.

Με την ανάγνωση το παρακάτω άρθρο, μπορείτε να μάθετε συμβουλές για να ασχοληθεί με αυτόν τον όρο. Οι συμβουλές, κόλπα και τεχνικές στις επόμενες παραγράφους είναι επιτυχείς όταν εφαρμόζονται, και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με εμβοές dietiticans affliction.Many σας θα προτείνει την αποφυγή αλάτι και καφεΐνη για όσους πάσχουν από εμβοές, αλλά τείνουν να αγνοούν τις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες μπορεί να βρεθεί και στις δύο ποτά διαίτης και το μάσημα gums.Make ότι έχετε μακριά από οποιεσδήποτε καταστάσεις όπου είστε εκτεθειμένοι σε δυνατούς θορύβους. Μεταφέρουν μαζί ένα σύνολο ωτοασπίδες για εκείνες τις στιγμές που δεν μπορείτε να αποφύγετε να είναι σε μια θορυβώδη κατάσταση. Εμβοές μπορεί να προέλθει από την έκθεση σε υπερβολικά δυνατούς θορύβους. Μείνετε μακριά από δυνατούς θορύβους για να αποφευχθεί η περαιτέρω βλάβη στα αυτιά σας και επιδείνωση της εμβοές. Αυτή η προφύλαξη μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποτρέψει τις επιθέσεις εμβοές στα τρέχοντα sufferers.If που έχουν διαγνωστεί με εμβοές, μπορεί να έχει πει δεν υπάρχει καμία θεραπεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι στο κατάστημα για μια ζωή του πόνου, υπάρχει ελπίδα. Εμβοές δεν είναι μοιραία, και υπάρχουν μια σειρά από πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειώσει τα συμπτώματα, έτσι ώστε η κατάσταση είναι πιο εύκολο να ασχοληθεί με, οπότε μην ανησυχείτε! Εμβοές Κατάρτισης Therapy, ή TRT, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για εμβοές. Αυτό το είδος της υγιούς θεραπείας αντίληψη υπήρξε αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε όσο το 80 τοις εκατό των πασχόντων εμβοές. Η σκέψη δεν περιλαμβάνει σκέψης ή ασχολούνται με εμβοές περισσότερο από ό, τι άλλα πράγματα στη ζωή σας, όπως και τα ρούχα. Εάν μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να εξετάσουμε εμβοές ως μη-ζήτημα, θα είστε σε καλύτερη θέση να μετακινήσετε το παρελθόν it.Always συμβουλευτείτε το γιατρό σας κατά την προσθήκη μια ομοιοπαθητική θεραπεία για το σχέδιό σας για να χειριστεί εμβοές. Αν καλές προθέσεις τους φίλους ή την οικογένεια προτείνουν ένα συμπλήρωμα ή άλλη θεραπεία, ρωτήστε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε it.One πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της εμβοές είναι να κρατήσει μια θετική στάση όταν προσπαθούν οποιαδήποτε θεραπεία. Θα πρέπει να αποθαρρύνονται μόνο αν θέσει γύρω σκεφτόμαστε το κουδούνισμα στα αυτιά σας. Αυτά τα καταθλιπτικά αισθήματα μπορεί πραγματικά να κάνει εμβοές σας χειρότερα. Μένοντας θετικός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με tinnitus.In κάποιες καταστάσεις, ανεξέλεγκτο άγχος μπορεί να επιδεινώσει εμβοές. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εργαστούν προς την κατεύθυνση δημιουργώντας μια πιο χαλαρή, χωρίς άγχος τρόπο ζωής. Αποφύγετε το στρες όσο το δυνατόν περισσότερο, και να μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν με αυτό, όταν έρχεται. Ένας καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από κάθε μέρα του στρες είναι να meditate.Music μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να πνίξει το θόρυβο των εμβοών, δίνοντάς σας κάποια προσωρινή ανακούφιση. Πολλοί άνθρωποι ορκίζονται από οργανική μουσική που είναι αργή και χαλαρωτική, επειδή σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να επικεντρωθεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε αλλά και να πιάσουμε δουλειά! Κόπωση μπορεί να είναι ο φίλος σας, αν έχετε εμβοές. Το πιο κουρασμένος αισθάνεστε κατά την κατάκλιση, τότε θα είναι ότι πολύ πιο εύκολο για σας να τους πάρει ο ύπνος γρήγορα. Ένα καθεστώς άσκησης πιθανότατα θα διευκολύνει ακόμη παρενέργειες εμβοές, και να δημιουργήσει μια ομαλότερη μετάβαση μέσω day.Now σας ότι έχετε διαβάσει το παραπάνω άρθρο, θα έχετε πιθανώς μια σαφέστερη κατανόηση των θεμάτων που περιβάλλουν την διαταραχή γνωστή ως εμβοές. Απλά προσθέστε τις πληροφορίες που έμαθε εδώ, και την απόφαση που θα έρθει να πρέπει να είναι ευεργετική όταν ασχολείται με εμβοές.

Απλή αναζήτηση