; Τι προκαλεί κρύο πληγές για σας; Ποιο είναι το ένα μεγάλο έναυσμα που προκαλεί αυτές τις επώδυνες και ενοχλητικές πληγές στη ζωή σας; Ο καθένας είναι διαφορετικός και κάθε κρύα πληγή εκδήλωση μοναδική. Αλλά για τη συντριπτική πλειοψηφία των κρύα πληγή θυμάτων, αυτό που προκαλεί κρύα πληγή τους είναι αρκετά similar.You δεν το συνειδητοποιούν τώρα, αλλά στα επόμενα λίγα λεπτά θα μάθετε ακριβώς τι προκαλεί κρύο πληγές σας και τι μπορείτε να κάνετε τώρα για την εξάλειψη them.First, ας μην ξεχνάμε ότι η βασική αιτία όλων των έρπης είναι ο ιός του απλού έρπητα. Υπάρχουν οκτώ γνωστά είδη του έρπητα, δύο από τα οποία έχουν ταυτοποιηθεί ως αιτίες της έρπης. Αυτά είναι απλού έρπητα τύπου 1 ή τύπου 2. Σχεδόν όλοι στον κόσμο μεταφέρει αυτές τις εξαιρετικά μεταδοτική ιούς. Κανονικά, αυτός ο ιός είναι αδρανής. Θα πρέπει να γίνουν ενεργοί, θα ξεκινήσει η διαδικασία αντιγραφής στο χείλος ή τη μύτη σας. Αυτό είναι βασικά αυτό που προκαλεί κλειδί κρύο sores.The, στη συνέχεια, για την εκμάθηση τι προκαλεί κρύο πληγές είναι στην πραγματικότητα για να καθορίσει ποιες είναι οι ωθήσεις είναι που προκαλεί την κρύα πληγή του ιού σας για να ξυπνήσει up.Stress φέρεται να είναι η κύρια αιτία για την πρόκληση έρπης . Οι περισσότερες κοινές ωθήσεις του στρες που δημιουργούν αυτές τις πληγές είναι ασθένειες ή τραυματισμούς. Κρύο πληγές συχνά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός αγώνα με το κρυολόγημα ή γρίπη του ιού. Το κρύο και την εποχή της γρίπης είναι επίσης η κρύα πληγή σεζόν, το καλοκαίρι ή winter.Injury στην περιοχή-στόχος είναι μια κοινή ώθηση που προκαλεί κρύο πληγές. Το φως του ήλιου είναι εξαιρετικό για το δέρμα σας, αλλά ηλιακό έγκαυμα δεν είναι. Ηλιακό έγκαυμα προκαλεί συχνά ξεσπάσματα. Κάψιμο των χειλιών σας με ζεστό πίτσα, ή το δάγκωμα, ή να φιλάει κάποιον με ένα ενεργό κρύα πληγή μπορεί να προκαλέσει κρύο πληγές too.Any ψυχολογικό στρες εκδηλώνεται σωματικά, και είναι αρκετά συχνά υπεύθυνη για την πρόκληση μια κρύα πληγή. Μερικά κοινά «ψυχολογικό στρες» σκανδάλες είναι προσεχείς εκδηλώσεις όπως γάμους, επανασυνδέσεις τάξη ή παρουσιάσεις μπροστά από people.Eliminating στρες είναι η πιο συχνά προτεινόμενη λύση για τη μείωση ή την πρόληψη κρουσμάτων. Καλή τύχη σε αυτό, ο φίλος μου. Είναι ένας μπάτσος-out δήλωση από τους λαούς που πραγματικά δεν καταλαβαίνουν τι είναι σαν να υποφέρουν σαν κι εμάς. Πρόσωπο αυτό – κανείς δεν μπορεί να αποφύγει εντελώς το άγχος στη ζωή. Κάθε άτομο μπορεί να ασχοληθεί με το θέμα με διαφορετικό τρόπο, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, αλλά το γεγονός παραμένει ότι το άγχος είναι μέρος του να είσαι ζωντανός και ενεργός – αρκετά συχνά πέρα ​​από control.But μας μπορούμε να ελέγξουμε τι κάνει στην πραγματικότητα το στρες στο σώμα μας. Η αλήθεια είναι – το άγχος, με διάφορους τρόπους, αναγκάζει το σώμα να γίνει οξύ. Όταν συμβαίνει αυτό, οι πολλοί ιοί που ζουν σε μας βλέπουν μια ευκαιρία να γίνουν ενεργοί. ιός του έρπητα αγαπά μια κατάσταση οξύ και θα γίνει ενεργός εάν και όταν αυτό happens.Our οξύ και αλκαλική ισορροπία, που ονομάζεται ισορροπία του pH, είναι πολύ εύθραυστη. Ένα ρΗ επτά είναι ουδέτερο. Οτιδήποτε κάτω από επτά είναι οξύ, και πάνω είναι αλκαλικό. Το ιδανικό pH για τη βέλτιστη υγεία είναι ένα αλκαλικό pH 7,4. Το σώμα σας θα κάνει ό, τι μπορεί για να κρατήσει το pH σας κοντά σε αυτό το στόχο. Όλα τα μεταλλικά στοιχεία βοηθούν, αλλά το ασβέστιο είναι το κύριο ορυκτό για αυτό το purpose.The απόλυτη σκανδάλη που προκαλεί κρύο πληγές είναι ένα οξύ το σώμα του pH κάτω από απόλυτη λύση 7.Η, στη συνέχεια, είναι η διατήρηση του pH μας πάνω από 7. Μπορούμε να το κάνουμε αυτό με τα τρόφιμα που τρώνε και τα θρεπτικά συστατικά που απορροφούν. Η σύσταση βάση για όποιον παίρνει μια καλή πολυ-βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπλήρωμα. Αυτό από μόνο του βοηθά πολύ για να κρατήσει το pH σας εντός των φυσιολογικών ορίων. Οξύ τρόφιμα που σχηματίζουν περιλαμβάνουν σοκολάτα (ωχ!), Επιτραπέζιο αλάτι, ζάχαρη, σόγια, αναψυκτικά, τα περισσότερα κρέας και καφέ. Αλκαλικές τροφές που σχηματίζουν περιλαμβάνουν θαλασσινό αλάτι, στέβια, τα σπαράγγια, το σκόρδο, το μεταλλικό νερό, άγριο ρύζι, το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι, το ελαιόλαδο, το λινάρι, και, είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι περισσότεροι εσπεριδοειδή fruit.Now μην πανικοβληθείτε. Δεν χρειάζεται να τρώνε σαν κουνέλι. Η διατροφή σας θα πρέπει απλώς να παρέχουν ποικιλία και ισορροπία. Και, να είστε βέβαιος να πάρει ένα πολύ καλό βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπλήρωμα. Αυτό από μόνο του μπορεί να αποτρέψει πολλά problems.There έχετε. Ξέρετε τώρα περισσότερο από το 75% των κρύα πληγή θύματα. Κρατώντας το σώμα σας πάνω από ουδέτερο pH θα βοηθήσει να αποτρέψει την απόλυτη σκανδάλη που προκαλεί κρύο πληγές.