8η Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας.

Η

Αγιουρβέδα, η αρχαία ινδική φυτικά σύστημα της ιατρικής έχει πολλά σημαντικά και χρήσιμα βότανα για τις γυναίκες. Φύση θεραπεία ή Ayurveda βοηθά τις γυναίκες να βρουν ρυθμό το σώμα τους, η οποία είναι στενά συνδεδεμένη με τη φύση. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία Αγιουρβέδα. Τα παλιά κείμενα ηλικία περιγράψει αυτά τα μοναδικά βότανα και φαρμακευτικά φυτά και τα σκευάσματα ένωση τους, που μπορεί να ενισχύσει την υγεία των γυναικών. Ο Charaka Samhita είναι η πιο ολοκληρωμένη πηγή της Αγιουρβέδα. Αυτό Samhita παρουσιάζει διάφορες κατηγορίες των βοτάνων και τα διορθωτικά μέτρα για τη βελτίωση της γυναικείας υγείας. Οι ομάδες κείμενο μια σειρά από βότανα κάτω από ένα συγκεκριμένο τίτλο που εξηγεί τα βότανα και τις ιδιότητές τους, μεμονωμένα ή σε συνδυασμό

Amalaki

Βοτανικό όνομα

:. Emblica officinalis,

οικογένεια

: Euphorbiaceae

Amalaki κοινώς γνωστό ως φραγκοστάφυλο είναι ένα μικρό έως μεσαίου μεγέθους δέντρο με ένα στραβό κορμό και τα κλαδιά εξάπλωσης. Ο καρπός χρησιμοποιείται ευρέως για ιατρικούς σκοπούς. Amalaki είναι εγγενές στην τροπική Νοτιοανατολική Ασία, που βρέθηκαν κυρίως στην κεντρική και νότια Ινδία, το Πακιστάν, το Μπαγκλαντές, τη Σρι Λάνκα, τη Μαλαισία, τη νότια Κίνα και τα νησιά Mascarene. Είναι κοινώς καλλιεργείται σε κήπους σε όλη την Ινδία και αναπτύχθηκαν στο εμπόριο ως φαρμακευτικό φρούτο.

Χημικά, ο καρπός amalaki περιλαμβάνει μια σειρά διτερπένια αναφέρονται ως οι γιββερελλίνες, καθώς και την τριτερπενίου λουπεόλη, φλαβονοειδή [π.χ. καμφερόλη-3-O-fl-Dglucoside, quercetin-3-O-fl-Dglucoside], και πολυφαινόλες. Χρησιμοποιείται σε δυσπεψία, γαστρίτιδα, υπεροξείδια, ηπατίτιδα, δυσκοιλιότητα, φουσκωμένος κολικούς, κολίτιδα, αιμορροΐδες, ανάρρωση από πυρετό, βήχα, άσθμα, παθήσεις του δέρματος, αιμορραγικές διαταραχές, μηνορραγία [ασυνήθιστα βαρέων και παρατεταμένες περιόδους σε τακτά χρονικά διαστήματα], αναιμία, διαβήτης , ουρική αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, πρόωρο γκριζάρισμα, αλωπεκία, εξασθένιση, ψυχικές διαταραχές, ίλιγγος, αίσθημα παλμών, καρδιαγγειακές παθήσεις, και ο καρκίνος.

Ο αποξηραμένα φρούτα παρασκευάστηκε ως αφέψημα και να λαμβάνονται σε τακτική βάση είναι χρήσιμη στην μηνορραγία και λευκόρροια [μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει ένα λευκό απαλλαγή από τον κόλπο], και είναι μια εξαιρετική μετά τον τοκετό αποκατάστασης. Παρομοίως, η chakradatta συνιστά το φρέσκο ​​χυμό amalaki με amalaki churna, που λαμβάνονται με γκι και το μέλι ως αφροδισιακό ενός vajikarana rasayana-. Εδώ είναι μερικά βότανα που θα χρεώσει μέχρι τη σεξουαλική ζωή σας

Ασόκα

Βοτανικό όνομα

:. Saraca indica,

οικογένεια

:. Ceasalpinoidae

είναι ένα μικρό καταπράσινο δέντρο που μεγαλώνει σε ύψος 6-8ms. Ο φλοιός έχει επιφάνεια μικροργανισμών που είναι καφετί γκρι ή μερικές φορές μαύρο χρώμα. Τα λουλούδια είναι αρωματικά, πορτοκαλί κόκκινο χρώμα τοποθετημένα σε corymbs. Τα φρούτα είναι επίπεδη λοβό με σπόρους σε σχήμα ελλειψοειδές. Αυτό το δέντρο βρίσκεται στην ανατολική πλευρά των Ιμαλαΐων και σκιερά καταπράσινα δάση της νότιας Ινδίας

Κύριες χημικές περιεχόμενα του Ασόκα είναι αλκένια [C20 – C35]. Εστέρων τανίνη catachin [+] κατεχόλης [-] επικατεχίνη. Ασόκα διεγείρει τη μήτρα κάνουν οι συσπάσεις συχνή και παρατεταμένη χωρίς την παραγωγή τονικές συσπάσεις [κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου και του τοκετού]. Λόγω αυτού υπήρξε χρήσιμο σε συνθήκες αιμορραγικό της μήτρας, όπως μηνορραγία, και metrorrahagia [ακανόνιστη αιμορραγία κατά τη διάρκεια και μετά την έμμηνο κύκλο].

Η κλασική preparation- Ashokarista το αλκοολικό εκχύλισμα της Ashoka, μαζί με τον συνδυασμό άλλων βοτάνων διαθέσιμη στην αγορά είναι χρήσιμη σε καταστάσεις όπως dysmenorrhoeal, αιμορραγία που οφείλεται σε δυσλειτουργία της μήτρας. Αλλά θα πρέπει να λαμβάνονται υπό την καθοδήγηση ενός ικανού Ayurvedic γιατρό. Αφέψημα του φλοιού του Ασόκα αναμιγνύεται με κρύο γάλα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για παράτυπες εμμήνου ρύσεως και άλλες αιμορραγικές διαταραχές. Εδώ είναι 10 είδη τροφίμων για τα προβλήματα υγείας των γυναικών

Shatavari

Βοτανικό όνομα

:. Σπαράγγια racemosus,

οικογένεια

: liliacea

Αυτό είναι ένα αναρριχητικό φυτό, το οποίο φύεται σε δασικές περιοχές σε όλη την Ινδία. Μια πολύ-διακλαδισμένης spinus υπο-θάμνος με οζώδη, σύντομη ρίζωμα φέρει πολλές ατρακτοειδές και χυμώδεις ρίζες. Είναι φύεται στη νότια Ευρώπη, νοτιοδυτική Αγγλία και τη νότια Ιρλανδία. Οι περισσότερες από τις ποικιλίες του θερμοκηπίου προέρχονται από τη Νότια Αφρική

Shatavari περιέχει saponnins triterpene shatavarin I-IV, τα οποία είναι ενώσεις φυτοοιστρογόνα. Αυτά βοηθούν στην εξισορρόπηση των επιπέδων ορμονών στο γυναικείο σώμα. Αυτό το οιστρογόνο είναι φυτικής προέλευσης και έχει ισχυρή σταθεροποίηση και αναζωογονητική επίδραση στο σώμα και το μυαλό. Λόγω αυτής της μοναδικής ιδιοκτησίας, είναι χρήσιμο σε προ έμμηνο συμπτώματα [PMS], στειρότητα, dysmenorrhoeal, ακανόνιστη έμμηνο κύκλο, την εμμηνόπαυση και τη γαλουχία.

Η μεγαλύτερη χρήση των Shatavari είναι για εμμηνοπαυσιακές γυναίκες με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων. Τα συμπτώματα που περιλαμβάνουν εξάψεις, αϋπνία, νυχτερινές εφιδρώσεις, ξηρότητα του κόλπου που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά από τα φυτοοιστρογόνα που υπάρχουν στο Shatavari.

Οι κόκκοι που παρασκευάζονται από καθαρισμένο σκόνη ρίζας των Shatavari λαμβάνεται ένα κουταλάκι του γλυκού με ζεστό γάλα αυξάνει την έκκριση του γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.

Shatavari σκόνη που μαζί με gokshura [tribulus terestris] και amalaki [Emblica officinale] μειώνει το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του δίνει πλούσια τροφή τόσο για τη μητέρα και το έμβρυο. Αυτό διορθώνει επίσης τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος [ουρολοιμώξεις], που οι έγκυες γυναίκες είναι συχνά επιρρεπείς σε.

Shatavari σε συνδυασμό με shankha puspi [κόγχη εργοστάσιο λουλούδι] είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση του στρες, εξάψεις, αϋπνία, τον πόνο και την ευερεθιστότητα που συνδέονται με PMS.

εκχύλισμα Γάλα Shatavari και ποτά του τύπου λικέρ είναι το καλύτερο φάρμακο στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης καθώς και οι δύο περιέχουν καλό ποσό των φυτοοιστρογόνων. Shatavari λαμβάνονται με τη ζάχαρη candy θεραπεύει γαστρίτιδα

Εδώ είναι η αρχική πηγή περιεχομένου:. Αγιουρβέδα για την υγεία των γυναικών /Suchetha CP

Σαν τι σας διαβάσω; Μπορείτε να εγγραφείτε στο περιοδικό εδώ

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Η

Κατανόηση Αγιουρβέδα: Γνωρίστε Doshas

σου

Μια Ayurvedic σχέδιο διατροφής για να να σας κρατήσει σε φόρμα και υγιείς

Μια Ayurvedic επούλωση χωριό στη χώρα του Θεού

Η

μπορείτε επίσης να διαβάσετε περισσότερα άρθρα από Μήνα μας Γυναικών Special:

Η

Συμβουλές για να πάρει τα πιο υπέροχα χείλη

Αγιουρβέδα για την Υγεία των Γυναικών

6 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε για έναν άνθρωπο, ακόμη και αν αγαπάτε τον

Πιείτε κόκκινο κρασί για σας καλής υγείας των γυναικών

6 πράγματα που οι γυναίκες μπορούν να κάνουν καλύτερα από τους άνδρες

Top 10 Bollywood εικονίδια ομορφιάς

Ημέρα της Γυναίκας:; δεν ντρέπεστε να είναι ινδική

Γιορτάστε την Ημέρα της Γυναίκας με την HealthSite.com. Επισκεφθείτε την ενότητα για την υγεία των γυναικών μας για περισσότερα άρθρα. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.

Η