Ένα στέλεχος του αυχένα μπορεί να είναι εκπληκτικά επώδυνη-ανάλογα με την έκταση της ζημιάς, ένα στέλεχος του αυχένα ή διάστρεμμα μπορεί να κυμαίνεται από απλή δυσκαμψία και δυσφορία σε εξαιρετικά επώδυνη μυϊκούς σπασμούς. Το πρώτο βήμα για να αισθάνονται καλύτερα είναι να καταλάβουμε γιατί πονάει στην πρώτη θέση.

στέλεχος Neck στιγμιότυπα βίντεο

Υπάρχουν μυριάδες μαλακούς ιστούς-μύες, τένοντες, και τους συνδέσμους-που αποδίδουν σε και γύρω από αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης σας (λαιμό).

Αυτές οι μύες, τένοντες, τους συνδέσμους και συνεργάζονται για να υποστηρίξουν το λαιμό και το κεφάλι σας, ενώ ταυτόχρονα επιτρέπει στο λαιμό να κινηθεί προς όλες τις κατευθύνσεις. Ένα στέλεχος του λαιμού ή διάστρεμμα συμβαίνει όταν ένα ή ένας συνδυασμός αυτών των μαλακών ιστών απλώνεται πέρα ​​φυσιολογικό εύρος του ή τραυματίες.

Άρθρο συνεχίζεται παρακάτω

Ο μυς τραπεζοειδής, φαίνεται παρακάτω σε μωβ, είναι ένα μεγάλο μυ που συνδέει τους ώμους σας και το λαιμό, και ελέγχει τις μεγάλες μετακινήσεις οχημάτων στο λαιμό σας.

Όταν αυτό το μυ γίνεται υπερβολικά τεντωμένο ή τεταμένες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα σας, ωμοπλάτες και τους ώμους.

Η παραπάνω εικόνα δείχνει τις τένοντες στο μωβ. Αυτές οι ζώνες του ινώδους ιστού συνδέουν τους μυς με τα οστά. Ένα στέλεχος του λαιμού

συμβαίνει όταν είτε τένοντες ή /και τους μυς στο λαιμό είναι υπερβολικά τεντωμένο, σκισμένα, ή αλλιώς τραυματίες.

Οι σύνδεσμοι, είναι ζώνες του ινώδους ιστού που συνδέουν τα οστά της σπονδυλικής στήλης σε κάθε άλλο και παρέχει σταθερότητα για τις αρθρώσεις του λαιμού. Στην παραπάνω εικόνα, ένας σύνδεσμος επισημαίνεται με κόκκινο χρώμα. Οι σύνδεσμοι στο λαιμό σας μπορεί να γίνει υπερβολικά τεντωμένο ή σχισμένο, με αποτέλεσμα ένα λαιμό

διάστρεμμα

-ένα τραυματισμό που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο και τη φλεγμονή παρόμοιο με ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο ή διάστρεμμα στο γόνατο.

Αυτοί οι τύποι τραυματισμών μαλακών ιστών μπορεί να συμβεί λόγω μιας ξαφνικής τραυματισμό, όπως το χτύπημα στο λαιμό, που μπορεί να συμβεί σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα στο οποίο η κεφαλή αναγκάζεται ξαφνικά προς τα εμπρός και στη συνέχεια προς τα πίσω σε ένα τράνταγμα κίνησης. καταπόνηση του αυχένα μπορεί επίσης να προκύψει ως αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος την πάροδο του χρόνου, όπως κλίνει προς τα εμπρός ή /και κοιτάζοντας προς τα κάτω για μεγάλες χρονικές περιόδους, ενώ γραπτών μηνυμάτων ή κοιτάζοντας μια οθόνη υπολογιστή.

μπορεί επίσης να συμβεί

Φλεγμονή και μυϊκούς σπασμούς γύρω από τη ζημία, όπως οι μύες εργάζονται για τη σταθεροποίηση των ιστών, και αυτές οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη.

Αν και είναι κοινό για τους τραυματισμούς των μαλακών ιστών για την επίλυση μετά από μερικές ημέρες, είναι σκόπιμο να αναζητήσουν θεραπεία τόσο για να ευκολία οξύ πόνο και να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων του πόνου. Ένα πρόγραμμα του λαιμού απλώνεται και ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην πρόληψη εκ νέου τραυματισμού.