Στο σημερινό κόσμο, βλέποντας τηλεόραση δεν μπορεί να αποφευχθεί. Είναι όλο και περισσότερο η προτιμώμενη παρελθόν χρόνος για τα παιδιά όσο και για ενήλικες. Ενώ μπορεί να υποστηριχθεί ότι παρακολουθούν εκπαιδευτικά προγράμματα βοηθά πηλίκο της γνώσης αύξηση κάποιου, είναι ευρέως πιστεύεται ότι οι κίνδυνοι που υπερβαίνουν κατά πολύ τα οφέλη.

Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τους διάφορους τρόπους με τους οποίους παίρνει πολύ τηλεόραση μπορεί να βλάψει σοβαρά σας την υγεία.

1. Αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων

Οι ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος ενός ατόμου που πάσχει από μια θανατηφόρα καρδιαγγειακή νόσο αυξάνεται κατά 18 τοις εκατό για κάθε ώρα (ανά ημέρα), ότι αυτός ή αυτή περνά μπροστά στην τηλεόραση. Σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή, βλέποντας υπερβολική τηλεόραση είναι ισοδύναμη με την επιβράδυνση δηλητήριο.

2. Διαταραχής ύπνου

Οι γιατροί τόνισαν πάντα τη σημασία του ύπνου και με σκοπό την προώθηση της καλής υγείας. Παρατηρώντας πάρα πολύ τηλεόραση είναι επιζήμια για υγιή ύπνο. Φως από την τηλεόραση διεγείρει τον εγκέφαλο και μειώνει την παραγωγή της μελατονίνης, η οποία προάγει τον ύπνο. Ειδικά τα βράδια, το επίπεδο της μελατονίνης αυξάνεται στο σώμα για να βοηθήσει να χαλαρώσετε για το βράδυ.

Παρακολουθώντας πάρα πολύ τηλεόραση διαταράσσει αυτή τη φυσική ισορροπία και, κατά συνέπεια, οδηγεί σε κόπωση και ανωμαλίες στον ύπνο.

3. Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη

Επιστημονικές μελέτες διεξήχθη από ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι παίρνει πολύ τηλεόραση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 14% για κάθε 2 ώρες (ανά ημέρα) της τηλεθέασης.

4. Υψηλότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι

Οι ενήλικες και τα παιδιά είναι τόσο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι βλέποντας πάρα πολύ τηλεόραση. Κάθεται για ώρες στο τέλος προκαλεί μεταβολικό ρυθμό του σώματος να επιβραδύνει. Έτσι, περισσότερο λίπος αποθηκεύεται.

5. Κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχής ελλειμματικής προσοχής

Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν νευρολογικές διαταραχές και να έχουν πρόβλημα συγκέντρωσης και αν περάσουν μεγάλο χρονικό διάστημα μπροστά στην τηλεόραση. Τα γρήγορα κινούμενες εικόνες και ήχους που αλλάζουν συχνά λέγεται ότι είναι βλαβερό για τα μικρά παιδιά.

6. Υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο στις 3.000 παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους έως 11 χρόνια, βλέποντας τηλεόραση για 2 ή περισσότερες ώρες κάθε μέρα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος.

7. Αυξημένη πιθανότητα υπερφαγία

Αυτή είναι μια νοσηρή αποτέλεσμα της βλέποντας τηλεόραση που είναι κανένας πολύ παράξενο. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσα τρόφιμα, κυρίως πρόχειρο φαγητό, καταναλώνεται, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση.

8. Καθυστερημένη πνευματική ανάπτυξη

Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης δεν έχει οφέλη για τα παιδιά κάτω από την ηλικία των 2 ετών. Αυτά τα παιδιά μαθαίνουν πολλά περισσότερα από την πραγματική αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους αντί να παρακολουθούν μια οθόνη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών δεν πρέπει να παρακολουθούν περισσότερο από 2 ώρες τηλεόραση την ημέρα.

9. Μεγαλύτερη πίεση στα μάτια

Δεν είναι μεγάλο μυστικό ότι παίρνει πολύ τηλεόραση βάζει αδικαιολόγητη πίεση στα μάτια. Θα πρέπει να αποφεύγετε βλέποντας τηλεόραση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο για μεγάλες χρονικές περιόδους.

10. Ανάπτυξη της επιθετικής συμπεριφοράς

Τηλεόραση εκθέτει τις λεπτές ευαισθησίες των μικρών παιδιών στη βία? κάτι που δεν είναι προετοιμασμένοι για. Αυτό εκδηλώνεται σε μια επίδειξη της αφύσικα επιθετική συμπεριφορά.

11. Μειωμένη κοινωνική αλληλεπίδραση

Βλέποντας τηλεόραση στερεί τα παιδιά από τον πολύτιμο χρόνο που μπορεί να δαπανηθεί αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους τους. Αυτού του είδους η αλληλεπίδραση είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων που θα καθορίσουν την προσωπικότητα του παιδιού στα χρόνια που έρχονται. Βλέποντας πάρα πολύ τηλεόραση, το παιδί μπορεί να αναπτύξει διάφορες φοβίες ή να γίνουν συναισθηματικά υπανάπτυκτα. Η αδυναμία να εκφράσουν τα συναισθήματά κάποιου σε έναν υγιή τρόπο μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα απογοήτευσης και την επιθετικότητα.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, lounging μπροστά από την τηλεόραση για μεγάλα χρονικά διαστήματα φέρνει μια σειρά από διαταραχές και ασθένειες. Δεν είναι εφικτό να τελείως αποκοπεί από το χρόνο παρακολούθησης τηλεόρασης από τη ζωή κάποιου σήμερα. Όμως, οι γονείς πρέπει να ρυθμίζουν την ποσότητα του χρόνου που δαπανάται βλέποντας τηλεόραση για χάρη των δικών τους και την υγεία των παιδιών τους

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.