Ερώτηση

Η Γεια σας, είμαι μια γυναίκα γύρω στα είκοσι μου και έχουν εργαστεί για τους τελευταίους μήνες ΣΕΒΕ σε μια δουλειά η οποία περιλαμβάνει μεγάλες περιόδους του κύρους – περίπου 7-8 ώρες την ημέρα πέντε ημέρες την εβδομάδα. Κατά τους πρώτους μήνες που πονούσαν τα πόδια μου το έβαλα κάτω από την έναρξη αυτής της νέας θέσης εργασίας. Ο πόνος πήγε μακριά, αλλά τα τελευταία δύο με τρεις εβδομάδες θα έχει επιστρέψει και είναι σημαντικά υψηλότερο σε αριστερή άρθρωση του γονάτου μου. Κατά τη διάρκεια των προηγούμενων επτά μήνες στη δουλειά, έχω συνεχώς επιχειρήσετε να λυγίσετε τα πόδια μου όσο το δυνατόν περισσότερο και να καθίσει όποτε μπορώ. Έχω επίσης κάνει ασκήσεις πόδι για επτά μήνες που invlove βρίσκεται στο πλευρό μου και αυξάνοντας το κάθε πόδι, με τη σειρά του, είκοσι φορές. Προσπαθώ επίσης να κάνετε μασάζ αρθρώσεις των γονάτων μου, κάθε βράδυ μετά τη δουλειά για την πρόληψη των κιρσών. Ωστόσο, ο πόνος στις αρθρώσεις των γονάτων μου είναι πάρα πολύ τώρα, όπως έχει επανέλθει και πάλι. Εκτός από τη μείωση του χρόνου που στέκεται, τι άλλο θα μπορούσα να κάνω για να μειώσει τον πόνο; Επίσης, είναι δυνατόν ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό; Και τι φυσικές θεραπείες θα μπορούσε να σας συστήσω; Δεν έχω επισκεφτεί το γιατρό μου για κάποια από αυτά, μέχρι στιγμής.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Byron, μπορείτε πραγματικά να δείτε το γιατρό σας … Αυτό θα μπορούσε να είναι ακριβώς για τίποτα από οστεοαρθρίτιδα με ρευματοειδή αρθρίτιδα σε βλάβη της άρθρωσης από άλλες αιτίες …

Μέχρι να πάρετε μια σωστή διάγνωση η οποία θα περιλαμβάνει πιθανώς ένα exray ή μαγνητική τομογραφία του γόνατος, δεν υπάρχουν θεραπείες εκτός από το να πάρουν τα φάρμακά τους, όπως Advil, Motrin, Tylenol για τον πόνο ..

η ευχαριστήσω σας, Karen