του καρκίνου του δέρματος Συμβουλές Πρόληψης: Μηνιαία Self-Εξετάσεις

Είμαστε στο παχύ του καλοκαιριού, και αναπόφευκτα αυτό σημαίνει ότι πρέπει να έχουμε μια συζήτηση σχετικά με την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος (τόσο για το μελάνωμα και nonmelanoma τύποι) βρίσκονται σε άνοδο. Από το 1970 έως το 2009, η συχνότητα εμφάνισης του μελανώματος έχει πήδηξε επάνω:

Η

800 τοις εκατό στις γυναίκες ηλικίας 18-39

400 τοις εκατό των ανδρών ηλικίας 18-39

Η

Τώρα, υπάρχουν πολλά αναγνωρίσιμα παράγοντες που οδήγησαν σε αυτή την αύξηση στα ποσοστά καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων:

Η

Ένας ανώτερος πληθυσμού που είναι μεγαλύτερο από ποτέ

Σημαντικές απροστάτευτη έκθεση σε ο ήλιος σε μικρή ηλικία

η ευρεία δημοτικότητα θαλάμους μαυρίσματος

η

σε μια πιο θετική νότα, περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τους κινδύνους από απροστάτευτο έκθεσης σε ακτίνες UV. Συνεχής δέσμευση από τις τοπικές κοινότητες σε προγράμματα ευαισθητοποίησης θα πρέπει να βοηθήσει τους νεότερους ανθρώπους να σκεφτούν δύο φορές για την αγορά ότι η ένταξη μαυρίσματος κρεβάτι.

(Περαιτέρω μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι μανικιούρ θα μπορούσε επίσης να είναι η αύξηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος για τους νέους).

Η

Η αληθινή Κίνδυνος Χρησιμοποιώντας τα κρεβάτια μαυρίσματος

Σύμφωνα με το Skin Foundation Καρκίνο, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα κρεβάτια μαυρίσματος τακτικά είναι 74 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελάνωμα από τους ανθρώπους που ποτέ δεν ήταν σε ένα. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση ενός τεχνητού μαυρίσματος κρεβάτι μόλις τέσσερις φορές το χρόνο θα αυξήσει τον κίνδυνο από όσο το 11 τοις εκατό.

Το Δέρμα Ίδρυμα Καρκίνου έχει ήδη λάβει σημαντικά μέτρα για να ρίξει μια πιο ρεαλιστική βάση για την χρήση του μαυρίσματος των κρεβατιών. Το ίδρυμα υπέβαλε καταγγελία κατά του reality show «The Jersey Shore» λέγοντας ότι προωθεί τη χρήση των κρεβάτια μαυρίσματος χωρίς αποποίηση των πιθανών κινδύνων καρκίνου του δέρματος του.

«Το γεγονός είναι, τα κρεβάτια μαυρίσματος προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, «εξηγεί ο Δρ Perry Robins, πρόεδρος και ιδρυτής του δέρματος Ιδρύματος Καρκίνου. «Επαναλαμβανόμενη και συνεχής αναφορές Jersey Shore για μαύρισμα ως ακίνδυνο δραστηριότητα είναι επικίνδυνα και επικίνδυνα για την υγεία του κοινού.»

Καλοκαίρι του δέρματος Συμβουλές Προστασίας

Κάθε δερματολόγο ή ογκολόγος θα σας πει να αποφεύγουν τη χρήση αυτών συσκευές και να θέσει σε προστασία όταν βγείτε έξω στον ήλιο για μεγάλες χρονικές περιόδους. Εδώ είναι μερικές συμβουλές καλοκαίρι από τους ειδικούς:

Η

Πυροβόλησε για να είναι έξω πριν από τις 10 π.μ. ή μετά τις 4 μ.μ.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει για τα αντηλιακά (πάει για τουλάχιστον 30 SPF και βεβαιωθείτε να υποβάλει εκ νέου αίτηση μετά από 2 ώρες)

Φέρτε προστατευτική ενδυμασία και καπέλα

η

(να θυμάστε ότι όταν είστε στην άμμο ή ακόμα και το χιόνι, είστε να πάρει εκτίθενται σε περίπου 80 τοις εκατό περισσότερες ακτίνες UV, λόγω των αντανακλάται επιφάνειες.)

Η

Εκτέλεση Μηνιαία Αυτοεξέταση

Το άλλο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο του δέρματος είναι να εκτελέσετε μια μηνιαία αυτοεξέταση. Παρόμοια με τις συμβουλές πολλοί ειδικοί δίνουν στις γυναίκες για καρκίνο του μαστού, είναι σημαντικό να εξοικειωθούν με την κανονική κατάσταση του δέρματός σας. Αυτό σημαίνει ότι θα είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε κάτι νέο ή ασυνήθιστο. Η πρόγνωση για τον καρκίνο του δέρματος (ιδιαίτερα μελάνωμα) είναι σημαντικά καλύτερα αν είναι εντοπιστεί νωρίς.

Εάν το μελάνωμα δεν ταυτοποιηθεί αρκετά νωρίς, αυτή η επιθετική καρκίνος τείνει να μεταστάσεις σε άλλα μέρη του σώματος. Οι ασθενείς θα αντιμετωπίσει μια πολύ πιο ζοφερή πρόγνωση εάν συμβεί κάτι τέτοιο.

Υπάρχουν χάρτες του σώματος που μπορείτε να κατεβάσετε απευθείας από το δέρμα ιστοσελίδα Ιδρύματος Καρκίνου, που περιλαμβάνουν βήμα-προς-βήμα οδηγίες για μηνιαία αυτοεξέταση σας.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, σημειώστε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα πιθανά προειδοποιητικά σημάδια:

η

Νέο ή παρατεταμένη πληγές

Ανώμαλη αναπτύξεις ή σπυράκια

παρατεταμένη σκούρο κηλίδες

Η

(για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε δείτε τη σελίδα μας σχετικά με τα συμπτώματα του καρκίνου του δέρματος.)

Η

Το Ασχημόπαπο Τεχνική

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήστε το άσχημο παπάκι τεχνική για να εντοπίσετε τα μελανώματα σε πρώιμα στάδια. Οι περισσότερες κρεατοελιές στο σώμα τείνουν να μοιάζουν, έτσι ώστε να είναι δύσπιστοι όσον αφορά οποιαδήποτε που φαίνονται περίεργη ή διαφορετικές. Αυτά θα πρέπει να ελεγχθεί από έναν δερματολόγο αμέσως

Θα πρέπει επίσης να εξετάσει πάρει μια επαγγελματική εξέταση, αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του δέρματος:.

Η

ανοιχτόχρωμο δέρμα

Έχετε πάει στην κρεβάτια μαυρίσματος μερικές φορές

Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος

η