Ερώτηση

Η Δρ

είμαι 40 ετών θηλυκό …… έχω ένα πόνο στο ισχίο μου και πονάει όταν περπατώ ….. έχω αρκετά ενεργή κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών ….. εργάζονται έξω … αλλά προπονήσεις μου επιβραδύνθηκε …. έχω κόψει το κάπνισμα και να αποκτήσει λίγο βάρος. Ξεκίνησα το τρέξιμο, τον Φεβρουάριο ….. είχε ένα μικρό κομμάτι από ένα πόνο που υπήρχε στην περιοχή βουβωνική χώρα και καταρρίφθηκε το πόδι μου. … Ο πόνος υποχώρησε μέχρι τώρα, αλλά έχει βρει ένα σπίτι στην περιοχή του ισχίου μου …. έτρεξα ένα 5K τον Απρίλιο /είχε έναν σκληρό χρόνο με τα πόδια, αλλά κατάφερε να τρέξει το 5k σε 30 λεπτά. Επίσης, πραγματοποίησαν την ίδια μέρα ένα 18 μιλίων βόλτα με το ποδήλατο. Δεν αισθάνομαι τον πόνο εκτός από ορισμένες κινήσεις. Το περπάτημα βλάπτει …… και lunges περπάτημα είναι δύσκολο, αλλά το κάνω. Θα χρησιμοποιηθεί για να είναι σε θέση να τους κάνουμε με 10-12 βάρη λίβρα … τώρα justs να κάνει με 0-5lb. είναι δύσκολο. Έχω πάει σε PT … για ένα μήνα τώρα …. τρεις φορές την εβδομάδα. Υπήρξα ενεργό μέχρι αυτό το περασμένο Σαββατοκύριακο … 4-5 ημέρες χωρίς να εργάζονται έξω και έχω ακόμα τον πόνο, … ανάλογα με τις κινήσεις μου (μερικές κινήσεις έχουν jolted τον πόνο), αλλά εγώ πραγματικά να περπατήσει χωρίς limp. Φαίνεται ότι ο πόνος είναι στο κάτω μέρος της πλάτης λίγο μου πάρα πολύ ….. PT μου θα μου να αναφερθώ σε ένα orthopadeic γιατρό …… Θα πρέπει να δείτε επίσης μια χειροπράκτη ???? Διάβασα ότι θα μπορούσε να είναι periformus σύνδρομο ….. ενδεχομένως ισχιακό νεύρο ……. θα ήθελαν να οδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση … δεν είχα κανένα ακτινογραφίες …. ήταν περίεργος για το πώς καθορίζουν … ligment δάκρυ …. μυών δάκρυ … periformus Σύνδρομο που ….. οποιαδήποτε βοήθεια που μπορεί να προσφέρει ή σημείο μου προς τη σωστή κατεύθυνση θα ήταν ευγνώμονες ……. θα ήθελα να να πάρει πίσω σε προπονήσεις μου και να είναι σε θέση να περπατήσει κανονικά και χωρίς πόνο ……

σας ευχαριστώ – καλής Kris

Η

Απάντηση

Η Γεια Kris,

η Πρώτον, θεωρούν μια βασική hip x-ray για να αποκλείσει οποιαδήποτε αρθριτικά προβλήματα (συχνά κληρονομική), καθώς και οποιαδήποτε σημάδια της άσηπτη νέκρωση (AVN) ή κάταγμα κόπωσης (αφού έχετε τρέξιμο) . Δείτε ένα χειροπράκτη, κατά προτίμηση ένα που έχει τις καλύτερες δεξιότητες και τις πιστοποιήσεις (δυστυχώς όχι όλοι DC είναι ομοιογενώς κλινικά αρμόδια). Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι www.acbsp.com και www.westhartfordgroup.com? Αν δείτε ένα ορθοπεδικό, και έχετε οποιεσδήποτε θετικές ισχίου ορθοπεδικά σημάδια, τότε η καταλληλότερη διαδικασία απεικόνισης είναι μια MRI-arthrogram. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν υπάρχουν σημάδια ισχίου δάκρυα χόνδρου (επιχειλίου χόνδρου δάκρυα). Τα συμπτώματα του επιχειλίου χόνδρου δακρύων περιλαμβάνουν πόνο και κάνοντας κλικ /αλίευση βαθιά στο ισχίο κατά τη διάρκεια του φέροντα βάρη δραστηριότητες. Ξεχάστε απιοειδούς … αυτό είναι μια σπάνια πάθηση στην πραγματική του μορφή. Συχνά, οι ιστοί οπίσθιου ισχίου πάρει πληγή και ο καθένας ονομάζει απιοειδούς συνδρόμου, επειδή δεν έχουν ιδέα τι άλλο να καλέσετε το πρόβλημα. Είναι ένα από τα χαζή «αχρήστων διάγνωση» που χρησιμοποιείται συχνά από άτομα με έλλειψη γνώσης της κλινικής ορθοπεδικής και της ανατομίας. Βασικά, θα πρέπει να αποκλειστεί κάταγμα κόπωσης, επιχειλίου χόνδρου δάκρυ, αρθρίτιδα, ή AVN. Από τη στιγμή που έχει αποκλειστεί, τότε ο χειροπράκτης μπορεί να θεωρήσει οντότητες όπως στροφικού πετάλου του ισχίου τένοντα ή το σχηματισμό βαθιές πρόσφυση ισχίου ή βαθιά ισχίου κοινού κάψουλα (συνδέσμων) βλάβη, και στη συνέχεια τσιπ μακριά σε αυτές τις συνθήκες. Αντίο ο τρόπος, η απιοειδούς μυός είναι μόνο μία από τις έξι περιστροφείς στο βαθύ ισχίου. Το σύνδρομο απιοειδούς είναι μόνο όταν αυτό μυών συμπιέζει το ισχιακό νεύρο και προκαλεί πόνο ισχιακό νεύρο ή παραισθησίες στην γάμπα και το πόδι … δεν είναι μια συνηθισμένη κατάσταση.

Ελπίδα

‘αυτό ήταν χρήσιμο.

Η Dr. G ‘

Η www.drgillman.com