Το γέλιο είναι κάτι που ο καθένας ξέρει πώς να το κάνουμε, αλλά όχι ο καθένας το κάνει συχνά. Όταν οι άνθρωποι ασχολούνται με το γέλιο, αυτό συνήθως σημαίνει ότι θα βρείτε κάτι αστείο ή διασκεδαστικό. Πράγματα που μπορεί να προκαλέσει το γέλιο περιλαμβάνουν ένα αστείο, μια κατάσταση, ή οτιδήποτε άλλο. Μερικές φορές δεν υπάρχει κανένας λόγος για γέλια, και μόνο και μόνο επειδή τους ανθρώπους να γελούν, δεν σημαίνει ότι σκέφτονται κάτι είναι αστείο. Όμως, το γέλιο είναι καλό για την ψυχή. Μας κάνει να αισθάνονται ευτυχείς. Όταν εμείς donâ αρκετά € ™ t γέλιο, την υγεία μας, θα μπορούσε πραγματικά να υποφέρουν.

Το γέλιο είναι πραγματικά αρκετά εθιστικό. Μετά από μια κακή μέρα, είναι μια καλή ιδέα να προσπαθήσει να βρει λόγους για να γελάσει. Παρακολουθήστε stand-up comedy, κωμικές σειρές, ή να μιλήσετε με κάποιον που βάζει πάντα σας σε μια καλή διάθεση. Μερικές φορές, τη σύνδεση με τους φίλους και να μιλάμε μαζί τους για την ημέρα σας θα μπορούσε να δημιουργήσει το γέλιο. Ένας καλός φίλος έχει πάντα με αυτόν τον τρόπο του να σας βοηθήσει να δείτε την κατάστασή σας με διαφορετικό τρόπο, κάνουν τη διασκέδαση της κατάστασης, ή γενικά προπονητής σας μέσα από αυτό. Πόσες φορές έχετε μιλήσει με έναν φίλο για κάτι που σας ενοχλεί και, στη συνέχεια, μέχρι το τέλος της συζήτησης, που τόσο γέλιο; Αυτό είναι ένα κοινό πράγμα που μπορεί να συμβεί ανάμεσα σε καλούς φίλους. Όταν γελάτε, να συμβάλλει στην ενίσχυση δεσμών φιλίας σας.

Οι μελέτες έχουν γίνει σχετικά με το γέλιο. Οι άνθρωποι μελετούν πράγματα όπως τα οποία χημικών ουσιών στο σώμα απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια γέλιο, τι γέλιο μπορεί να κάνει για τη θεραπεία ασθενειών και πρόληψης, και άλλα τέτοια πράγματα. Το τελικό αποτέλεσμα των περισσότερων από αυτές τις μελέτες είναι ότι το γέλιο είναι καλό για σας. Εάν ανησυχείτε για το αν ή όχι το γέλιο έχει οφέλη για την υγεία, donâ € ™ t αφήνετε να σας σταματήσει από το να εμπλακεί σε γέλια. Πρόκειται για ένα εντελώς ακίνδυνο δραστηριότητα και αυτό μας βάζει σε μια καλή διάθεση. Αν μη τι άλλο, αυτή η διάθεση μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις κακές ημέρες και καταστάσεις που είναι κάπως ανησυχητικό.

Καλή άνθρωποι είναι σε θέση να δούμε τη θετική πλευρά. Χαρούμενοι άνθρωποι γελούν και περισσότερο. Είναι το γέλιο που κάνει τους ευτυχείς ή είναι χαρούμενοι επειδή γελάτε; Είναι μια δύσκολη ερώτηση για να απαντήσει. Και οι δύο θα μπορούσαν να είναι σωστές. Εάν είστε δυστυχισμένοι και να σας κάνουμε μια προσπάθεια να χαμογελάσει και να συμμετάσχουν σε γέλιο, που θα μπορούσε πραγματικά να βοηθήσει να βελτιώσει την κατάστασή σας.