Ακριβώς όπως υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη και σχήματα των ανθρώπων, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι δέρματος. Συνήθως οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε ακμή έχει πολύ ευαίσθητο δέρμα. Εκείνοι που υποφέρουν με την ακμή απαιτούν ειδική φροντίδα και τον καθαρισμό του δέρματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος σας γνώσει έτσι ώστε να μην επιδεινώσει περαιτέρω την ακμή σας

Παρά τα όσα μπορεί να ακούσει ότι υπάρχουν τρεις τύποι δέρματος:. Ξηρό δέρμα, λιπαρό δέρμα και μικτές επιδερμίδες, εκείνα που υποφέρουν με κηλίδες ακμή, θα σας πω ότι ανήκουν σε μία κατηγορία, προβληματικό δέρμα.

οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε ακμή θα πρέπει να επιλέγουν προϊόντα ομορφιάς κατασκευαστεί ειδικά για την ακμή. Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα ομορφιάς που έχουν προστεθεί χρωστικές ουσίες και αρώματα, καθώς αυτά τα συστατικά μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά ελαττώματα σας.

Βιταμίνες όπως Α, C, E και Β-complex, και τα μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και τη συνολική την υγεία του δέρματός σας. Ως εκ τούτου, θα προγραμματίζουν τα γεύματα πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά για να βοηθήσει να θεραπεύσει το δέρμα σας και να προάγουν την καλή υγεία.

Τροφές πλούσιες σε θείο, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια ήταν ξέρει για να βοηθήσει να ανακουφίσει ακμή κηλίδες. Ζάχαρη, τηγανητά τρόφιμα ή άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά θα πρέπει να αποφεύγεται. Μείωση ή ακόμα καλύτερα, εξαλείφοντας την πρόσληψη των ανθρακούχων αναψυκτικών με ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση κηλίδες ακμή.

Εκτός από την αποφυγή αρωματικά προϊόντα ομορφιάς, εκείνους που υποφέρουν με την ακμή πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη συνολική καθαρισμό και τη φροντίδα του το δέρμα τους. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε και τι να μην κάνει

Θα πρέπει να:.

Α. καθαρίζει πολύ απαλά το δέρμα σας με ζεστό νερό και ένα ήπιο φυσικό καθαριστικό προσώπου. Καθαρίστε το δέρμα σας δύο φορές την ημέρα? βρωμιά, τις προσμείξεις, και φυσικά έλαια του δέρματος μπλοκάρει τους πόρους έτσι μια πλήρη καθαρισμό δύο φορές την ημέρα.

Β. Επιλέγοντας το πετρέλαιο δωρεάν καλλυντικά είναι απαραίτητη. Τα συμβατικά προϊόντα ομορφιάς περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών οξέων, τα οποία μπορούν να φράξουν τους πόρους

Δεν θα πρέπει:

Α. Σε αντίθεση με τα παραπάνω, δεν θα πρέπει να πλένουν πάνω στο δέρμα σας, αυτό σημαίνει υπερβολικό τρίψιμο. Δεν μπορείτε να τρίψετε την ακμή μακριά. Extreme τρίψιμο θα επιδεινώσει την ακμή και προκαλεί περισσότερες κηλίδες να ανοίξουν και την εξάπλωση.

Β. Παρόλο που φαίνεται φυσικό να διαλέξετε, συμπίεση ή σκάσει ένα σπυράκι, κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ουλές, διαδίδοντας το ψεγάδι, και να ανοίξει την ακμή μέχρι βακτηριακή λοίμωξη. Ως εκ τούτου, να κρατήσει τα δάχτυλά σας μακριά από το να αντιμετωπίσει.

Γ. Κάπνισμα. Δεν υπάρχει τίποτα καλό να πει για το κάπνισμα, είναι επιβλαβής για τον οργανισμό, τόσο εσωτερικά και εξωτερικά.

Δ. Τα τόνερ του δέρματος συνιστάται για επιπλέον καθαρισμό, αν όχι υπερκατανάλωση. Δυστυχώς, αυτά περιέχουν αλκοόλ και ακετόνη, που στεγνώνει και μπορεί να είναι επιζήμια για το δέρμα.

Ε. Παρά το γεγονός ότι κάποια έκθεση στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στεγνώσει κηλίδες ακμή επιφάνεια, παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα και να επιδεινώσουν την ακμή στο τέλος.

Για εκείνους που υποφέρουν με την ακμή, θα πρέπει να εξετάσει τα τρόφιμα που τρώνε, και τα προϊόντα ομορφιάς που αγοράζουν προκειμένου να μειωθούν τα κρούσματα από κηλίδες ακμής. Όπως και με κάθε κατάσταση της υγείας ή του δέρματος, η γνώση διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη βελτίωση.