατί δεν έχω χάσει βάρος.

διαβήτη, χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση, Αάεηια, γρήγορο καρδιακό ρυθμό.

έχω πάρει μακριά από μια παρτίδα των λιπών (κρέατα λιγότερο και εξαντλημένη κονσέρβες ζωμοί και να κάνω τη δική μου ζωμοί, τα ζυμαρικά (είμαι χρησιμοποιώντας διάφορα ζυμαρικά ρύζι λεπτότερα, Oriential, φέτα pstas, αναμιγνύεται με τακτική ζυμαρικά για να το κάνει με λιγότερο άμυλα), αλάτι ποτέ δεν χρησιμοποιείται πολύ , μου αρέσει το πιπέρι-πιπεριές μέχρι πιπεριές Μπάνα, (τουρσιά άνηθο ζητώ επίσης sourkrout και τυριά η πιο έντονη αυτά και τυριά κρέμα, montiray υποδοχή, Longhorn, οποιαδήποτε μορφή ντομάτες), μπαχαρικά μερικά μπορώ να πάρω αλλά και άλλοι, δεν μπορώ, ( δεντρολίβανο Alerigic να) δεν μπορώ να φάω πολύ σκόρδο δεν συμφωνώ πάντα μαζί μου, το ψωμί μερικές φορές πολύ (μερικές φορές δεν θέλει αυτό είναι πιο συχνά για μένα) Ποια είναι τα μυστικά αυτών των πόθους; είμαι 65 χρόνων νέους μου η αγάπη όλα τα λαχανικά φασόλια περιορισμένη (Limas μου να απενεργοποιήσετε) ricses περιορισμένη μου αρέσει ανατολίτικο φαγητό όλα? αλλά γλυκό και Souer σάλτσες δεν μπορώ να πάρω πολύ μακριά σταφίδα δεν είναι πολλά για την αγάπη berries.How Doyou straigten αυτό το μίγμα επάνω στο ammounts ποσοστά οτιδήποτε άλλο; Είμαι μερικοί τι αναμειγνύονται σε αυτό και πώς να το ελέγξει, χωρίς πολύ σχεδιασμό, με χαμηλό εισόδημα και πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων antidepresents, Ποια είναι η απάντηση; σύγχυση και ένα κεφάτο πάει γύρο. Πρέπει να υπάρχει ένα μυστικό και να είναι σε θέση να έχουν μερικά από ό, τι θέλω να επιβραδύνει αυτές πόθους κάτω.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητή κα Reynolds,

Η Παρακαλώ κοιτάξτε https://www.intelihealth.com/IH/ihtIH/WSIHW000/8059/23515. html

η τυρί έχει πολλά λιπαρά και το λίπος έχει τις διπλάσιες θερμίδες, όπως το κρέας ή λαχανικά ή ζυμαρικά ή ρύζι ή πατάτες. Λαχανικά, τα ψάρια και τα πουλερικά αποτελούν τη βάση της καλύτερες δίαιτες.

Η David Richardson