There είναι δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες, των φαρμακευτικών εταιρειών που θέλουν να πιστεύουν ότι τα προϊόντα τους είναι το απόλυτο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της ακμής, και ότι δεν θα βρείτε κάτι καλύτερο οπουδήποτε. Το πρόβλημα είναι, αν μη τι άλλο είστε σαν εμένα, παίρνετε αξιώσεις everyones αξίζει ένα σπυρί αλατιού, ειδικά όταν το άτομο προσπαθεί να σας πουλήσει κάτι. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θα βεβαιώνει ότι η φυσική διαδρομή είναι ο τρόπος να πάει, αν και αν είστε ένας πάσχων ακμής από ό, τι μπορείτε, επίσης, ίσως ήδη γνωρίζετε ότι υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες επάνω στις εκατοντάδες των φυσικών ή εναλλακτικές θεραπείες που πωλούνται στα καταστήματα και σε απευθείας σύνδεση. Και δεδομένου ότι πωλούν τα προϊόντα, πάρα πολύ, οι οποίοι θα πρέπει να σας πιστέψουμε; Αν ψάχνετε για μια φυσική θεραπεία ακμής, το πρόβλημα με πολλές ιστοσελίδες είναι ότι κάθε μία από αυτές θα είναι γεμιστό με τους χρήστες ισχυρίζονται πόσο καλά λειτουργεί πάντα. Κάθε πάσχων ακμής είναι διαφορετική, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα για να εξετάσει, όταν ψάχνει για μια φυσική θεραπεία.

Οι πρώτοι Έλληνες γιατροί πίστευαν ακράδαντα στα τρόφιμα και το ποτό είναι το καλύτερο φάρμακο. Αυτό είναι κάτι που εξακολουθεί να διατηρεί στο μυαλό, και στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο μέρος της ανατολικής ιατρικής εξακολουθεί να βασίζεται γύρω από αυτή τη φιλοσοφία. Πινω πολυ νερο. Υπάρχουν πολύ λίγα που βοηθά σχεδόν σε κάθε κατάσταση με τον τρόπο που το νερό βοηθά να κρατήσει το ανθρώπινο σώμα υγιές. Τρώτε φρούτα και λαχανικά (πολλοί ισχυρίζονται ότι τα βιολογικά είναι καλύτερα όταν είναι εφικτό) και αν και καμία συγκεκριμένη βιταμίνη έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής (αν και πολλοί θα εξακολουθεί να κάνει το αίτημα αυτό) τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα σας υγιές σε γενικές γραμμές, τις οποίες είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση της ακμής. Τίποτα που είναι κανονικά θα μπορούσε για υγιές δέρμα είναι μια αρκετά καλή ιδέα για να βοηθήσει να κρατήσει την ακμή μακριά.

Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για να βοηθήσει την ακμή αγώνα από την Ανατολική ιατρική είναι το πράσινο τσάι. Τώρα ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε για την Ανατολική ιατρική είναι ότι παίρνουν μια ολιστική προσέγγιση, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει ένα πράγμα που έχει ως στόχο την αντιμετώπιση του προβλήματός σας. Στην πραγματικότητα, αν ήθελε να κάνει το πράσινο τσάι κύριο δρόμο σας για την καταπολέμηση της ακμής, τότε θα πρέπει να πίνουν κατά μέσο όρο οκτώ ποτήρια την ημέρα. Αυτό είναι δυνατό, αν και πιθανώς πολύ ενοχλητικό. Το πράσινο τσάι είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε άλλες μεθόδους, οι οποίες δεν είναι να τον υποτιμούν. Πολλοί άνθρωποι που έχουν αντιμετωπιστεί επιτυχώς την ακμή χρωστάμε πραγματικά την επιτυχία τους σε μια σειρά από θεραπείες που εργάζονται μαζί. Το όφελος για το πράσινο τσάι είναι ότι είναι φυσικά φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, και δεδομένου ότι είναι φυσικό, το σώμα σας μπορεί να επεξεργαστεί πραγματικά τα οφέλη πολύ πιο εύκολη από ό, τι με κάψουλες βιταμίνης. Το πράσινο τσάι χάνει την αποτελεσματικότητά της, αν προσθέσετε ζάχαρη και άλλα συντηρητικά. Πρέπει να έπιναν όπως είναι.

Κρατώντας με το φυσικό, να πάρει ένα αξιοπρεπές ποσό του φωτός του ήλιου κάθε μέρα τείνει να βοηθήσει. Αυτό δεν σημαίνει ηλιοθεραπεία: εξακολουθούν να υπάρχουν κίνδυνοι του καρκίνου του δέρματος και κάψιμο στο δέρμα σας δεν θα βοηθήσει το πρόβλημα ακμής σας, αλλά να πάρει μια-δυο ώρες από το άμεσο ηλιακό φως κάθε μέρα τείνει να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τις ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούν την ακμή. Περισσότερα μελέτη αυτή έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία κόκκινο και μπλε φώτα UV που υποτίθεται ότι έχει βοηθήσει δραστικά πολλαπλά άτομα με σοβαρή ακμή. Αυτό το φως θεραπεία θεραπεία μπορεί να γίνει εύκολα στην άνεση του σπιτιού σας με ένα λέιζερ που εκπέμπει με ασφάλεια τα απαιτούμενα ακτίνες φωτός, και εργαστηριακές δοκιμές έχουν δείξει ότι αυτό είναι αποτελεσματικό.

Φυσικό πίλινγκ προσώπου είναι επίσης ένα συνιστάται ιδιαίτερα τρόπο τη θεραπεία της ακμής, και να απαλύνει και να θεραπεύσει το δέρμα, έτσι κι αλλιώς, η οποία είναι μια καλή ιδέα κάνει ανεξάρτητα από το αν ή όχι που προσπαθείτε να τη θεραπεία της ακμής.

υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσικές επιλογές, και εάν η φαρμακευτική διαδρομή που έχει αποτύχει, δίνουν μερικές μια δοκιμή, και να θυμάστε την υπομονή. Δεν υπάρχει θεραπεία για την ακμή, μόνο επεξεργασίες, και όλες οι θεραπείες απαιτούν χρόνο. Κρατήστε αυτό κατά νου, και τελικά θα βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας.