Μια απλή ασθένεια, όπως το κρύο, δυσπεψία ή τυμπανισμός δεν απαιτεί πάντα συνταγή φαρμάκων. Είναι πολύ πιθανό να πάρει κάποιο μέτρο ανακούφισης από τη χρήση ορισμένων φαρμακευτικών βοτάνων. Έτσι, εδώ είναι μερικά βότανα που πρέπει να αναπτυχθούν στον κήπο του σπιτιού σας, έτσι ώστε να είναι άμεσα διαθέσιμα όταν τα χρειάζεστε.

Τούλσι

Τούλσι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία και βοηθά επίσης να ασχοληθεί με βήχα και το κρυολόγημα, λόγω των αντιβακτηριακών της καθώς και αποχρεμπτικό ιδιότητες. Προσθέστε μερικές tulsi αφήνει στο βραστό νερό για να κάνει ένα χαλαρωτικό τσάι? πιείτε όπως είναι ή να προσθέσετε μερικές σταγόνες μέλι για τη γεύση. Χυμός από θρυμματισμένα φύλλα Tulsi μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε περιοχές του δέρματος που έχουν αναπτύξει ένα εξάνθημα με φαγούρα ή ερεθισμό. Μπορεί να ήθελε να διαβάσει για τα οφέλη της κατανάλωσης tulsi τσαγιού.

Τζίντζερ

Η πιπερόριζα είναι ένα ρίζωμα που είναι εύκολο να αναπτυχθούν ακόμη και σε γλάστρες. Πλύνετε το ρίζωμα καλά για να απομακρύνετε τη λάσπη, σχάρα ή κομμένα σε μικρά κομμάτια και απότομες σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά για να κάνει ένα χαλαρωτικό τσάι. Τζίντζερ τσάι είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες κατά της δυσπεψίας και μετεωρισμού. Μερικοί άνθρωποι αποσπάσουν επίσης λίγο χυμό τζίντζερ σε ένα τσάι που γίνεται από tulsi και το μέλι και να το χρησιμοποιήσετε για την καταπολέμηση του βήχα και το κρυολόγημα. Οι άνθρωποι με την ασθένεια κινήσεων συχνά διαπιστώνουν ότι το μάσημα ή πιπίλισμα ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ βοηθά στη μείωση της ναυτίας ή εμετού που αντιμετωπίζουν όταν ταξιδεύουν. Διαβάστε περισσότερα για τα διάφορα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ.

Το κόλιανδρο

Επίσης γνωστό ως φύλλα κόλιανδρο, κόλιαντρο είναι εύκολο να αυξηθούν από σπόρους κόλιανδρου που χρησιμοποιούνται ως καρύκευμα. Όπως και οι σπόροι, τα φύλλα του βοτάνου έχουν επίσης πολλά οφέλη υγείας, συμπεριλαμβανομένων του πεπτικού και carminative ιδιότητες και ως εκ τούτου, να βοηθήσει στην αποφυγή μετεωρισμό και δυσπεψία. Κόλιαντρο μπορεί να ψιλοκομμένο και πασπαλίζονται για κάρυ, σούπες και σαλάτες ή να ενσωματωθεί σε πράσινο chutney να συνοδεύει τα σάντουιτς και άλλα πιάτα πρωινού, όπως idli ή dosa. Μασώντας σε μερικά φύλλα κόλιανδρο μπορεί επίσης να βοηθήσει να καλύψει την κακή αναπνοή.

Malabar σπανάκι /Basella

Malabar σπανάκι είναι ένα αναρριχητικό φυτό που φυτρώνει εύκολα σε μια κατσαρόλα την προϋπόθεση ότι θα δώσει αρκετή υποστήριξη. Οι χυμώδεις φύλλα και στελέχη αυτής της αναρριχητικό φυτό είναι πλούσιο σε φολικό οξύ και σίδηρο και αυτό είναι ένα καλό βότανο για όσους πάσχουν από αναιμία και οι έγκυες γυναίκες κάνει. Τα φύλλα γενικά ψήνεται σε λίγο γκι και στη συνέχεια αλέθονται σε ένα τσάτνεϊ χρησιμοποιώντας άλλα συστατικά, όπως καρύδα και πράσινες πιπεριές. Τα ψητά φύλλα μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν σε σάλτσα πιάτα, όπως dal ή sambar.

Gotu Kola

Gotu Kola είναι επίσης ένα αναρριχητικό φυτό του οποίου τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για δερματικά προβλήματα όπως εξάνθημα, ερεθισμός και φαγούρα. Τα φύλλα πρέπει να βυθίζονται σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά και το τσάι που λαμβάνεται έτσι μπορεί να πίνεται μετά το στράγγισμα. Μερικοί άνθρωποι συντρίψει επίσης τα φύλλα και να εφαρμόσει την πάστα απευθείας πάνω στο δέρμα για να ασχοληθεί με φαγούρα και εξάνθημα και να επουλωθούν επιφανειακές πληγές.

Brahmi

Brahmi μεγαλώνει καλά σε γλάστρες υπό την προϋπόθεση ότι λαμβάνει ένα μικρό ποσό του ήλιου. Τα φύλλα αυτού του χορταριού έχουν παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει τη μνήμη και τη μάθηση, να απαλλαγούμε από τα σκουλήκια, αλλά και ως φάρμακο για προβλήματα του δέρματος. Λίγα φύλλα brahmi μπορεί να είναι εμποτισμένο νυκτί σε νερό και να γίνει σε μια κόλλα την επόμενη μέρα με κάποια αμύγδαλα, το γάλα και τη ζάχαρη candy. Το υγρό που λαμβάνεται έτσι θεωρείται καλή για τη βελτίωση της μνήμης και επίσης βοηθά στην εξάλειψη των εντερικών σκουληκιών.

Henna

Henna έχει χρησιμοποιηθεί από αμνημονεύτων φορές για ψυκτικές ιδιότητες της, καθώς και τα καλλυντικά αξία του. Η χημική ουσία στο henna προκαλεί το δέρμα και τα μαλλιά να λεκιάσουν ένα σκούρο καφέ ή κόκκινο χρώμα, καθιστώντας το μια φυσική βαφή μαλλιών. φύλλα Henna μπορεί να αλεστεί σε μια κόλλα, αναμειγνύεται με κάποια φύλλα κάρυ και το σησαμέλαιο και εφαρμόζονται σε γκρι μαλλιά και έχει επίσης διάφορα άλλα οφέλη περιποίησης μαλλιών. Μερικές γυναίκες ισχύουν και πάστα χέννας στα πέλματα των ποδιών για την αντιμετώπιση των εξάψεων που είναι τόσο κοινές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Hibiscus

Hibiscus είναι ένα άλλο φυτό που μπορείτε εύκολα να αναπτυχθούν σε μια κατσαρόλα αν και θα πρέπει να το μεταμοσχεύσει στο έδαφος μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Τα λουλούδια πρέπει να ενυδατωθεί όλη τη νύχτα και το επόμενο πρωί, συμπιέζονται σε μια κόλλα και εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Αυτή η θεραπεία, όταν γίνεται συχνά συμβάλλει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Τα φύλλα του φυτού ιβίσκου μπορεί επίσης να γίνει σε μια κόλλα και σε συνδυασμό με Amla και λάδι καρύδας να αποτραπεί η πρόωρη γκριζάρισμα των μαλλιών. Hibiscus μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για τη θεραπεία ασθενειών του τρόπου ζωής όπως ο διαβήτης.

Curry αφήνει

Τα φύλλα Κάρι που χρησιμοποιούνται συνήθως στην ινδική κουζίνα για τη γεύση τους, αλλά έχουν επίσης ισχυρή χωνευτικές ιδιότητες. Αλλάζουν επίσης την απορρόφηση του σώματος του λίπους και ένα κοινό φάρμακο για την απώλεια βάρους είναι η απότομη κάρι φύλλα σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε το προκύπτον τσάι, όταν ακόμα ζεστό. Εκτός από τα διάφορα οφέλη για την υγεία, τα φύλλα κάρυ είναι επίσης γνωστό ότι έχουν διάφορες περιποίησης και φροντίδας του δέρματος οφέλη.

pudina /Νομισματοκοπείο

pudina μεγαλώνει καλά σε γλάστρες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αρωματικά φύλλα αυτού του βότανο για να εμπλουτίσουν τις σαλάτες, τσάτνεϊ ή το τσάι σας. Η μινθόλη σε pudina ενεργοποιεί τη δράση των πεπτικών ενζύμων και χαλαρώνει επίσης τους μυς του γαστρεντερικού σωλήνα, παρέχοντας ανακούφιση από το σπαστικό πόνο που προκαλείται από δυσπεψία. Pudina είναι επίσης γνωστό ότι έχουν άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η καταπολέμηση της ακμής κλπ Λίγα φύλλα μέντας μπορεί επίσης να προστεθεί σε βραστό νερό και οι ατμοί εισπνέονται για την ανακούφιση της ρινικής congestion.You θέλατε να διαβάσετε για πακέτα πρόσωπο pudina για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Όλα τα βότανα που αναφέρονται εδώ είναι αρκετά εύκολο να αυξηθούν και δεν απαιτούν ειδικές γνώσεις της κηπουρικής. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη υπομονή και προσπάθεια για να προμηθευτούν τα απαραίτητα υλικά και λίγα λεπτά κάθε μέρα στη φροντίδα για τα φυτά σας. Καλλιέργεια αυτά τα βότανα δεν θα είναι μόνο να σας δώσει πρόσβαση στις δικές σας τα φάρμακα? φροντίδα γι ‘αυτούς θα αποδειχθεί επίσης να είναι ένα θαυμάσιο αγχολυτικό

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp!? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.