κροταφογναθικής άρθρωσης συνδέει την κάτω γνάθο με το οστό στο πλάι της head. Δυσλειτουργία στο κοινό και τους μυς που ελέγχει την κίνηση της γνάθου ονομάζεται TMJ ή κροταφογναθικής διάρθρωσης διαταραχή. Αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα και ταλαιπωρίες. Εάν έχετε αυτήν την κατάσταση, φυσικά θέλετε να εξορίσει προβλήματα κροταφογναθικής διάρθρωσης για good.If έχετε κροταφογναθικής διάρθρωσης διαταραχή, ακραία κίνηση της γνάθου δημιουργεί σπάει τον ήχο και την κίνηση σαγόνι σας ίσως limited. Αυτή η διαταραχή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα όπως κλειδωμένο σαγόνι, πονοκέφαλος, ο πόνος ακτινοβολεί στο πρόσωπο και τα αυτιά σας. Είναι σημαντικό να εξορίσει TMJ διαταραχή για να ανακουφίσει το discomforts.The αιτία της διαταραχής κροταφογναθικής διάρθρωσης είναι ακόμη άγνωστη και μερικές συμπτώματα μπορεί να πάει μακριά χωρίς θεραπεία, αλλά άλλοι βιώνουν μακροπρόθεσμα βασανιστικό πόνο. Παρά το γεγονός ότι από αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει καμία επιστημονική βάση γιατί συμβαίνουν αυτά τα πράγματα, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να απαλύνει τον πόνο και να εξορίσει κροταφογναθικής διάρθρωσης διαταραχή. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή την υγεία σας πάροχο, επειδή ο πόνος του προσώπου μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα άλλων προβλημάτων υγείας. Αν κροταφογναθικής διάρθρωσης διαταραχή εντοπίζεται, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν συντηρητικές και αναστρέψιμες θεραπείες για να εξορίσει TMJ. Επεμβατικές διαδικασίες όπως η χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να είναι η τελευταία option.To θεραπεία κροταφογναθικής διάρθρωσης πόνο, η χρήση των φαρμάκων πόνου όπως αναλγητικά και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ίσως συνιστάται αλλά η παρατεταμένη χρήση των φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό ή άλλες παρενέργειες, όπως πεπτικά και προβλήματα στο συκώτι. Self-care είναι ένα από τα καλύτερα συντηρητικές θεραπείες για να εξορίσει τον πόνο TMJ όπως το να τρώτε μαλακές τροφές για να αποφευχθεί η υπερβολική πίεση στο σαγόνι. Ακραία κίνηση του σαγονιού και άλλες δραστηριότητες που θα απαιτήσει πάρα πολύ κίνηση της γνάθου θα πρέπει να αποφεύγεται, όπως τσίχλες, ευρεία χασμουρητό και το φαγητό είναι δύσκολο να μασάτε τα τρόφιμα. διαχείριση του άγχους είναι επίσης μια άλλη μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει εξορίσει τον πόνο κροταφογναθικής διάρθρωσης. Το στρες μπορεί να προκαλέσει μυϊκή και πόνους στις αρθρώσεις και θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να διαχειριστεί το άγχος σας. Μάθετε μερικές τεχνικές χαλάρωσης για να απελευθερώσει των μυών και των αρθρώσεων tension.Physical θεραπεία με τη βοήθεια ενός θεραπευτή είναι επίσης ένας άλλος καλός τρόπος για να εξορίσει TMJ. Εάν είναι απαραίτητο, ηλεκτρική διέγερση ίσως εκτελείται για να απαλύνει τον πόνο. θεραπευτής σας μπορεί επίσης να εκτελέσει κατάλληλες ασκήσεις από κοινού και χαλάρωση των μυών και μασάζ για να διευκολύνει κροταφογναθικής διάρθρωσης pain.If όλα τα άλλα αποτύχουν, εναλλακτικές ή φυσικές θεραπείες είναι μια άλλη επιλογή. Είναι επίσης μια συντηρητική θεραπεία για να εξορίσει TMJ. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από κροταφογναθικής διάρθρωσης πόνο φυσικά επισκεφθείτε Φυσικές μέθοδοι για την Εξάλειψη TMJ.To μάθετε περισσότερα σχετικά με την ομορφιά και την υγεία φυσικές θεραπείες επισκεφθείτε Μεγάλη Discovery-υγεία και την ομορφιά.