Ουρολιθίαση, κοινώς γνωστό ως πέτρες στα νεφρά αναπτύξει στο σώμα ενός ατόμου, όταν υπάρχει μια συλλογή των υλικών, όπως τα ορυκτά, σε μια μικρή πέτρα. Αυτές οι πέτρες που βρίσκονται συνήθως στο νεφρό, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που μένουν στον ουρητήρα ή στην κύστη. Επίσης ονομάζεται «νεφρολιθίαση,» από γιατρούς, πέτρες στα νεφρά μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο σε ένα άτομο όταν εμποδίζει τη ροή των ούρων. Όταν αυτό δεν έχει διαγνωστεί και δίνεται η κατάλληλη επεξεργασία όσο το δυνατόν συντομότερα, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα στα νεφρά που μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό time.Indeed, ένα από τα πιο αποτελεσματικότητα μέσο θεραπείας λίθων των νεφρών είναι μέσω της πρόληψης. Σε αντίθεση με σοβαρές ασθένειες και ασθένειες, πέτρες στα νεφρά μπορεί εύκολα να αποφευχθεί εάν το πρόσωπο που θα θέσει το μυαλό του ή της σε υγιή lifestyle.Studies δείχνουν ότι μεταξύ των πρωταρχικών αιτιών της πέτρες στα νεφρά, εκτός από το κλινικό ιστορικό, κληρονομικός παράγοντας, και την ιατρική κατάσταση του ατόμου -είναι ανθυγιεινά. Αυτό είναι ζώντας μια καθιστική ζωή χωρίς τακτική σωματική άσκηση ή ρουτίνα και με την κατανάλωση τροφίμων που δεν είναι φιλικά προς το νεφρό. Προκειμένου να αποφευχθεί πέτρες στα νεφρά, εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τη στιγμή που θα ρυθμίσετε το μυαλό τους σε αυτό: 1. Λαμβάνοντας πολλά υγρά, ειδικά νερό. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη πέτρες στα νεφρά είναι η έξαψη έξω από το σύστημα. Και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνουμε; Πίνοντας μια μεγάλη ποσότητα υγρών, κυρίως νερού η οποία είναι ελεύθερη από τις μεγάλες ακαθαρσίες. Λαμβάνοντας άφθονο νερό καθημερινά, τουλάχιστον 8 ποτήρια ή περισσότερα, θα καθαρίσουμε τα προϊόντα αποβλήτων στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει την αραίωση των μετάλλων ή άλλων υλικών πέτρα που σχηματίζουν όπως άλατα στα ούρα του ατόμου. Για όσους ήδη πάσχουν από πέτρες στα νεφρά ή εκείνων που είναι επιρρεπείς σε αυτό, οι ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να αποφύγετε να πίνετε υγρά με άλλα συστατικά όπως σόδες και άλλους χυμούς για να αποφύγει το γρήγορο σχηματισμό των λίθων των νεφρών. 2. Ορισμένες τροποποιήσεις στη διατροφή. Αναμφισβήτητα, η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας. Κρατώντας το σώμα απαλλαγμένο από πέτρες στα νεφρά, θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πόσο ισορροπημένη η διατροφή του ατόμου θα είναι. Η πλειονότητα των λίθων των νεφρών-πάσχοντες μοιράζονται σήμερα τον ίδιο τύπο πέτρα-πέτρα οξαλικού ασβεστίου. Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτό το είδος της πέτρας μπορεί να αναπτυχθεί μόνο με πάρα πολλές προσλήψεις ασβεστίου. Οι ειδικοί λένε ότι για τους ανθρώπους να γυρίζω μακριά από τις πέτρες στα νεφρά, θα πρέπει να περικόψει σχετικά με τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο και οξαλικό όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των φυλλώδη λαχανικά, σόδα, αναψυκτικά τύπου κόλα, τα βακκίνια, σοκολάτες, και τα φυστίκια. Αυτά τα τρόφιμα-και αν δεν μπορεί να περικόπτεται εντελώς από τη διατροφή-θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, διότι αυτά θα κάνει μόνο το σχηματισμό των λίθων των νεφρών γρηγορότερα. Για να αποφευχθεί ένα άλλο είδος της πέτρας-του ουρικού οξέος πέτρα-άνθρωποι θα πρέπει να μειώσουν τις τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες των ζώων, όπως τα πουλερικά και το κόκκινο κρασί, διότι αυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Για να αποφύγετε την ανάπτυξη λίθων από άλατα, οι άνθρωποι θα πρέπει να αποφεύγουν φαγητά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Οι άνθρωποι θα πρέπει να επικεντρωθεί σε τρώει τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θα πρέπει επίσης να αυξήσει οξύ ή βιταμίνη πρόσληψη κιτρικό C. Με τον τρόπο αυτό, μπορείτε να πέτρες στα νεφρά σας θα πρέπει να διαλύονται σε χρόνο μηδέν λόγω των κιτρικό ιδιότητες των εσπεριδοειδών. 3. Λαμβάνοντας την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Σε σοβαρές περιπτώσεις των λίθων των νεφρών, την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή θα βοηθήσει, όπως θειαζιδικά, φωσφορικό κυτταρίνη νατρίου, του στόματος συμπλήρωμα ασβεστίου, αλλοπουρινόλη, polycitra Κ, θειόλη, D-πενικιλλαμίνη, Acetohy-droxamic οξύ ή ΑΗΑ, και ΤοΓθάοΙ να συμβάλει στην ανακούφιση του πόνου των νεφρών και να μειώσει την ποσότητα των υλικών πέτρα που σχηματίζουν στο σώμα.