ακμή υποτίθεται ότι είναι ένα από τα πιο φοβερά αξιοθέατα κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Κάθε εφηβική προσεύχεται στο Θεό να τον λυπηθεί /της εν λόγω άσχημο αναζητούν κόκκινο βλάβες. Αυτά τα φλεγμονώδη κηλίδες μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, το στήθος, την πλάτη, τους ώμους και το λαιμό. Είναι, ωστόσο, πιο συχνή στα άτομα με λιπαρό δέρμα, αλλά κατά τη διάρκεια της εφηβείας σχεδόν το 85% των εφήβων πέφτουν θύματα τους, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός τους. Τα σπυράκια δεν είναι μια ένδειξη της ανθυγιεινής διατροφής ενός εφήβου ή βρώμικο πρόσωπο, ακμή προκαλείται λόγω της δραστηριότητας κατά των αδένων πετρελαίου. Αυτά πετρελαίου ή σμηγματογόνους αδένες βρίσκονται στο κάτω μέρος των θυλάκων των τριχών, προκαλώντας ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας.

Οι

σπυράκια προκαλείται από πολλούς παράγοντες και ευτυχώς έχουμε πολλές λύσεις και συμβουλές για την πρόληψη της ακμής για να μείνετε μακριά από αυτούς . Αυτές οι συμβουλές είναι απλό να ακολουθήσουν, αλλά αυτά δεν μπορούν να έχουν μια άμεση επίδραση

Wash αλλά όχι πάνω-πλύση:.

Dirt, grime και ρύπους μπορεί να είναι ο λόγος πίσω από την ακμή για μερικούς ανθρώπους, όχι όλα. Έτσι, αν νομίζετε ότι το πλύσιμο το πρόσωπό σας επανειλημμένα θα σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από αυτούς, τότε κάνετε λάθος. Θα πρέπει να πλένετε μόνο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα αλλιώς υπερβολική καθαρισμού θα προκαλέσει το τρίψιμο του υγιούς δέρματος, αφήνοντάς το ξηρό. Επίσης, αποφεύγοντας τη χρήση των τρίβει με βερίκοκα και αμύγδαλα θα βοηθήσει στην πρόληψη της ρήξης του δέρματος

Μείνετε μακριά από το αλκοόλ:.

Αν χρησιμοποιείτε στυπτικά και τόνερ, στη συνέχεια, προσπαθήστε να περιορίσετε τον εαυτό σας από τη χρήση των προϊόντων ομορφιάς με υψηλές συγκεντρώσεις αλκοόλης. Το αλκοόλ στεγνώνει το δέρμα και αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος, καθιστώντας έτσι το δέρμα να παράγει περισσότερο πετρέλαιο και επιδεινώνει το πρόβλημα

Μην αγγίζετε ή πιέστε:.

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια συνήθεια της αγγίζοντας και πιέζοντας ξανά και ξανά την προβληματική περιοχή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή και να βλάψει το περιβάλλον δέρμα. Ποτέ τσίμπημα ψεγάδι σας με μια καρφίτσα ή νύχι όπως τα βακτήρια μπορεί να διεισδύσει βαθύτερα στο δέρμα. Αυτή η προφύλαξη θα σας βοηθήσει να μειώσει την ακμή

Κάντε ντους μετά τη δουλειά-out:.

Η άσκηση είναι αναμφισβήτητα ο καλύτερος τρόπος για να ανανεωθείτε, αλλά να θυμάστε να ντους μόλις είστε κατευθείαν με το πρόγραμμα εργασίας-out σας . Εφίδρωση παγιδεύει την υγρασία και τη θερμότητα στο δέρμα σας, η οποία ενεργεί ως γόνιμο έδαφος για acnes. Έτσι θα πρέπει να φρεσκάρετε αμέσως μετά την προπόνηση

Βρείτε ένα σχήμα over-the-counter:.

Incase ήπιας κηλίδες, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει τα διαθέσιμα φάρμακα σε ένα ιατρικό κατάστημα. Αυτά περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, που εμποδίζουν τα σπυράκια και να σκοτώσει τα βακτήρια. Αντιβιοτικό συνταγή από γιατρό βοηθά επίσης να περιορίσει το πρόβλημα. Θεραπείες, όπως αυτή του ρετινοϊκού οξέος και αντιβιοτικά χάπια, ευαισθητοποιούν το δέρμα στον ήλιο, γι ‘αυτό καλό είναι να φοράτε αντηλιακό

Να είσαι ευτυχισμένος:.

Ένταση δημιουργεί ένα περιττό βάρος στο μυαλό και το σώμα, οδηγώντας σε μια δραστηριότητα πάνω από τις ορμόνες και προκαλούν τα σπυράκια. Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι και χαρούμενοι όλη καθώς όχι μόνο θα ρυθμίζει την ισορροπία του σώματος, αλλά επίσης να βοηθήσει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Η