εναλλαγές της διάθεσης δεν είναι ιδιαίτερα συχνή στα παιδιά, αλλά αυτά συμβαίνουν. Ανάλογα με την αιτία, εναλλαγές της διάθεσης σε παιδιά μπορεί να σας δώσει ένα λόγο να ανησυχείτε. Σε κάθε περίπτωση, οι γονείς θα πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια καθώς και να κάνει ό, τι μπορούν για να μειώσουν τη συχνότητά του.

Πιθανές αιτίες για τις εναλλαγές της διάθεσης σε παιδιά

Ξέρεις γιατί το παιδί σας πάσχει από εναλλαγές της διάθεσης και youâ € ™ ll να είναι σε καλύτερη θέση για να τους αποτρέψει.

η σωστή διατροφή

Κυκλοθυμία σε παιδιά έχουν διάφορες αιτίες, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να βάλετε το φταίξιμο για κάτι τόσο απλό όσο η λάθος διατροφή. Δεδομένου ότι τα παιδιά βρίσκονται ακόμη στη διαδικασία της μεγαλώνουν, χρειάζονται πολύ της διατροφής και της ενέργειας. Οι λάθος τροφές θα μπορούσε να κάνει το σώμα τους να αντιδράσουν αρνητικά και από τα παιδιά donâ € ™ t έχουν ακόμη τη γνώση και την ωριμότητα να κατανοήσουν την αιτία αυτών των αλλαγών, η έλλειψη κατανόησης θα μπορούσαν να γίνουν πιο επιρρεπείς σε αντιμετωπίζουν εναλλαγές της διάθεσης.

για τη σωστή διατροφή, δοκιμάστε να εξυπηρετούν τα παιδιά σας με ένα πρωινό άφθονη δύναμη σε υγιείς υδατάνθρακες και φυτικές ίνες. Εκπαίδευσή τους να τρώνε πολλά χόρτα και φρούτα, πάρα πολύ.

κληρονομικούς παράγοντες

Τα παιδιά μοιάζουν με εσάς, επειδή youâ € ™ εκ νέου γονέα του και ΗΕΑ € ™ s που κληρονόμησε την εμφάνισή του από εσάς. Φυσικά χαρακτηριστικά, ωστόσο, δεν είναι οι μόνοι που μπορούν να κληρονομήσουν από εσάς. Εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό διαταραχών της διάθεσης όπως η διπολική κατάθλιψη ή άγχος, το παιδί σας μπορεί να έχει κληρονομήσει, πάρα πολύ.

Κακή συνήθειες ύπνου

Τι ώρα το παιδί σας πάει για ύπνο; Τι ώρα που ξυπνάτε; Μήπως αυτός να πάρει αρκετό ύπνο, σε κάθε περίπτωση; Είναι αυτός που κοιμάται σε ένα κατάλληλο περιβάλλον; Τα παιδιά χρειάζονται την ποιότητα του ύπνου πολύ περισσότερο από τους ενήλικες και όταν αυτός doesnâ € ™ t να πάρει τις απαιτούμενες ώρες ύπνου κάθε βράδυ, ΗΕΑ € ™ ll να γίνει πιο οξύθυμοι και ναι, πιο επιρρεπή σε εναλλαγές της διάθεσης, καθώς και.

Έλλειψη άσκηση

Η σωματική υγεία θα επηρεάσει πάντα άλλες πτυχές της υγείας σας € «ψυχολογική, συναισθηματική και διανοητική. Η έλλειψη άσκησης θα αποδυναμώσει childâ σας € ™ s του σώματος και, κατά συνέπεια, θα μπορούσε να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην childâ σας € ™ s ψυχολογική, συναισθηματική και ψυχική υγεία. Όλα αυτά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ταχεία και συχνές εναλλαγές της διάθεσης.

Συμβουλές για την Πρόληψη Mood Κούνιες σε παιδιά

Κατά τον προσδιορισμό της αιτίας της childâ σας € ™ s εναλλαγές της διάθεσης, να ζητήσουν επαγγελματική βοήθεια για να καθορίσει το ιδανική θεραπεία της κατάστασής του. Να είστε ιδιαίτερα κατανόηση της childâ σας € ™ s κατάσταση, πάρα πολύ? αν το παιδί σας αισθάνεται ευτυχισμένη και ασφαλή, ΗΕΑ € ™ ll να είναι λιγότερο επιρρεπείς να έχουν εναλλαγές της διάθεσης.

Γνωρίστε τα συμφέροντά του και τα πάθη

Μπορεί να είναι νέοι, αλλά αυτό doesnâ € ™ t σημαίνει ότι donâ € ™ t έχουν μια ιδέα για το τι theyâ € ™ d αγαπούν πραγματικά να κάνουμε στη ζωή. Μπορείτε να τους βοηθήσουν να καθορίσουν ποια είναι τα συμφέροντα και τα πάθη τους με την εισαγωγή τους σε νέες και διαφορετικές ασχολίες.

Αν theyâ € ™ εκ νέου δεν ενδιαφέρονται για τον αθλητισμό, τότε ίσως τα παιδιά σας ενδιαφέρονται περισσότερο για τη μουσική ή τις διάφορες μορφές της τέχνης ; Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επιδοθούν σε πάθος του. Όταν childâ σας € ™ s που έχει τη διασκέδαση, ο wonâ € ™ t έχουν αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε ακόμη και από εναλλαγές της διάθεσης.

Γιατί ξέρουν ΗΕΑ € ™ s Δυσαρεστημένοι

Φυσικά, θα μπορούσε να υπάρχει κάτι ότι donâ € ™ t γνωρίζουν και να προκαλεί childâ σας € ™ s εναλλαγές της διάθεσης. Ο λόγος θα μπορούσε ακόμη και να μην είναι ιατρική στη φύση. Συζητήστε με το παιδί σας. Ενθαρρύνετε τον να εμπιστευθεί σε σας και να τον διαβεβαιώσω για την κατανόησή σας. Εάν είναι απαραίτητο, να ξέρει ότι youâ € ™ ll να κρατήσει τα πάντα, λέει εμπιστευτικά. Whatâ € ™ s σημαντικό είναι ότι ΗΕΑ € ™ s ασφαλείς στην αγάπη και την εμπιστοσύνη σας.

Υποσχέσου το παιδί σας ότι youâ € ™ ll να τον βοηθήσει με το πρόβλημά του και wonâ € ™ t έχουν κανένα λόγο να ζήσετε εναλλαγές της διάθεσης .