Άσθμα και βάρος

Μερικοί ερευνητές έχουν σημειωθεί μια σχέση μεταξύ άσθματος και μια τάση να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, αλλά η σύνδεση δεν είναι σαφής. Μπορεί να είναι ότι τα παιδιά με άσθμα δεν είναι τόσο σωματικά δραστήριοι, είτε γιατί το άσθμα τους δεν είναι υπό καλό έλεγχο ή επειδή οι γονείς τους να περιορίσουν τη δραστηριότητά τους.

Η 營 t μπορεί να είναι δυνατό, ωστόσο, ότι η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη άσθματος. Σε κάθε περίπτωση, τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά και εφήβους με άσθμα φαίνεται να έχουν περισσότερα προβλήματα, όχι μόνο με το άσθμα τους, αλλά και με άλλες ασθένειες. Η επιτυχής θεραπεία ενός υπέρβαρο παιδί ή έφηβος περιλαμβάνει τόσο μέτρια άσκηση και μια θρεπτική διατροφή. Τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, ή ακόμη και έντονη περπάτημα για είκοσι λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα, σε συνδυασμό με μια δίαιτα που να ελαχιστοποιεί το πρόχειρο φαγητό μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή και ασφαλή απώλεια βάρους. Η παχυσαρκία είναι η ίδια ιατρική πάθηση και αντιμετωπίζεται καλύτερα από ένα πρόγραμμα διαχείρισης βάρους που εποπτεύεται από το ιατρικό προσωπικό. Δεν είναι κάθε παιδί τείνει να είναι ένας αθλητής, αλλά η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της συντήρησης της υγείας για όλους τους νέους. Τα παιδιά θα πρέπει να είναι σε θέση να παίξει και να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες χωρίς να ανησυχείτε για την αναπνοή. Τον έλεγχο του άσθματος θα βοηθήσει το παιδί σας να απολαύσετε ένα ενεργό, υγιή τρόπο ζωής. Οι γιατροί θα βάλει τους ασθενείς παχύσαρκοι άσθμα σε ένα εντατικό καθεστώς απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένων των ποτών αντικατάστασης γεύματος. Εναλλακτική θεραπεία είναι μια εξάμηνη, πρότυπο διατροφικές συμβουλές μετρήσεις λειτουργία programme.Lung συν πτυέλων και τα δείγματα αίματος – να αξιολογήσει τις αλλαγές στην λειτουργία του ανοσοποιητικού – θα πρέπει να λαμβάνονται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την απώλεια βάρους. Η μελέτη ανέλυσε τη σχέση μεταξύ βάρους και τον έλεγχο του άσθματος σε 2.396 ενήλικες ασθενείς που συμμετείχαν στην επιδημιολογία και Φυσικής Ιστορίας της Άσθμα: Αποτελέσματα και Θεραπευτικά σχήματα (τενόρος) μελέτη. TENOR είναι ένα τριετές, πανεθνική μελέτη παρατήρησης των 4.700 ατόμων με σοβαρές ή δύσκολο να θεραπευθεί asthma.Haselkorn σημειώνει ότι αφού ληφθούν υπόψη και άλλοι παράγοντες ελέγχου του άσθματος, συμπεριλαμβανομένων ΔΜΣ, τη δημογραφία, τη διάρκεια του άσθματος και τη σοβαρότητα, και από του στόματος χρήση στεροειδών, ασθενείς που κέρδισαν βάρος κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της μελέτης ήταν σημαντικά πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκή έλεγχο του άσθματος από τους ασθενείς οι οποίοι διατήρησαν σταθερή weight.How να τρώνε υγιεινά: τρώτε υγιεινά είναι ένα θέμα κάνοντας μόνιμες αλλαγές στον τρόπο που τρώτε, τι τρώνε, και πόσο τρώτε. Έχουμε μια ολόκληρη περιοχή εδώ στο About.com αφιερωμένη στην υγιεινή διατροφή και τη διατροφή, αλλά εδώ είναι μερικές γρήγορες συμβουλές για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε με υγιεινές διατροφικές συνήθειες; 牋 * Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα, επτά παρα πέντε μερίδες 牋; * Αλλαγή σε προϊόντα ολικής αλέσεως 牋; * μην το παρακάνετε με τα τμήματα 牋; * Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα 牋; * Περιορίστε τα ποσά των υγρών που περιέχουν καφεΐνη και τα αλκοολούχα ποτά 牋; * να τρώτε περισσότερα φρέσκα τρόφιμα και λιγότερο παρασκευασμένα, τηγανητά, τα μεταποιημένα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα 牋; * Όριο υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη τροφές