(Δυσκοιλιότητα) ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου. Το αντίθετο της διάρροιας, δυσκοιλιότητας συνήθως προκαλούνται από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, εκκολπωματίτιδα, και φάρμακα. καρκίνο του παχέος εντέρου μπορεί να περιορίσετε την άνω και κάτω τελεία και έτσι να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Το παχύ έντερο μπορεί να απεικονιστεί με βάριο υποκλυσμό ακτινογραφίες, σιγμοειδοσκόπηση, και κολονοσκόπηση. Φραγή μια κατάσταση, όπως ο καρκίνος, δίαιτες υψηλές σε φυτικές ίνες μπορεί να ανακουφίσει συχνά τα constipation.As τροφίμων κινείται μέσα από το πεπτικό σας σύστημα, το σώμα σας απορροφούν νερό και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται από τα τρόφιμα. Τι έχει απομείνει βγαίνει ως σκαμνί. Κανονική σκαμνί συνήθως είναι μαλακό και εύκολο να περάσει, και γενικά δεν θα πρέπει να είναι πάρα πολύ δύσκολο να υπάρξει μια μετακίνηση εντέρων. Αλλά μερικές φορές τα σπλάχνα απλά δεν κινούνται σαν να should.Some από τις κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν: â € ¢ Â Â Â Συστολή, όπου μέρος του εντέρου ή του ορθού στενεύει ή μπλοκαριστεί, μη επιτρέποντας περιττώματα να κινηθούν τα ζυμαρικά € ¢ Â Â Â Παράλυση, όπου περισταλτική δράση μειώνεται ή Absenta € ¢ Â Â Â η ανεπαρκής πρόσληψη τροφής ή φυτικές ίνες, έτσι ώστε μια κατάλληλη εφόδου δεν formedâ € ¢ Â Â Â Ψυχοσωματική δυσκοιλιότητα, με βάση άγχος ή έλλειψη εξοικείωσης με surroundingsâ € ¢ â â â υπερβολική ξήρανση των κοπράνων, σχηματίζοντας ένα σκληρό χύμα που δεν μπορεί να είναι eliminatedSome ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν: â € ¢ â â â εγκυμοσύνη ή έχουν δοθεί birthâ € ¢ â â â Προβλήματα με τους μυς και τα νεύρα στο έντερο, ορθού, ή anusâ € ¢ Â Â Â σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μια κατάσταση κατά την οποία τα νεύρα που ελέγχουν τους μυς στο έντερο δεν λειτουργεί σωστά? το έντερο γίνεται ευαίσθητο σε τροφή, τα κόπρανα, το φυσικό αέριο, και Stressa € ¢ Â Â Â Ο διαβήτης, μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο έχει υψηλό σάκχαρο του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπεργλυκαιμία, επειδή το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη του αίματος, ή του σακχάρου στο αίμα, για energyâ € ¢ Â Â Â υποθυρεοειδισμός, μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετή ορμόνη για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος και πολλές από τις λειτουργίες του σώματος αργή down.Tips να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα: -Η € ¢ Â Â Â Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα φρούτα, πίτουρο και vegetables.â € ¢ Α Α Α Πίνετε άφθονο καθαρό καθαρό water.â € ¢ Â Â Â Άσκηση, τεντώστε και move.â € ¢ Â Â Â μην αγνοείτε την ανάγκη να go.â € ¢ â â â Πάρτε το χρόνο να go.â € ¢ â â â Πάρτε το χρόνο για να χαλαρώσετε και να μειώσει stress.Tips να Δυσκοιλιότητα (Παράτυπη την κινητικότητα του εντέρου): – â € ¢ â â â τακτική άσκηση: – η τακτική άσκηση βοηθά το πεπτικό σας σύστημα παραμένουν ενεργά και υγιή. Η άσκηση 20 έως 30 λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βοήθεια.Το € ¢ Â Â μια σωστή διατροφή: -Dietary μέτρα, όπως η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα φρούτα, λαχανικά και πίτουρο μπορεί να βοηθήσει για να προσθέσετε όγκο στο σκαμνί, προωθώντας έτσι την κανονική κινήσεις του εντέρου. θα πρέπει να καταβληθούν ιδιαίτερες προσπάθειες για την αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης υγρών. Â â € ¢ Â Â Â Ελέγξτε με το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε: -Μερικές φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε θα μπορούσε να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Η