Ακμή δίνει ο συνδυασμός των συμπτωμάτων, όπως λιπαρό δέρμα, άσπρα κεφάλια, μαύρα κεφάλια, τα σπυράκια, φλεγμονή και σχηματισμό ουλής. Η ακμή επηρεάζει κυρίως τους νέους σε ηλικία 14-25, αλλά μερικές φορές και τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όπως και οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση τους. Οι περισσότεροι έφηβοι βιώνουν ξέσπασμα της ακμής, μερικά μόνο λίγο, αλλά για τους άλλους ακμή μπορεί να εξελιχθεί σε μια σοβαρή πάθηση του δέρματος με μεγάλη αισθητική επίδραση.

Το δέρμα ΑΝΑΤΟΜΙΑ

Για να κατανοήσουμε τη διαδικασία της ακμής, κάποια γνώση για την ανατομία του δέρματος και η φυσιολογία είναι απαραίτητη:

Το δέρμα έχει εκεί τα στρώματα: Το εξωτερικό στρώμα ονομάζεται επιδερμίδα αποτελείται από επιθηλιακά κύτταρα. Κάτω από αυτό βρίσκεται το χόριο αποτελείται από συνδετικό ιστό. Στο κάτω μέρος υπάρχει ένα στρώμα που ονομάζεται υποδερμίδα που αποτελείται κυρίως από λιπώδη κύτταρα.

Το δέρμα έχει στενό πόρους που εκτείνονται από την επιφάνεια προς τα κάτω προς την κορυφή των υπο-δερμίδα, που ονομάζεται τριχοθυλακίων. Μια τρίχα εκτείνονται από μια ζώνη ανάπτυξης στο κάτω μέρος κάθε θύλακα της τρίχας και έξω στην επιφάνεια του δέρματος. Γύρω από τα μαλλιά στο χόριο, υπάρχουν μικροί αδένες που ονομάζεται σμηγματογόνων αδένων. Αυτοί οι αδένες παράγουν μια λιπαρή ουσία, το σμήγμα, το οποίο κενό μέσω του ανοίγματος των ωοθυλακίων και λιπαίνει την τρίχα και το δέρμα.

Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΑΚΜΗ

Ακμή ξεκινά από τους αδένες στα θυλάκια τριχών αύξηση του σμήγματος τους παραγωγή. Αυτή η βούληση κατά αρχίζουν να προκαλέσει μόνο λιπαρό δέρμα. Τελικά το σμήγμα στην είσοδο των θυλακίων αναμιγνύει με νεκρά επιθηλιακά κύτταρα. Αυτό το μίγμα αντιδρά χημικά με τις μορφές σκληρή στηρίγματα, φαγέσωρες που κλείνουν τις εισόδους των πόρων. Σύμφωνα με το χρώμα των φαγέσωρες, καλούνται σπυράκια ή λευκό κεφάλια.

Στη συνέχεια, η κλειστή θύλακα της τρίχας γεμίζει με σμήγμα και διογκώνονται. Το πρησμένο θυλάκιο παίρνει έπειτα μολυνθεί από βακτήρια. Τα βακτήρια και το συσσωρευμένο σμήγμα προκαλέσει το θυλάκιο και το περιβάλλον δέρμα για να πάρει φλεγμονή, σχηματίζοντας ένα σπυράκι. Επιτέλους η φλεγμονή θύλακα σκάσει και να αδειάζει το περιεχόμενό της. Τελικά οι πληγείσα περιοχή θεραπεύει. Μερικές φορές η φλεγμονή φτάνει βαθιά μέσα στο δέρμα που περιβάλλει το θύλακα και καταστρέφει ιστούς του δέρματος. Αυτό θα προκαλέσει περισσότερο ή λιγότερο διακριτή σημάδια που μπορούν να διαμένουν μόνιμα. Συνήθως ένα προσβεβλημένο άτομο θα έχει θυλάκια σε όλα τα στάδια της διαδικασίας σε κάθε δεδομένη στιγμή.

Οι αιτίες της ακμής

Η αυξημένη παραγωγή ορμονών στην εφηβεία τονωθεί με την αύξηση της παραγωγής σμήγματος. Η ανδρική ορμόνη, η τεστοστερόνη, φαίνεται να συμβάλλουν περισσότερο. Επίσης, τα κορίτσια αρχίζουν να παράγουν περισσότερη τεστοστερόνη στην εφηβεία. Επίσης, σε άλλες περιόδους, μεταβάλλεται παραγωγή ορμονών μπορεί να δώσει την ακμή, για παράδειγμα, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

Δεδομένου ότι δεν είναι όλοι οι έφηβοι να πάρουν την ακμή σε κάποιο βαθμό, το αυξημένο επίπεδο των ορμονών δεν μπορεί να είναι ολόκληρη η αιτία της αύξησης της παραγωγής σμήγματος . Τα θυλάκια των προσβεβλημένων ατόμων πρέπει για κάποιο λόγο να αντιδράσει πιο δυνατός από τον υψηλότερο επίπεδο της ορμόνης.

Διατροφικοί παράγοντες, όπως το να τρώτε πάρα πολύ λίπος, πάρα πολλή ζάχαρη ή το λανθασμένο είδος του λίπους μπορεί να επιδεινώσει την ακμή από ορισμένα άτομα. Η έλλειψη βιταμινών, μετάλλων και βασικών λιπαρών οξέων μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη της ακμής.

Η κακή πέψη, τεμπέλης του παχέος εντέρου και δυσκοιλιότητα επιδεινώσουν την ακμή σε μερικά άτομα, πιθανώς λόγω παραγωγές των τοξινών στα έντερα. Lazy του παχέος εντέρου μπορεί να προκληθεί από διαιτητικά λάθη, όπως η έλλειψη φυτικών ινών.

Πολύ συχνό πλύσιμο και τη χρήση των ισχυρών σαπουνιών επιδεινώσουν την ακμή, και δεν ανακουφίσει την κατάσταση, όπως πολλοί πιστεύουν. Το τρίψιμο, τρίψιμο ή πιέζοντας το δέρμα μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ακμή

Εδώ είναι μερικοί άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην πρόκληση ακμή ή επιδεινώνει την κατάσταση

-.. Το άγχος

– Μερικές αντισυλληπτικό πράκτορες

– Περιβαλλοντική ή οικιακής ρύπανσης.

– υγρά περιβάλλοντα.

– Μερικά αντικαταθλιπτικά.

– Η τεστοστερόνη και τα αναβολικά στεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ή με body-building.

– Χρήση ορισμένων τύπων λιπαρών καλλυντικών προϊόντων.

– Μερικά αντιιδρωτικά προϊόντα.

– Η έκθεση του δέρματος για το χλώριο ή άλλα αλογόνα, ή φάρμακα που περιέχουν αλογόνα.

– Οι γυναίκες μπορεί να επιδεινώσει την ακμή 2-7 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ Ή να θεραπεύσει την ακμή

Μερικές φορές ακμή είναι τόσο σοβαρή ώστε απαιτείται ειδική ιατρική αγωγή. , και μερικές φορές οι αιτίες της ακμής απαιτούν ιατρική θεραπεία. Αλλά μπορείτε να κάνετε πολύ τον εαυτό σας επίσης. Εδώ εμφανίζονται πράγματα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ακμής:

1. Μερικές συμβουλές για τη διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής:

– Μην καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα λίπους.

– Το λίπος που προσθέτετε στο φαγητό θα πρέπει να είναι τα φυσικά έλαια. Το ελαιόλαδο είναι ιδανικό, αλλά χρησιμοποιούν άλλους τύπους ελαίων πάρα πολύ, όπως καρυδέλαιο, ηλιέλαιο και σογιέλαιο. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούν μόνο σογιέλαιο, όπως πολλοί τείνουν να κάνουν. Χρησιμοποιώντας μόνο το σογιέλαιο θα σας δώσει πάρα πολλά από μερικά λιπαρά οξέα και πολύ λιγότερο από τους άλλους.

– Τρώτε πολλά ψάρια, θαλασσινά και όχι τόσο πολύ κρέας.

– Φάτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να ρυθμίζουν την πέψη, όπως τα λαχανικά, δημητριακά ολικής, πλήρης καλαμπόκι ψωμί και φρούτα

2.. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε

-. Μην χρησιμοποιείτε λιπαρά ή βαριά καλλυντικά που φράζουν το δέρμα σας και είναι δύσκολο να ξεπλύνει.

– Μην χρησιμοποιείτε ισχυρά ερεθιστικό αντιιδρωτικά.

– Μην πλένετε με σαπούνι ή ισχυρά καθαριστικά που στεγνώνουν το δέρμα σας και να πάρει όλα τα φυσικά λιπαρά προστασία στο δέρμα σας.

– Εάν εκτελέσετε body-building, δεν χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή ή άλλα ορμονικά συμπληρώματα.

– Χρησιμοποιήστε ρούχα που επιτρέπουν στον αέρα να φτάσει επιφάνεια του σώματος σας για να αποφύγετε τη συλλογή της υγρασίας και της υπερθέρμανσης του δέρματός σας

3.. Χρήση του ξεπλύματος γάλα ή λύσεις

Μπορείτε να ξεπλύνετε το δέρμα σας με ήπια προϊόντα ειδικά κατασκευασμένα για να διαλύσει τις τάπες στους πόρους σας, και να κάνει το περιβάλλον στο δέρμα σας εχθρικό προς τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις. Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι ακριβώς τα προϊόντα για να πλύνετε το δέρμα σας με μία ή περισσότερες φορές την ημέρα? άλλοι θα πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της νύχτας και να ξεπλυθούν μακριά το πρωί.

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα ήπιο συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά σε αυτά τα προϊόντα για να διαλυθούν οι φαγέσωρες. Τα προϊόντα αυτά συνήθως περιέχουν επίσης συστατικά που λειτουργούν αντιβακτηριακή και να τονώσει τις δικές της δραστηριότητες καθαρισμού του δέρματος, όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή εκχύλισμα Echinacea.

4. Η χρήση του τζελ και κρέμες για τη θεραπεία της ακμής και προστατεύουν το δέρμα σας

Μετά το ξέβγαλμα, θα πρέπει να εφαρμόσετε κάποια τζελ θεραπεία, κρέμα ή λοσιόν στο δέρμα σας για να επιτευχθούν αυτά τα αποτελέσματα:

– Για να σας δέρμα απαλό και ελαστικό.

– Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το περιβάλλον.

– Για πράξεις περαιτέρω να διαλυθεί η απόφραξη των πόρων σας.

– για να απαλύνει και να ανακουφίσει τη φλεγμονή.

– για να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη ή να κάνετε ένα περιβάλλον εχθρικό για τα βακτηρίδια.

– Να τονώσει το δέρμα στον εαυτό καθαρίσετε.

– Να τονώσει το δέρμα να επουλωθεί.

– Να χρησιμοποιείται ως μονωτικού στρώματος μεταξύ της ίδιας του δέρματος και των καλλυντικών

Για την προστασία της, κάνει το δέρμα απαλό και περαιτέρω διάλυση των φαγέσωρες, πολλά προϊόντα περιέχουν φυσικά έλαια των φυτών που είναι εύκολα απορροφάται από το επιδερμίδα, όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, ροδέλαιο ισχίου, λάδι λεβάντας και Ελαιόλαδο

Συστατικά που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα για τη μείωση της φλεγμονής και την τόνωση της επούλωσης μπορεί να είναι:. εκχύλισμα Aloe Vera, εκχύλισμα Viola Tricolour, ροδέλαιο ισχίου, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α

το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού και εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ είναι φυσικά αντιβακτηριακή παράγοντες που χρησιμοποιούνται σε πολλά από αυτά τα προϊόντα. Σε άλλα προϊόντα τεχνητές ενώσεις όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου που χρησιμοποιείται.

5. Στόματος συμπληρώματα για την καταπολέμηση της ακμής διαδικασία και να θρέψει το δέρμα

Συμπληρώματα λαμβάνεται από το στόμα για να θρέψει το δέρμα σας μπορεί να είναι χρήσιμη. Ο σκοπός αυτών των συμπληρωμάτων είναι περισσότερο ή λιγότερο το ίδιο με εκείνο της τρέφοντας κρέμες

-. Για να κάνετε το σμήγμα πιο ρευστό, ώστε να στραγγίζει πιο εύκολα.

– Να τονωθεί η ανταλλαγή ουσία και τις διαδικασίες καθαρισμού στο δέρμα σας,

– Να τονώσει το δέρμα σας να θεραπεύσει,

– Να δώσει τα θρεπτικά συστατικά κτίριο το δέρμα σας είναι απαραίτητο για να θεραπεύσει

Συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά. σε αυτά τα συμπληρώματα να διεγείρουν τον καθαρισμό και διαδικασίες επούλωσης του δέρματος είναι: βιταμίνες A, C, Β1, Β2, Β3, Β6, C, D, Ε, φολικό οξύ, β-καροτένιο, βιοφλαβονοειδή, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο, σελήνιο, αντι-οξειδωτικά από πράσινο τσάι, Metylsulfonyl μεθανίου

θρεπτικών ουσιών που βρέθηκαν σε αυτά τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται ως υλικό για την ανοικοδόμηση κατεστραμμένο δέρμα και να δώσει μια σμήγματος με μεγαλύτερη συνοχή είναι:. λάδι νυχτολούλουδου, ελαιόλαδο, σπορέλαιο Λίνο, Borage λάδι, λάδι σόγιας, Σιτέλαιο και λεκιθίνη.

εκχύλισμα Gum guggul χρησιμοποιείται σε προϊόντα για το στόμα έχει μια αντι-βιοτικών δράση και βοηθά εναντίον εξάπλωση της λοίμωξης ακμής και έτσι βοηθά κατά το σχηματισμό ουλής.