Ερώτηση

Η γεια νοσοκόμα χάσετε. πρώτη είμαι στο τηλέφωνό μου, έτσι συγχωρήσει λάθη μου.

είμαι 26 γυναίκες, είμαι παχύσαρκοι. i υποφέρουν από ανεξήγητο κράμπες σώμα. παίρνω μυϊκές κράμπες στα πόδια μου (Charlie άλογο), αλλά θα ήθελα επίσης να τους πάρει στα δάκτυλα των ποδιών μου, καμάρες των ποδιών, πίσω μέρος των μηρών, στην κοιλιά μου, στο κλουβί μου, στη χαμηλότερη πλάτη μου, και πάνω μέρος της πλάτης μου.

Η Έχω πάει σε γιατρούς αλλά μου απορρίψει. «Χάσουν βάρος», έτσι για 2 χρόνια έχω εργαστεί και ακολουθήσει κάποια δίαιτα και έχασα 80 κιλά. Καμία αλλαγή.

«πάρει βιταμίνες /τρώνε mutrient πλούσια φρούτα /λαχανικών»

i dont τρώνε cupcakes και τα παγωτά και σοκολάτες, τρώω πραγματικά τρόφιμα. παίρνω κετόνες βατόμουρο, τα συμπληρώματα μαγνησίου, συμπληρωμάτων καλίου, μετφορμίνη και Paxil.

Η Οπότε το θέμα μου είναι, ακόμη και αν εγώ προσπαθώ να χάσουν βάρος και im λήψη βιταμινών και εξακολουθούν να έχουν αυτά τα κράμπες και αυτό isnt αρέσει φορά σε ένα μπλε φεγγάρι αυτό συμβαίνει 15 φορές τη νύχτα ξυπνάω ξανά και ξανά έχω να σηκωθούν από το κρεβάτι και μου στρίψει και να συστρέφεται και εξακολουθεί γιατροί μου μόνο να απορρίψει και να είμαι στον πόνο και i dont ξέρει που να πάει ή τι πρέπει να ερευνήσετε για να δοκιμάσετε και να καταλάβω τι είναι λάθος με μένα

Η μπορείτε σας παρακαλώ να προσφέρει συμβουλές

Η

Απάντηση

Η Kay,

σας ευχαριστούμε για την υπομονή σας. Από ό, τι έχετε μοιραστεί μαζί μου την προσωπική μου γνώμη είναι ότι αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί! Πρώτα από όλα θα είναι άβολα. Δεύτερον, μυϊκές κράμπες, όπως αυτό είναι ίσως προσπαθεί να σας πει κάτι. Δεν είμαι σίγουρος τι ακριβώς, αλλά είναι μια ένδειξη ότι κάτι δεν είναι σωστό. Συμφωνώ ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα με την αφθονία του μαγνησίου, καθώς και βιταμίνη Ε, αλλά φαίνεται ότι είστε ήδη. Δεν βλέπω πώς παίρνετε τον ύπνο σε όλα! Μπορεί να πάρει μια διαβούλευση με έναν νευρολόγο ή, ενδεχομένως, ρευματολόγος να διαγνώσει σωστά τι είναι λάθος, αλλά είχα μερικές ιδέες πάρα πολύ. Μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση με ένα συμπλήρωμα κινίνη. Η κινίνη είναι ένα πολύ, πολύ παλιά συστατικό το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κίτρινου πυρετού ή της ελονοσίας. Ανακουφίζει επίσης κράμπες στα πόδια μιας σοβαρής φύσης. Μπορεί να βρεθεί, σε αρκετά μικρές ποσότητες, σε τονωτικό νερό. Ωστόσο, υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να πάρει αυτό. Πηγαίνετε στο φαρμακείο και να κοιτάξουμε για κάτι που ισχυρίζεται ότι απαλλάσσει «νυχτερινές κράμπες στα πόδια». Υπάρχει ένα εμπορικό σήμα που ονομάζεται «Hyland του Δισκία», το οποίο μπορεί να βρεθεί στο στόχο για περίπου 6-7 δολάρια. Δεν είχα το χρόνο να εξετάσουμε τα συστατικά, αλλά είμαι σίγουρος ότι η κινίνη είναι σε αυτό. Γιατί δεν το κάνουμε θα το δούμε και στη συνέχεια να δώσει μια δοκιμή;

Η Ανησυχώ για την κατάστασή σας, επειδή αυτό συμβαίνει κάθε βράδυ και τόσο συχνά. Όπως είπα και πριν, σοβαρή κράμπες αυτού του είδους είναι ο τρόπος της φύσης να μας λένε ότι κάτι δεν είναι σωστό. Δεν ακούγεται σοβαρό, όμως, είναι επίπονη και παρεμβαίνει με τον ύπνο σας και την ποιότητα της ζωής σας.

Η Νομίζω διαβούλευση με ένα ρευματολόγο ή, ενδεχομένως, νευρολόγος μπορεί να είναι εντάξει. Αλλά, νομίζω ότι θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το συμπλήρωμα πρώτη, ή ενώ είστε σε αναμονή για το διορισμό. Θα μπορούσε απλώς να είναι ενδεικτική μιας ανισορροπίας ηλεκτρολυτών, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Ίσως θα μπορούσατε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για να ελέγξετε ηλεκτρολύτες σας, μια πολύ εύκολη εξέταση αίματος. Αυτό θα έδειχνε αν είστε σοβαρές ελλείψεις σε μαγνήσιο ή άλλη σημαντική ουσία, όπως ασβέστιο, νάτριο ή κάλιο. Πράγματα όπως αυτό αντιμετωπίζονται εύκολα. Εμείς απλά πρέπει να βρούμε ποια είναι η ρίζα του προβλήματος είναι.

Η Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια εξέταση αίματος για ηλεκτρολύτες πρώτα; Βεβαιωθείτε ότι ο dr περιλαμβάνει μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο. Στη συνέχεια, πάρτε το από εκεί. Μην αφήνετε το γιατρό βούρτσα αυτό μακριά. Αυτό επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας. Αν ηλεκτρολύτες σας είναι όλα φυσιολογικά και ο Hyland δεν βοηθούν, ένας καλός γιατρός θα πρέπει στη συνέχεια να προσπαθήσει να αποκλείσει μια κυκλοφορικό πρόβλημα όπως «χωλότητα», όμως, δεν νομίζω ότι είναι δικό σας πρόβλημα, δεδομένης της ηλικίας σας.

Η Έτσι, δείτε πρώτα την πρωταρχική για μια εξέταση αίματος, στη συνέχεια, αν όλα είναι φυσιολογικά θα έχετε την ευκαιρία σε περισσότερο ενημερωμένοι, ώστε να βεβαιωθείτε ότι αποκλείει μια κυκλοφορικό πρόβλημα. Είναι απολύτως πιθανό ότι, πριν να χάσει όλο αυτό το βάρος θα μπορούσε να έχει κάνει κάποια ζημιά στο φλέβες των ποδιών σας. Ας ελπίσουμε ότι δεν είναι η περίπτωση, αλλά σας παρακαλώ να πάρετε αυτό κοίταξε μέσα. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το Hyland ή άλλο τύπο OTC συμπληρώματος, να έχετε κατά νου τα περισσότερα από αυτά είναι φυσικά και δεν περιέχουν πραγματική φάρμακα, ούτε καν ασπιρίνη ή ακεταμινοφαίνη. Τα περισσότερα από αυτά είναι ομοιοπαθητικά. Ελπίζω να βρείτε ένα τέλος σε αυτή την αγωνία, Kay. Θα ήθελα πολύ να ακούσω πίσω από σας σε έναν μήνα ή έτσι ώστε να πώς θα το κάνετε.