Ο διαβήτης είναι μια νόσος στην οποία ο οργανισμός δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη. Ο διαβήτης σημαίνει μια ασθένεια όπου οι άνθρωποι έχουν πάρα πολύ σάκχαρο στο αίμα τους. Οι τρεις κύριοι τύποι διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 1, ο διαβήτης τύπου 2 και διαβήτη κύησης. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Μια αυτοάνοση νόσος προκύπτει όταν το σύστημα του σώματος για την καταπολέμηση της λοίμωξης (το ανοσοποιητικό σύστημα) στρέφεται κατά ενός τμήματος του σώματος. Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 συνήθως αναπτύσσουν πάνω από ένα σύντομο χρονικό διάστημα, αν και η καταστροφή των βήτα κυττάρων μπορεί να ξεκινήσει χρόνια νωρίτερα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα και ούρηση, συνεχή πείνα, απώλεια βάρους, θολή όραση, και υπερβολική κόπωση. Η πιο κοινή μορφή διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 2. Περίπου το 90 έως 95 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη έχουν τύπου 2. Αυτή η μορφή διαβήτη σχετίζεται με την ηλικία, την παχυσαρκία, το οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, προηγούμενο ιστορικό διαβήτη κύησης, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, και την εθνικότητα. Περίπου το 80 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι. Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 να αναπτυχθεί σταδιακά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση ή ναυτία, συχνή ούρηση, ασυνήθιστο δίψα, απώλεια βάρους, θολή όραση, συχνές λοιμώξεις, και αργή επούλωση των πληγών ή πληγές. Ο διαβήτης δεν είναι μεταδοτική. όχι οι άνθρωποι μπορούν να 揷 atch; το ένα από το άλλο. Περίπου 3 έως 8 τοις εκατό των εγκύων γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες αναπτύσσουν διαβήτη κύησης. Η αιτία του διαβήτη εξακολουθεί να είναι ένα μυστήριο, αν και οι δύο γενετική και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης φαίνεται να παίζουν ρόλους. Υπάρχουν 20.800.000 παιδιά και ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες, ή 7% του πληθυσμού, που έχουν διαβήτη. Ενώ υπολογίζεται ότι 14,6 εκατομμύρια έχουν διαγνωστεί με διαβήτη, δυστυχώς, 6,2 εκατομμύρια άνθρωποι (ή σχεδόν το ένα τρίτο) δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από τη νόσο. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια όπου οι άνθρωποι έχουν πάρα πολλή γλυκόζη (ένα είδος σακχάρου) στο αίμα. Η γλυκόζη επίπεδο στο αίμα ελέγχεται από διάφορες ορμόνες. Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες στο σώμα σας που στέλνουν μηνύματα από τα κύτταρα σε άλλα κύτταρα. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Ο διαβήτης είναι πιθανό να υποαναφορά ως η υποκείμενη αιτία θανάτου στα πιστοποιητικά θανάτου. Περίπου το 65 τοις εκατό των θανάτων μεταξύ των ατόμων με διαβήτη οφείλονται σε καρδιακή νόσο και stroke.Obesity είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2. Μεταξύ 80% και 90% των ατόμων με διαβήτη είναι υπέρβαροι – που σημαίνει ότι ζυγίζουν τουλάχιστον 20% περισσότερο από το ιδανικό σωματικό βάρος για το ύψος τους και να οικοδομήσουν. Περισσότερο από το 40 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη έχουν μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης και παρόμοιων λιπαρών ουσιών που κυκλοφορούν στο αίμα. Αυτές οι ανωμαλίες φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου μεταξύ των ατόμων με διαβήτη. Σχεδόν το 40 τοις εκατό των γυναικών που έχουν διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους πήγαινε για να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα, συνήθως μέσα σε πέντε με δέκα χρόνια μετά τον τοκετό. επιπολασμός του διαβήτη στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πιθανό να αυξηθεί για διάφορους λόγους. Κατ ‘αρχάς, ένα μεγάλο τμήμα του πληθυσμού γηράσκει. Η εκπαίδευση είναι σημαντική και για τους δύο τύπους διαβήτη. Οι διαβητικοί πρέπει να μάθετε για τη διατροφή. Οι διαβητικοί πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί σχετικά με την άσκηση. Η άσκηση είναι σημαντική για να παραμείνουν υγιείς. Υψηλή χοληστερόλη ή άλλα λίπη στο αίμα και μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη ή διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας μπορεί να προηγείται της ανάπτυξης του διαβήτη τύπου 2. Διαβήτης Θεραπεία Tips1. Φάρμακα, η διατροφή και η σωματική άσκηση για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την πρόληψη των συμπτωμάτων και των επιπλοκών. 2. Ο διαβήτης τύπου 1 διαβήτη αντιμετωπίζεται με ινσουλίνη, την άσκηση, και ένα υγιές diet.3. Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 για πρώτη φορά αντιμετωπίζεται με μείωση του βάρους, υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. 4. Ο διαβήτης κύησης κατεργάζεται με ινσουλίνη και τις αλλαγές στην diet.5. Η χρήση του αλκοόλ Προσπαθήστε να έχετε όχι περισσότερο από 7 αλκοολούχα ποτά σε μια εβδομάδα και ποτέ πάνω από 2-3 σε ένα βράδυ. 6. Κάπνισμα: Εάν έχετε διαβήτη, και θα καπνίζουν τσιγάρα ή να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη μορφή καπνού, που αυξάνουν τους κινδύνους σας σημαντικά για σχεδόν όλες τις επιπλοκές της diabetes.7. Διατροφή: Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την πρόληψη complications.8 διαβήτη. Πίνετε επιπλέον υγρά που δεν περιέχουν ζάχαρη, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.