Αν δείτε κάποια από τις φίλες σας, ρωτήστε τους πώς αισθάνονται σχετικά με την ορμονική ακμή. Μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, η όψη τους θα αλλάξει. Είναι ένας φαύλος κύκλος για να ασχοληθεί με το θέμα. Και αν τυχαίνει να είναι ένας από αυτούς, τότε θα συμφωνήσετε μαζί μου ότι για να απαλλαγούμε από αυτό δεν είναι ένα εύκολο έργο.

Τα καλά νέα είναι ότι όπως μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι ‘αυτό, τόσο καλύτερα μπορείτε να αντιμετωπίσουμε Με αυτό. Πριν συνεχίσετε, επιτρέψτε μου να τονίσω ότι σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αντιμετωπίζει οτιδήποτε γραμμένο εδώ θα εγγυηθεί για να λύσει το πρόβλημα του δέρματος σας.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με την αιτία της ορμονική ακμή. Όταν υπάρχει μια ακίδα στα επίπεδα των ορμονών σας, έχετε την τάση να έχουν ακμή.

Μπορείτε να σκεφτείτε την εξισορρόπηση των ορμονών σας, όπως το περπάτημα κατά μήκος ενός καλωδίου τεντωμένο σχοινί. Τι μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των ορμονών; Συνήθως είναι το φαγητό σας ή φυσιολογική υγεία.

Ποια είναι μερικά από τα πράγματα έχουν επίδραση στις ορμόνες σας; Ώρα του μήνα, για παράδειγμα, είναι ένας από τους κοινούς παράγοντες που κάνει ορμονικό επίπεδο σας πηγαίνει εκτός ελέγχου.

Ωστόσο, άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσει ακόμα ταλάντευση στις ορμόνες σας, αν ορμονικό επίπεδο σας είναι ήδη εκτός ισορροπίας ή απαλά συντονισμένοι .

Τι μπορεί να προκαλέσει ορμόνες σας να κυμαίνονται;

ζάχαρη

Η επεξεργασμένη ζάχαρη πρέπει να πάει, αν θέλετε να διορθώσει ορμονική ανισορροπία σας, η οποία πρόκειται να κατηγορηθεί για σας ακμή.

Πάρα πολλή ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων. Αυτή η ορμόνη έχει ισχυρό αντίκτυπο στην παραγωγή του σμήγματος. Με απλά λόγια, το δέρμα σας θα γίνει περισσότερο πετρέλαιο λόγω της υπερβολικής ζάχαρης. Αυτό προκαλεί τους πόρους σας να φραγμένο, που οδηγεί στην ανάπτυξη του σπυράκια.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα

Η αποφυγή ή ο περιορισμός των γαλακτοκομικών προϊόντων έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους με την ακμή-επιρρεπές δέρμα.

το σώμα σας έχει την τάση να παράγει κλιμακώθηκε τα επίπεδα του σμήγματος, λόγω της ορμονικής διαταραχής που προκαλείται από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους.

Το άγχος

Τα υψηλά επίπεδα στρες αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα σας. Η κορτιζόλη μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στο σώμα σας σε μακροπρόθεσμη βάση. Απρόβλεπτες καταστάσεις του δέρματος όπως ακμή, έκζεμα, ψωρίαση και κνίδωση μπορεί να γυρίσει χειρότερα.

Αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης να ενθαρρύνει το σώμα σας να παράγει ορμόνες ως βραχυπρόθεσμη επίδραση. Θα πρέπει να παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα σας.

Αντισύλληψη χάπι

Το χάπι είναι γνωστό ως ο μεγαλύτερος ένοχος όσον αφορά την ορμονική ανισορροπία.

Ο σκοπός των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων είναι για την πρόληψη της εγκυμοσύνης από τον έλεγχο των ορμονικών επιπέδων σας.

Η ορμονική ισορροπία θα διαταραχθεί, όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το χάπι. Αυτές οι διαταραχές θα φανεί στο δέρμα σας.

Πολλές γυναίκες υποφέρουν μετά έρχεται από το χάπι. Ωστόσο, το σώμα παίρνει πολύ χρόνο για να ηρεμήσει.

Πώς να ασχοληθεί με την ορμονική ακμή;

Οι περισσότερες τοπικές θεραπείες ακμής έχουν μόνο μικρή επίδραση στην ορμονική ακμή που ασχολούνται με τους εξωτερικούς παράγοντες.

Για να το ξεκαθαρίσω, για να φτάσουν στο αιτία είναι σημαντική. Μια καλή θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος, ωστόσο, μπορεί να κρατήσει σας χωρίς ακμή.

Αν δεν θέλετε μια ενυδατική κρέμα που μπορεί δυνητικά να φράξει τους πόρους ή να κάνετε το δέρμα σας να αισθανθεί βαριά, να επιμείνουμε σε μια ενυδατική κρέμα που δεν περιέχει οινόπνευμα και τεχνητό άρωμα μπορεί να αποτρέψει το δέρμα από το στέγνωμα.

Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία σημείο που περιέχει αντι συστατικά της ακμής. Θα βοηθήσει ιδιαίτερα σε περιοχές με βακτήρια, ερυθρότητα και τη φλεγμονή.

Ένα τελευταίο πράγμα είναι να μην είστε ανυπόμονοι. Θυμηθείτε, αυτό μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για το δέρμα σας για να πάρετε καλύτερα.

Αν ψάχνετε για μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που μπορεί να κρατήσει την ακμή στον κόλπο, να μάθετε σχετικά με αυτό το σύστημα, το οποίο snature μείγμα και η επιστήμη να προσεγγίσει την ακμή με υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας.

Η