Ενώ οι περισσότερες μορφές της ακμής είναι απλώς ενοχλητικό ή δυσάρεστο, υπάρχουν μερικές μορφές ακμής που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και σκασίματα του δέρματος. Ενώ είναι εύκολο να βρούμε θεραπείες ακμής, βρίσκοντας το ακριβώς στην κατάλληλη θεραπεία ή προϊόν επεξεργασίας για σας είναι αυτό που είναι σημαντικό. Φυσικές μέθοδοι θεραπείας είναι φθηνότερα και είναι πάντα μια καλύτερη επιλογή για την ακμή, λόγω της μικρότερης έκθεσης σε φάρμακα και χημικά-φορτωμένο προϊόντα ακμής.

Η ακμή είναι πιο συχνά έμπειροι γύρω από την εφηβεία, συνήθως στο πρόσωπο, τους ώμους και το στήθος. Μωρό ακμή είναι ένα εξάνθημα δει στα μάγουλα, το πηγούνι και το μέτωπο των βρεφών. Η ροδόχρους ακμή είναι ένα κόκκινο εξάνθημα κυρίως στο πρόσωπο. Τα περισσότερα σπυράκια που βρέθηκαν στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, το στήθος, και τους ώμους.

Η γιατροί πιστεύουν ορισμένοι παράγοντες ενδέχεται να προκαλέσει ή να συμβάλει στην ακμή, συμπεριλαμβανομένων των προσαυξήσεων ορμόνη σε εφηβική ηλικία, ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη, η έναρξη ή διακοπή αντισυλληπτικά χάπια, η κληρονομικότητα, τα φάρμακα και λιπαρή make-up. Κατανόηση ότι οι ορμόνες μπορεί να έχουν κάποια επιρροή στην αιτία της ακμής είναι ακόμα υπό έρευνα. Νέες μελέτες δείχνουν ότι σε περιόδους υψηλής συναισθηματικό στρες, όπως κατά τη διάρκεια του χρόνου εξέτασης στο γυμνάσιο, υπάρχουν περισσότερα ακμή breakouts? έτσι είναι ορμόνες του στρες οι ένοχοι;

Η Αν πρόκειται να αγοράσετε τα προϊόντα ακμής, είναι πολύ πιο αξίζει σας ενώ για να αγοράσετε τα προϊόντα ακμής θεραπεία που λειτουργούν έναντι των τρεχουσών σπυράκια και την πρόληψη της εμφάνισης νέων. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να προσπαθούν να χρησιμοποιούν λιγότερα προϊόντα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά. Δεδομένου ότι η τελευταία έρευνα δείχνει μια σύνδεση μεταξύ άγχους και ακμής, κάνουμε μια προσπάθεια να περικόψει το άγχος. με όποιον τρόπο μπορείτε

Η Αν φοράτε make-up επιλέγουν προσεκτικά.? θα πρέπει να είναι ελεύθερο έλαιο. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το στρες, συμπεριλαμβανομένων διαλογισμός και η αναπνοή γιόγκα ασκήσεις. Τάση ακμής, το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να πάρει ενοχλημένος από τη χρήση στυπτικά, τονωτικά δέρματος, τρίβει το αλκοόλ, του προσώπου μάσκες, μακιγιάζ και ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών.

Η Όταν πλένετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα, προσέχοντας να μην τρίβετε ή να τρίβει το δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε ζεστό νερό στο πρόσωπό σας, να χρησιμοποιείτε πάντα χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα σε μια ζώνη δοκιμών προσεκτικά για απολέπιση, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε

Η Για την καλύτερη θεραπεία ακμής, η οποία έχει εργαστεί για πολλά, ισχύουν παρθένο λάδι καρύδας στην περιοχή καθημερινά.? να το δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή δοκιμής για μια ημέρα ή δύο πρώτα. Ένας ειδικός του δέρματος στη Νέα Υόρκη χρησιμοποιεί το νέο κόκκινο φως, μπλε φως θεραπεία συνδυασμού για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων ακμής με επιτυχία? ρωτήστε το γιατρό του δέρματος ή το δερματολόγο σας αν είναι εξοικειωμένοι με αυτό. Κάθε μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να καταγράψουν στην ετικέτα μη acnegenic ή μη-μαύρα στίγματα.

Η Πρώτες μήλο εφαρμογή ξύδι μηλίτη στο δέρμα είναι ένα φτηνό, εναλλακτική θεραπεία ακμής που έχει δουλέψει για πολλούς ενήλικες, εφήβους και παιδιά με την ακμή , zits, σπυράκια, ή κηλίδες. Θέλετε να αποφύγετε πιέσεως, τσίμπημα, διαλέγοντας ή βρεθώ σπυράκια σας, διότι μπορεί να προκαλέσει ουλές ή να αφήσει τα σκοτεινά σημεία στο δέρμα σας

Η Άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα στη διατροφή σας. Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτικά, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία σε η διαδικασία. Είτε θέλετε να φάτε μια φυσική διατροφή των συνθηκών διαβίωσης φρούτα και λαχανικά ή τρώνε νεκρά πρόχειρο φαγητό, τι τρώτε μπορεί να έχουν άμεση ή έμμεση επίδραση στην ανδρικές ορμόνες που μπορεί ή δεν μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο στην ακμή.

Η Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω πάρα πολύ. Να πίνετε πολλά και πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα.

η επόμενη φορά που θα θέλετε να έχετε ένα σνακ, αντί για πρόχειρο φαγητό, να βοηθήσει το δέρμα σας – έχετε ένα μήλο, πορτοκάλι, ροδάκινο, αχλάδι, μπανάνα, δαμάσκηνο, μούρα ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Οι δύο πιο κοινές πεπτικό ανησυχίες που επηρεάζουν το δέρμα σας δεν είναι αρκετό νερό και δεν είναι αρκετές φυτικές ίνες.

Η καλή σαφές δέρμα είναι συχνά μια αντανάκλαση μιας καλής πεπτικού συστήματος. Πάρτε άφθονο ήλιο σε χέρια και τα πόδια σας? ηλιοφάνεια ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D3 που είναι απαραίτητη για να έχουν υγιές δέρμα.

Η Να είστε βέβαιοι, οι επιστήμονες ψάχνουν συνεχώς σε νέα μη επεμβατική τρόπους για τη θεραπεία της ακμής. Με φθηνά, ασφαλή, απλή, φυσική, αποτελεσματική, εναλλακτικές θεραπείες για την ακμή και τα σπυράκια, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι σε καλό δρόμο προς την ανάκαμψη. Και ό, τι κάνετε, να σταματήσει η σπατάλη τα χρήματά σας αγοράζοντας εκατοντάδες δολάρια σε ακμή θεραπείες περιποίησης του δέρματος, βρίσκουν φτηνότερο φυσικές μεθόδους.