ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν αναζητάτε ανακούφιση για ξηρό ή φαγούρα στο δέρμα σας, να επικεντρωθούν σε κρέμες και αλοιφές όπως κρέμες. Τα προϊόντα αυτά είναι συνήθως πολύ καλύτερα για αυτό το είδος της κατάστασης.

Το έκζεμα δεν είναι απαραίτητο να έχετε τον έλεγχο. Υπάρχουν εκείνοι που αισθάνονται αρκετά περιορισμένη από έκζεμα τους, αλλά δεν τους συναντήσουν. Πάρτε τη δαπάνη της κατάστασης από την εκμάθηση για τις καλύτερες θεραπείες, ώστε να μπορείτε να μάθετε να την αντιμετωπίσει. Αυτό το άρθρο προσφέρει συμβουλές σχετικά με το χειρισμό του εκζέματος που θα είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε αμέσως.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μέρος της που ασχολούνται με το έκζεμα είναι η επιλογή του κατάλληλου στολή. Αυτό είναι μάλλον σημαντική για την άνεσή σας, όμως.

Αποφύγετε ζεστό ντους. καθημερινό ντους σας θα πρέπει να είναι ζεστό και σύντομη. Μείνετε μακριά από το σαπούνι και να επιλέξουν ένα απαλό καθαριστικό, αντ ‘αυτού, και να είναι ευγενής όταν τον καθαρισμό του δέρματος και την αποφυγή τρίψιμο. Pat το δέρμα σας τη στιγμή που θα βγούμε να το στεγνώσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε ασχοληθεί με το έκζεμα, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από στρεσογόνες καταστάσεις, αν είναι δυνατόν. Το άγχος τείνει να κάνει έκζεμα φουντώνουν.

Μην το μηδέν! Το έκζεμα μπορεί πραγματικά να σας κάνει να άβολα πολλά. Αν έχετε το μηδέν, κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μπορείτε, επίσης, μπορεί να βλάψει το δέρμα σας με αυτόν τον τρόπο, και ίσως ακόμη και να προκαλέσει μια μόλυνση. Η συνεχής χρήση του ενυδατικό και κρύες κομπρέσες θα βοηθήσουν όταν τα συμπτώματά σας Flair επάνω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν επιλέγετε ένα αντηλιακό, προσπαθήστε να βρείτε εκείνη που είναι PABA-free. Το συστατικό αυτό έχει αναγνωριστεί ως ένας που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για τα άτομα που πάσχουν από έκζεμα.

Αν έχουν πληγεί με το έκζεμα, κάνετε το καλύτερό σας για να ελαχιστοποιήσει την έκθεσή σας σε αγχωτικές καταστάσεις. Το άγχος οδηγεί σε φωτοβολίδα ups. Χρησιμοποιήστε το διαλογισμό, βαθιά αναπνοή ή την άσκηση για να αισθανθείτε καλύτερα. Ίσως μπορείτε να κρατήσετε αυτό το έκζεμα φουντώνουν στο ελάχιστο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε το δέρμα σωστά ενυδατωμένο, αν έχουν προσβληθεί από το έκζεμα. Θα βρείτε αυτό το πιο αποτελεσματικό στη μείωση των ξεσπασμάτων.

Επιλέξτε ένα αντηλιακό που δεν περιέχει PABA. Αυτό είναι ένα συστατικό που είναι γνωστό για να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσει έκζεμα να φωτοβολίδα-up. Πραγματικά σαρώσει τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε κάθε προϊόν που τοποθετείτε στο δέρμα σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα over-the-counter αντηλιακά που λειτουργεί για σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την ποικιλία συνταγή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Περικοπή τα νύχια σας σύντομα, και να τους κρατήσει καθαρό. Αν και είναι πιθανόν να κάνει ό, τι μπορείτε για να αντισταθεί ξύσιμο, μπορείτε να το κάνετε λάθος στον ύπνο σας.

επιμείνουμε σε μια τακτική ενυδατική αγωγή. Ενυδάτωση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το έκζεμα στο κόλπο. Μετά κάνετε μπάνιο, ενυδατώνουν αμέσως. Χρησιμοποιήστε κρέμες που δεν έχουν καμία μυρωδιά ή πρόσθετα. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Οι καλύτερες κρέμες είναι παχιά αλοιφές και κρέμες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να μην ιδρώνουν. Εφίδρωση μπορεί να κάνει έκζεμα χειρότερα.

Τώρα μπορείτε να ελέγχετε το έκζεμα αντί για το αντίστροφο. Μπορείτε, μόνη της, μπορεί να σταματήσει το έκζεμα από τον έλεγχο καθημερινή σας ζωή. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να έχουν μια καλύτερη μέρα αύριο. Η ενασχόληση με το έκζεμα με το σωστό τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να απολαμβάνουν περισσότερο τη ζωή.